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Attached

The New Science of Adult Attachment and How It Can Help You Find—and Keep—Love

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Von: Amir Levine, Rachel Heller
Gesprochen von: Robert Petkoff
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Über diesen Titel

"A groundbreaking book that redefines what it means to be in a relationship." (John Gray, PhD., best-selling author of Men Are from Mars, Women Are from Venus)

We already rely on science to tell us what to eat, when to exercise, and how long to sleep. Why not use science to help us improve our relationships? In this revolutionary book, psychiatrist and neuroscientist Dr. Amir Levine and Rachel Heller scientifically explain why some people seem to navigate relationships effortlessly, while others struggle.

Discover how an understanding of adult attachment—the most advanced relationship science in existence today—can help us find and sustain love. Pioneered by psychologist John Bowlby in the 1950s, the field of attachment posits that each of us behaves in relationships in one of three distinct ways:

  • Anxious people are often preoccupied with their relationships and tend to worry about their partner's ability to love them back
  • Avoidant people equate intimacy with a loss of independence and constantly try to minimize closeness.
  • Secure people feel comfortable with intimacy and are usually warm and loving.

Attached guides listeners in determining what attachment style they and their mate (or potential mate) follow, offering a road map for building stronger, more fulfilling connections with the people they love.

*Includes a PDF of the attachment style questionnaire

PLEASE NOTE: When you purchase this title, the accompanying PDF will be available in your Audible Library along with the audio.

©2010 Amir Levine and Rachel Heller (P)2019 Penguin Audio
Kommunikation & soziale Kompetenz Liebe, Partnersuche & Attraktivität Seelische & Geistige Gesundheit
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Kritikerstimmen

"A groundbreaking book that redefines what it means to be in a relationship." (John Gray, PhD., best-selling author of Men Are from Mars, Women Are from Venus)

"Amir Levine and Rachel Heller have written a very smart book: It is clear, easy to read, and insightful. It's a valuable tool whether you are just entering a relationship with a new partner or—as in my case—even after you've been married 21 years, and had thought you knew everything about your spouse." (Mariette DiChristina, editor in chief, Scientific American)

"Attached is a fascinating and enormously useful guide to one of life's most important ventures—finding and sustaining a secure, satisfying love relationship. Based on 25 years of research, laced with vivid and instructive examples, and enriched with interesting and well-designed exercises, the book provides deep insights and invaluable skills that will benefit every reader." (Phillip R. Shaver, PhD, Distinguished Professor of Psychology, University of California, Davis and Past President, International Association for Relationship Research)

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Eye opener

A must-read for all who've been wondering what's wrong with them and why can't they ever please their partner no matter what they try. This book opened my eyes and gave me a lot of answers.
And an excellent narrator, by the way. 🙂

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A highly valuable book with the potential to turn your life and relationship-happiness around

This book gave me so many insights, clarity and hope. It clarified why certain types of conflicts in relationships repeat themselves and seem unsolvable and why one could always feel sad, disappointed and lonely although having a loving partner. It is based on over 20 years of psychological scientific research yet easy to understand. It has valuable theoretical insights, great examples to deepen understanding as well as tips and guidelines to practice the learned material in real life relationships and dating.
Although I studied psychology and already knew about attachment theory in early childhood, this book is a priceless collection of information on what to do about it when you’re an adult. You’re not doomed to live an unfulfilling life if you have an insecure attachment style. This book provides easy to understand and clear steps you can take to get to a more secure attachment style, communicate effectively and find a partner who is right for your needs.
My big thanks to the authors for this book, I’m sure I will come back to it again and again to improve my quality of life and relationships.

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AWESOME

I wish I had learned this earlier in life. Highly valuable content, and can def. recommend!

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Wow!

So greatful for the knowleged of this audiobook! This will change your prespectiv of yourself and relationships

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Für jede_n!

Gestützt auf wissenschaftlichen Erkenntnissen zur Bindungstheorie und dabei lebensnah und nachvollziehbar erklärt. Ein Standardwerk.

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Great examples explaining different attachment styles

I like that the authors combine research and stories to create an understanding of the different attachment styles. The section at the end of the book with the questions was very helpful.
It also helps the reader to remember to always stay honest to your authentic self!

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Great overview of behavioral strategies in human relationships

This book effectively guides you through the basic systematics of human interpersonal relationships and provides effective ways to learn, adapt and improve your own situation.

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Very insightful and easy to understand

It made me re-think my last relationships and realise my own attachment style. I applied it's suggestions to my current relationship and I got benefits from it.

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A good read of introducing attachment style

I’ve learnt quite a lot from this book and am pretty sure I’m anxiously attached. This book also provides some practical and actionable tips that I will definitely try in the future.

Despite author’s slightly biased opinions towards the avoidant attachment, I will still highly recommend this book to anyone who is sometimes confused of their behaviors in the relationship

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Very beneficial book

I think this book discusses concisely one of the fundamental matrices we must attend to when considering a partner. Regarding the perspective it seems to me like it is written more towards the female audience, but I don’t think that necessarily makes it less valuable to men. Definite recommendation.
However it must be stated, that the ideas here intertwine with other important concepts to create the bigger picture.

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