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A Therapeutic Journey

Lessons from the School of Life

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A Therapeutic Journey

Von: Alain de Botton
Gesprochen von: Charlie Anson
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Über diesen Titel

Brought to you by Penguin.

The essential guide to mental health from the bestselling author of The School of Life

This is a book about getting unwell. About losing direction and hope. About imagining that we have let ourselves and everyone down.

But it is also a book about getting better. About regaining the thread, rediscovering meaning and finding a way back to connection and joy.

Here, Alain de Botton follows the arc of a mental health journey, from crisis to recuperation; the moments we realize we cannot cope; the acts of selfcare or therapy in which we find respite; and the days we finally reclaim a sense of stability. Written with understanding and kindness, it is both a source of companionship in our loneliest moments - whether it's a relationship breakdown, a career setback or anxiety around the everyday - and a practical guide that will help us find reasons for hope.

We are all on our own journey towards recovery. This book is for anyone ready to understand theirs.

©2023 Alain de Botton (P)2023 Penguin Audio Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg Seelische & Geistige Gesundheit Selbstwertgefühl

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 On Confidence Titelbild

Kritikerstimmen

'Alain de Botton is a brave and highly intelligent writer' Observer

'One of our most consistently illuminating writers on contemporary culture' John Gray, New Statesman

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Profile Image for Anonymer Hörer

Must for everybody battling with mental health and the problem with Stigma &Shame

This book is a must! For anybody who is fighting with mental health and the hurtful subjects like shame and stigma.

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Profile Image for Martin

Monotonous performance

The narrator takes himself too seriously and seems to be very moral driven. The writings of de Botton become just as any other self help book with the lack of twinkle and wit. Why didn’t he read himself?

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