Konzentration und ADHS
Fokus und Konzentration sind wichtige Elemente für ein erfolgreiches Leben. Höre, was Konzentration ist und wie Du sie verbesserst.
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Der ADHS Elternratgeber Zur Erziehung von Jungen
- Vom Kleinkind bis zum Teenager - Entdecken Sie, wie Sie angemessen auf verschiedene Verhaltenssituationen
- Von: Richard Bass
- Gesprochen von: Jean-Kristo Ognjenovic
- Spieldauer: 4 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4
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Sprecher4
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Geschichte4
Die Wahrheit ist, dass diese Symptome für Ihr Kind genauso frustrierend sind. Was Sie oft als Aufbrausen ansehen, ist in der Regel ein Schrei nach Hilfe. Da es aber nicht gelernt hat, sich selbst zu regulieren, kann es nicht proaktiv auf seine Bedürfnisse reagieren.
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Der Sprecher hat eine sehr angenehme Stimme.
- Von wilmawiegma Am hilfreichsten 11.06.2024
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Der ADHS Elternratgeber Zur Erziehung von Jungen
- Vom Kleinkind bis zum Teenager - Entdecken Sie, wie Sie angemessen auf verschiedene Verhaltenssituationen
- Gesprochen von: Jean-Kristo Ognjenovic
- Spieldauer: 4 Std. und 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.05.2024
- Sprache: Deutsch
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ADHD 2.0
- New Science and Essential Strategies for Thriving with Distraction - from Childhood Through Adulthood
- Von: Edward M. Hallowell M.D., John J. Ratey M.D.
- Gesprochen von: Fred Sanders
- Spieldauer: 5 Std. und 27 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher114
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Geschichte114
A revolutionary new approach to ADD/ADHD featuring cutting-edge research and strategies to help readers thrive, by the bestselling authors of the seminal books Driven to Distraction and Delivered from Distraction “An inspired road map for living with a distractible brain . . . If you or...
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Absolutely recommended!
- Von Thomas N. Am hilfreichsten 01.04.2021
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ADHD 2.0
- New Science and Essential Strategies for Thriving with Distraction - from Childhood Through Adulthood
- Gesprochen von: Fred Sanders
- Spieldauer: 5 Std. und 27 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.01.2021
- Sprache: Englisch
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Exekutive Funktionen and ADHS
- für Teenager und junge Erwachsene
- Von: Sabine Wedemeyer
- Gesprochen von: Fenja Götzfried
- Spieldauer: 3 Std. und 34 Min.
- Ungekürztes
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Kein Schnickschnack. Kein Blabla. Einfach Klartext. Wenn du ein Teenager oder junger Erwachsener mit ADHS bist, wirst du gleich deine Superkräfte entdecken. Dieses Buch ist dein No-BS-Guide, um dein volles Potenzial zu entfalten und Dinge zu erledigen – ohne dich dabei zu verbiegen! Hier geht es um klare Strategien, ohne unnötigen Ballast – genau das, was du brauchst, um dein Leben auf den nächsten Level zu bringen und die Herausforderungen zu meistern, die dich bisher aufgehalten haben.
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Exekutive Funktionen and ADHS
- für Teenager und junge Erwachsene
- Gesprochen von: Fenja Götzfried
- Spieldauer: 3 Std. und 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.10.2025
- Sprache: Deutsch
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Die Welt der Frauen und Mädchen mit AD(H)S: Warum sie so besonders sind und was sie stark macht
- Von: Christine Carl, Ismene Ditrich, Christa Koentges, und andere
- Gesprochen von: Stefanie Wittgenstein
- Spieldauer: 5 Std. und 58 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte77
Frauen und Mädchen mit AD(H)S erhalten viel seltener eine Diagnose als Männer und Jungen, denn ihre Symptome fallen weniger stark auf: Betroffene Frauen und Mädchen sind weniger hyperaktiv, dafür verträumt, unaufmerksam und vergesslich. Die zu späte oder fehlende Diagnose kann weitreichende Folgen haben: Der Leidensdruck bleibt meist über Jahrzehnte bestehen, schadet ihrem Selbstwertgefühl und zieht Folgeerkrankungen nach sich.
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Nichts für ADS Betroffene
- Von Katy Am hilfreichsten 06.03.2023
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Die Welt der Frauen und Mädchen mit AD(H)S: Warum sie so besonders sind und was sie stark macht
- Gesprochen von: Stefanie Wittgenstein
- Spieldauer: 5 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.01.2023
- Sprache: Deutsch
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ADHS-Einschlafhypnosen: Negative Gedanken stoppen
- Geführte Hypnosen bei ADHS – Beruhige deinen Geist, löse Grübelgedanken und finde inneren Frieden im Schlaf
- Von: ADHS Kompetenzzentrum – Zentrum für ADHS-Therapie
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 3 Std. und 27 Min.
- Ungekürztes
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Gedanken rasen, das Herz ist unruhig, der Kopf will einfach nicht abschalten – vielen Menschen mit ADHS ist dieses nächtliche Gedankenkarussell nur allzu vertraut. Mit jeder der vier hypnotisch geführten Reisen lernst du, überaktive Gedanken zu stoppen, Selbstkritik und Grübeln loszulassen und dein Nervensystem in einen Zustand tiefer Ruhe zu bringen. Diese vier Hypnosen nutzen bewährte Prinzipien der ADHS-spezifischen Emotionsregulation – sanft, beruhigend und wirksam.
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ADHS-Einschlafhypnosen: Negative Gedanken stoppen
- Geführte Hypnosen bei ADHS – Beruhige deinen Geist, löse Grübelgedanken und finde inneren Frieden im Schlaf
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 3 Std. und 27 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.12.2025
- Sprache: Deutsch
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ADHS.ja.krass -Dein Podcast für ADHS-Spätdiagnostizierte und ADHS im Erwachsenenalter
- Von: Sabine
- Originalaufnahme
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Dieser Podcast ist für Spätdiagnostizierte, Erwachsene mit dem Verdacht ADHS zu haben und die, die Erwachsene mit ADHS besser verstehen möchten. Mein Name ist Sabine. Im Juni 2023 erhielt ich mit 40 die Diagnose ADHS. Seitdem ist nichts mehr wie es war. Überwiegend in a good Way. Mit das schönste an meiner Diagnose ist es, endlich kein einsamer Alien mehr zu sein. Es gibt ganz viele, die so oder so ähnlich ticken wie ich. Hier spreche ich über meine Erfahrungen, Strategien, Ängste und Themen rund um mein Leben als "Späti". Du bist nicht allein. Wir sind viele! <3
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Super hilfreich!
- Von Katha Kna Am hilfreichsten 20.11.2024
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Die Lösung für Frauen mit ADHS
- Überwinden Sie die Aufmerksamkeitsstörung mit bewährten Strategien, um sich zu organisieren, Beziehungen zu stärken und erfolgreich zu sein
- Von: Julia Klein
- Gesprochen von: Julia Bertram Filpe
- Spieldauer: 3 Std. und 40 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher28
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Geschichte28
Bist du eine Frau, die die Herausforderungen von ADHS bewältigt? Fühlst du dich oft missverstanden oder überwältigt von gesellschaftlichen Erwartungen? Entdecke, wie du ADHS in deine Superkraft verwandeln kannst mit diesem essenziellen Hörbuch. Erhalte einen tiefen Einblick in ADHS bei Frauen, erkunde die einzigartigen Herausforderungen und die unglaublichen Stärken.
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Ein Griff ins Klo
- Von Linda Dillmann Am hilfreichsten 07.04.2024
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Die Lösung für Frauen mit ADHS
- Überwinden Sie die Aufmerksamkeitsstörung mit bewährten Strategien, um sich zu organisieren, Beziehungen zu stärken und erfolgreich zu sein
- Gesprochen von: Julia Bertram Filpe
- Spieldauer: 3 Std. und 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.02.2024
- Sprache: Deutsch
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ADHS bei Grundschulkindern - In nur 10 Minuten täglich zu mehr Freude, innerer Stärke, Harmonie und Schulerfolg
- Gefühle begleiten, Fokus stärken, Konflikte lösen, Selbstwert fördern
- Von: Lorena Schönfeld
- Gesprochen von: Louisa Klein
- Spieldauer: 7 Std. und 44 Min.
- Ungekürztes
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ADHS bei Grundschulkindern: Mit einfachen und sofort umsetzbaren Tipps, Tricks und Übungen für Entspannung im Schulalltag sorgen und Schritt für Schritt Schwächen in Stärken verwandeln Ihr Kind hat die Diagnose „ADHS" erhalten und nun haben Sie jede Menge drängender Fragen? Vielleicht kämpfen Sie schon länger mit verschiedenen Schwierigkeiten im Schulalltag? Jetzt suchen Sie nach einer Möglichkeit, Ihren Nachwuchs unkompliziert, situationsgerecht und langfristig bei seiner Entwicklung zu unterstützen? Dann ist dieser Praxisratgeber Ihr perfekter Begleiter!
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Leider mit einer KI Stimme aufgenommen...
- Von matthias Am hilfreichsten 26.08.2025
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ADHS bei Grundschulkindern - In nur 10 Minuten täglich zu mehr Freude, innerer Stärke, Harmonie und Schulerfolg
- Gefühle begleiten, Fokus stärken, Konflikte lösen, Selbstwert fördern
- Gesprochen von: Louisa Klein
- Spieldauer: 7 Std. und 44 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.06.2025
- Sprache: Deutsch
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Adhs bei Erwachsenen
- Der praktische Ratgeber zum Meistern des Alltags mit ADHS — inkl. Selbsttest & 5-Wochen-Selbsthilfe-Programm für mehr Erfolg im Beruf & in der Partnerschaft
- Von: Svenja Hold
- Gesprochen von: Uta Wittekind
- Spieldauer: 2 Std. und 38 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher5
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Geschichte5
Entdecke den ultimativen Ratgeber für ADHS bei Erwachsenen! Dir fällt es schwer, deinen Fokus für längere Zeit zu behalten und du leidest an innerer Unruhe? Du vermutest, dass ADHS dahinterstecken könnte, bist dir aber über die Bedeutung deiner Symptome noch nicht im klaren? Wurde bei dir oder einem Angehörigen sogar schon ADS oder ADHS diagnostiziert und du möchtest dir einen Überblick über die Störung sowie über schnelle, unkomplizierte Möglichkeiten zur Selbsthilfe machen? Der Alltag mit ADHS ist für dich sehr kräfteraubend und du willst endlich Strategien erlernen, die dir zu mehr Erfolg im Berufsleben und in der Partnerschaft verhelfen.
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Finger weg!
- Von Tom Am hilfreichsten 19.12.2024
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Adhs bei Erwachsenen
- Der praktische Ratgeber zum Meistern des Alltags mit ADHS — inkl. Selbsttest & 5-Wochen-Selbsthilfe-Programm für mehr Erfolg im Beruf & in der Partnerschaft
- Gesprochen von: Uta Wittekind
- Spieldauer: 2 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.01.2024
- Sprache: Deutsch
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ADHS: Kein Grund zur Panik!
- Von: MEDICE THE HEALTH FAMILY Expertenrat ADHS & Sascha Schiffbauer
- Originalaufnahme
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Geschichte6
Willkommen bei "Kein Grund zur Panik", der Podcast-Reihe, in dem praxisrelevante Fragen rund um das Thema der Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) vom Expertenrat ADHS beantwortet werden. Die ADHS ist nach wie vor ein umfassend diskutiertes Thema – oft auch kontrovers und die Ansichten und Meinungen gehen hier teils weit auseinander. Sie möchten wissen, wie die Einschätzung von Experten* ist, welche Erfahrungen sie in ihrem Praxisalltag machen oder von deren nützlichen Tipps profitieren? In abwechslungsreichen Podcasts beantworten Experten verschiedener Fachdisziplinen ...
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ADHS Family Podcast
- Von: Anna-Maria Sanders
- Originalaufnahme
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Sprecher13
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Geschichte13
Willkommen zum AD(H)S Family Podcast – Hilfe für Eltern von zappelnden und verträumten Wunderkindern Der ADHS/ADS Family Podcast bietet euch:das Neueste aus der ADHS/ADS-ForschungInterviews mit Experten und BetroffenenTipps und Tricks zur Erleichterung des Alltagsund jede Menge Verständnis für eure ganz spezielle Situation
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So hilfreich!!
- Von Sarah Am hilfreichsten 22.02.2025
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ADHS verstehen lernen
- Ein Ratgeber für Eltern von Kindern mit ADHS (ADHS verstehen lernen für Erwachsene, Kinder und Eltern)
- Von: Patrick Sánchez Beyrer
- Gesprochen von: Jan Walravens
- Spieldauer: 1 Std. und 13 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Als Autor dieses Buches möchte ich meine persönliche Geschichte mit Ihnen teilen. Bei mir wurde im Alter von fünf Jahren ADHS diagnostiziert, und ich wurde fast ein Jahrzehnt lang mit Ritalin und Concerta behandelt. Heute, mit 35 Jahren, habe ich einen Weg gefunden, ADHS ohne Medikamente zu bewältigen und mein Leben aktiv und bewusst zu gestalten. Dieses Buch richtet sich an Eltern, die ihre Kinder mit ADHS besser verstehen und unterstützen möchten. Es bietet eine Kombination aus wissenschaftlich fundiertem Wissen, praktischen Tipps und meinen eigenen Erfahrungen als Betroffener.
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ADHS verstehen lernen
- Ein Ratgeber für Eltern von Kindern mit ADHS (ADHS verstehen lernen für Erwachsene, Kinder und Eltern)
- Gesprochen von: Jan Walravens
- Spieldauer: 1 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.03.2025
- Sprache: Deutsch
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ADHS im Beruf
- Die Toolbox mit 7 mächtigen Werkzeugen für maximalen Erfolg
- Von: Christopher Brahms
- Gesprochen von: Torben Eisele
- Spieldauer: 6 Std. und 48 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
Sie leben mit der Diagnose ADHS und wollen sich davon keineswegs in Ihrer Karriere bremsen lassen? Für Ihren Beruf brennen Sie und möchten endlich auf die Überholspur wechseln? Dazu fehlen Ihnen nur noch ein paar Praxistools, mit denen Sie Ihre ADHS-Besonderheiten zuverlässig in den Griff bekommen? Dann schnappen Sie sich diesen Ratgeber und nehmen Sie Ihre Zukunft in die Hand!
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Phenylalanin sollte man schon aussprechen können…
- Von minieumel Am hilfreichsten 09.11.2025
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ADHS im Beruf
- Die Toolbox mit 7 mächtigen Werkzeugen für maximalen Erfolg
- Gesprochen von: Torben Eisele
- Spieldauer: 6 Std. und 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.05.2025
- Sprache: Deutsch
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Erziehen ohne Schimpfen
- Alltagsstrategien für eine artgerechte Erziehung
- Von: Nicola Schmidt
- Gesprochen von: Nina West, Nicola Schmidt
- Spieldauer: 4 Std. und 59 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt989
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Sprecher862
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Geschichte855
Wie Sie ruhig, liebevoll und klar bleiben. Schimpfen ist in vielen Familien ein fester Bestandteil der Erziehung. Wenn das Kind etwas angestellt hat oder nicht hören will, wird geschimpft. Eltern ertappen sich dabei, dass sie sich nicht anders zu helfen wissen. Tatsächlich kann Schimpfen aber unerwünschte Nebenwirkungen haben: Das Selbstwertgefühl des Kindes leidet, der Lerneffekt ist selten positiv, es belastet die Beziehung, und die Eltern plagt danach oft ein Gefühl der Scham. Nicola Schmidt zeigt in diesem Hörbuch die Alternativen zum Schimpfen.
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Ab hier hatte sich d. Buch für mich quasi erledigt
- Von Thomas Marter Am hilfreichsten 15.06.2022
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Erziehen ohne Schimpfen
- Alltagsstrategien für eine artgerechte Erziehung
- Gesprochen von: Nina West, Nicola Schmidt
- Spieldauer: 4 Std. und 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.12.2019
- Sprache: Deutsch
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Die kleine ADHS-Sprechstunde, AD(H)S bei Erwachsenen, Ergänzungen 2025
- Von: Dr. Gerrit Scherf
- Gesprochen von: Dr. Gerrit Scherf
- Spieldauer: 29 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher0
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Dieses Hörbuch ist eine aktuelle Ergänzung der ADHS-Sprechstunde. Insbesondere wird auf die weibliche hormonelle Situation bei ADHS, Cannabis/Terpene und Entourage Effekt, ADHS und Ernährung und Thermotherapie mit Sauna und Eisbaden bei ADHS bezug genommen.
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Die kleine ADHS-Sprechstunde, AD(H)S bei Erwachsenen, Ergänzungen 2025
- Gesprochen von: Dr. Gerrit Scherf
- Spieldauer: 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.07.2025
- Sprache: Deutsch
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Der ADHS - Elternratgeber für Mädchen
- Von Kleinkindern bis zu Teenagern Entdecken Sie, wie Sie auf verschiedene Verhaltenssituationen angemessen reagieren konnen (Erfolgreiche Elternschaft, 3)
- Von: Richard Bass
- Gesprochen von: Jean-Kristo Ognjenovic
- Spieldauer: 4 Std. und 40 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher3
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Geschichte3
Kulturell wird von jungen Mädchen erwartet, dass sie intelligent, gesellig und gut erzogen sind. Aber was passiert, wenn sie Symptome von ADHS zeigen und soziale Schwierigkeiten und Lernprobleme haben? ADHS ist traditionell als "Jungenkrankheit" bekannt, und deshalb wird die Diagnose bei Jungen dreimal häufiger gestellt als bei Mädchen. Die Forschung zeigt jedoch, dass das Verhältnis von erwachsenen Männern und Frauen mit ADHS fast 1:1 ist. Also, warum bekommen junge Mädchen nicht die gleiche medizinische Aufmerksamkeit wie Jungen?
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viele lange Auflistungen
- Von Anonym Am hilfreichsten 27.01.2025
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Der ADHS - Elternratgeber für Mädchen
- Von Kleinkindern bis zu Teenagern Entdecken Sie, wie Sie auf verschiedene Verhaltenssituationen angemessen reagieren konnen (Erfolgreiche Elternschaft, 3)
- Gesprochen von: Jean-Kristo Ognjenovic
- Spieldauer: 4 Std. und 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.10.2024
- Sprache: Deutsch
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ADHS und Beziehungen
- Partnerschaft, Familie und Freunde (ADHS verstehen lernen für Erwachsene, Kinder und Eltern)
- Von: Patrick Sánchez Beyrer
- Gesprochen von: Jan Walravens
- Spieldauer: 1 Std. und 32 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher1
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Geschichte1
ADHS und Beziehungen – Partnerschaft, Familie und Freunde Der Ratgeber für ein harmonisches Miteinander trotz ADHS. ADHS ist mehr als nur eine Herausforderung – es ist ein Teil deiner Persönlichkeit, der sowohl Stärken als auch Herausforderungen mit sich bringt. In diesem Ratgeber teile ich meine eigenen Erfahrungen und Erkenntnisse, um dir zu helfen, ADHS in deinen Beziehungen zu verstehen und zu bewältigen. Ob in Partnerschaften, in der Familie oder mit Freunden – ADHS beeinflusst die Kommunikation, das Verständnis und das Miteinander.
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ADHS und Beziehungen
- Partnerschaft, Familie und Freunde (ADHS verstehen lernen für Erwachsene, Kinder und Eltern)
- Gesprochen von: Jan Walravens
- Spieldauer: 1 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.03.2025
- Sprache: Deutsch
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ADHS im Berufsleben: Erfolgreich und organisiert im Job
- ADHS verstehen lernen für Erwachsene, Kinder und Eltern
- Von: Patrick Sánchez Beyrer
- Gesprochen von: Jan Walravens
- Spieldauer: 1 Std. und 34 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
ADHS ist keine unüberwindbare Hürde im Berufsleben – vielmehr kann es zu einer Quelle einzigartiger Stärken werden. Dieser Ratgeber bietet berufstätigen Erwachsenen mit ADHS wertvolle Strategien, um den Arbeitsalltag erfolgreich zu gestalten. Von der effektiven Planung und Organisation bis hin zu Techniken zur Minimierung von Ablenkungen und der richtigen Stressbewältigung – dieses Buch hilft dir, fokussiert, produktiv und organisiert zu bleiben.
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ADHS im Berufsleben: Erfolgreich und organisiert im Job
- ADHS verstehen lernen für Erwachsene, Kinder und Eltern
- Gesprochen von: Jan Walravens
- Spieldauer: 1 Std. und 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.03.2025
- Sprache: Deutsch
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Wie man Kinder mit ADHS erzieht - ein Leitfaden für Anfänger
- Ein moderner Ansatz, um dein hyperaktives Kind zu verstehen und zum Erfolg zu führen (Erfolgreiche Elternschaft 1)
- Von: Richard Bass
- Gesprochen von: Jean-Kristo Ognjenovic
- Spieldauer: 4 Std. und 34 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher3
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Geschichte3
Von explosiv bis hervorragend: Wie man Kinder mit ADHS im 21. Jahrhundert selbstsicher erzieht. Wurdest du schon einmal als "schlechte Eltern, die ihr Kind nicht disziplinieren können" abgestempelt, wenn dein Nachwuchs in öffentlichen Räumen Wutausbrüche hatte? Hat dein Kind oder Teenager Schwierigkeiten in der Schule – oder wird vielleicht sogar gemobbt –, weil es ihm aufgrund von ADHS schwer fällt, sich sozial anzupassen?
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ADHS ist keine Krankheit!
- Von Jenny Am hilfreichsten 23.01.2025
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Wie man Kinder mit ADHS erzieht - ein Leitfaden für Anfänger
- Ein moderner Ansatz, um dein hyperaktives Kind zu verstehen und zum Erfolg zu führen (Erfolgreiche Elternschaft 1)
- Gesprochen von: Jean-Kristo Ognjenovic
- Spieldauer: 4 Std. und 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.08.2024
- Sprache: Deutsch
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Konzentriert arbeiten mit ADHS
- Die besten Tipps für Job und Beruf (Selbsthilfe für erfolgreiches Arbeiten mit ADHS für Erwachsene, Angestellte und Führungskräfte)
- Von: Sara Dörwald, Tim Reichel
- Gesprochen von: Hannah Dautzenberg
- Spieldauer: 4 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher2
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Geschichte2
Erfolgreich arbeiten mit ADHS in Job und Beruf! ADHS – Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung. Von diesem Syndrom sind in Deutschland ca. 5 Prozent der Kinder und Jugendlichen betroffen. Etwa 60 Prozent von ihnen nehmen es mit ins Erwachsenenalter. Bis dahin quälen sie sich häufig durch eine Kombination von Selbstzweifeln, Antriebsstörungen und Frustration. Dazu ist ADHS ein großes Hindernis für konzentriertes Arbeiten. Schwierigkeiten in Job und Beruf, verpasste Deadlines, Stress mit den Vorgesetzten und miese Stimmung im Team sind die Folgen.
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Einfach: Danke!
- Von webrockers Am hilfreichsten 02.09.2025
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Konzentriert arbeiten mit ADHS
- Die besten Tipps für Job und Beruf (Selbsthilfe für erfolgreiches Arbeiten mit ADHS für Erwachsene, Angestellte und Führungskräfte)
- Gesprochen von: Hannah Dautzenberg
- Spieldauer: 4 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.01.2025
- Sprache: Deutsch
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