Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung
Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen
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Gesprochen von:
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Oliver Brod
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Von:
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James Clear
Über diesen Titel
Der Welterfolg zum Trendthema "Micro Habits"!
Das Geheimnis des Erfolgs: "Die 1%-Methode". Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen. Ganz egal, was Sie erreichen möchten - ob sportliche Höchstleistungen, berufliche Meilensteine oder persönliche Ziele wie mit dem Rauchen aufzuhören -, mit diesem Buch schaffen Sie es ganz sicher. Mit Zusatzmaterial als PDF-Datei.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material. Weiteres Bonusmaterial finden Sie unter: goldmann-verlag.de/jamesclear
©2020 Goldmann Verlag. Übersetzung von Annika Tschöpe (P)2020 der Hörverlag
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Fritzi
- 30.07.2020
Für jeden der auf der Stelle steht und Veränderung
Ein sehr gutes Buch welches sich auf ziemlich jeden Lebensbereich anwenden lässt. Die Methoden werden anhand von tatsächlichen Geschichten verständlich erklärt. Außerdem liefert der Autor auch praktische Beispiele zur eigenen Umsetzung. Am Ende jedes Kapitels gibt es eine kurze Zusammenfassung mit den wichtigsten Punkten.
Der Sprecher hat eine angenehme Stimme und es fällt leicht ihm zuzuhören.
Ganz klare Kaufempfehlung
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16 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher3 out of 5 stars
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Geschichte3 out of 5 stars
- Ramona Buck
- 10.07.2020
anregend
Bis zum Ende gehört. Regt zum Nachdenken an. Aber auch etwas schleppend zu hören.
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7 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- VF-Training & Consulting GmbH
- 06.08.2020
Ein MUSS für alle!
Mit großer Begeisterung habe ich dieses Buch gehört und gelesen. Der Autor gibt nicht nur praktische Tipps zum Handeln, sondern untermauert sie mit wissenschaftlichen Erkenntnissen und Erfahrungen und Erlebnissen aus dem realen Leben! Keine leeren Worthülsen oder allgemeines Bla Bla!
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4 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Anonymer Hörer
- 17.08.2020
Ein sehr gutes Buch
Das Buch ist mit das beste, was es in dieser Kategorie gibt. Der Autor macht es gut verständlich wie man langsam, aber sicher besser wird.
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3 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Maik P.
- 20.08.2020
Tolles Buch
Das Buch beschreibt tolle und interessante Informationen. Um es komplett zu verstehen und die Informationen zu verinnerlichen, sollte man es mindestens 2 - 3 mal lesen oder hören.
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2 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Steffen Jacobs
- 22.04.2021
Tolles Hörbuch
Kein Hörbuch hab ich bisher so genossen und außerdem noch soviel gelrernt.Kann ich nur weiter empfehlen.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Julia Schall
- 08.05.2021
Super Buch!
Die Thematik wurde sehr gut beschrieben. Sehr einfach und doch umfassend verfasst. Es sind sehr viele nützliche Tipps für den Alltag dabei, auf den psychologische Aspekte wird auch eingegangen.
Das Buch werde ich mir definitiv nochmals anhören.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Christine Khariv
- 18.01.2021
Relistening the book in German
Simple, practical, well-researched and well-structured advice on building habits. Got the book both in English and German to support my German and revise key ideas.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Stefan P.
- 24.01.2021
Wer will Veränderung?
Super! Tolle Erkenntnisse und praktische Tipps, die einen voranbringen können. Absolute Hörempfehlung! Mehrfach hören lohnt sich.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- ichtiander
- 26.11.2021
Jeder muss es gelesen haben!
Sehr nützliches Buch! Für jeden der an sich und seinen Gewohnheiten arbeiten möchte und sich damit verbessert.
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