Cleaning Up Your Mental Mess
5 Simple, Scientifically Proven Steps to Reduce Anxiety, Stress, and Toxic Thinking
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Cleaning Up Your Mental Mess
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Gesprochen von:
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Caroline Leaf
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Von:
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Dr. Caroline Leaf
Über diesen Titel
A best-selling author and neuroscientist offers five proven steps to help you overcome the unhealthy thinking habits that contribute to anxiety, depression, and intrusive thoughts and replace them with positive thinking that leads to health, happiness, and success.
PLEASE NOTE: When you purchase this title, the accompanying PDF will be available in your Audible Library along with the audio.
©2021 Caroline Leaf (P)2021 Recorded Books
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Gesamt4 out of 5 stars
- abcdefg
- 17.04.2021
good book, but I had wished for more concrete tips
good book, but I had wished for more concrete tips on how to apply. I do have to say that instead I found the answers in her app neurocycle which is also by Dr. Caroline leaf. The app "neurocycle " (formerly Switch App)is by far the best Investment.But her book is also definitely worth the Money and in Combination it was Life and Mond changing. Thank you Dr. Leaf!
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Amazon Kunde
- 25.09.2024
Mind-Brain-alles gleich und doch ganz anders
Caroline Leaf erklärt in wissenschaftlicher Weis, was in unserem Kopf passiert, wie Gedanken und Gefühle verbunden sind und wie es möglich ist aus dem Gedankenkarusell auszusteigen. Einfach und wirkungsvoll...Sehr gutes Buch. Vielleicht an manchen Stellen besser, wenn man in das zugehörige PDF schaut.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- mir
- 16.03.2021
thank you
I am glad that I found that book and Dr. leaf. thankyousomuch for your work
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Gesamt3 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte3 out of 5 stars
- mk
- 18.05.2022
Very inspiring but leaves room for improvement
found it very inspiring and gave fruit for thoughts. however, wondee how scientific proven everything is.
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