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Aggressionen bewältigen für Dummies

Sofortmaßnahmen bei Ärger und Wut.

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Aggressionen bewältigen für Dummies

Von: W. Doyle Gentry
Gesprochen von: Noah Stegemann
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Über diesen Titel

Ärgern Sie sich oft? Neigen Sie zu unkontrollierten Wutausbrüchen? Dann leiden Sie darunter vermutlich ebenso wie Ihr Umfeld. Dieses Buch hilft Ihnen Ärger und Aggressionen in den Griff zu bekommen und in Beruf und Freizeit gelassener zu werden. Der erfahrene Therapeut W. Doyle Gentry hilft Ihnen, die Wurzeln Ihrer Emotionen zu erkennen, konstruktiv mit Wut und Aggressionen umzugehen und die emotionale Energie positiv zu nutzen. Checklisten, Selbsttests und Übungen unterstützen Sie dabei.

©2020 W. Doyle Gentry (P)2023 ABOD von RBmedia Verlag Agressionsbewältigung Persönliche Entwicklung

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Ich habe mich, in der Hoffnung, dass noch sinnvolle Praxistipps kommen, durch dieses Buch gequält. Es ist oft repetitiv, nur mittelmäßig übersetzt und insgesamt enttäuschend für mich gewesen. Eine Schnellsuche bei google zu diesem Thema wäre die bessere Investition gewesen.

Den Sprecher empfand ich insgesamt als unangenehm.

Repetitiv und Tipps in ihrer Struktur sehr flach.

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