ADHD 2.0
New Science and Essential Strategies for Thriving with Distraction - from Childhood Through Adulthood
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Gesprochen von:
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Fred Sanders
Über diesen Titel
A revolutionary new approach to ADD/ADHD featuring cutting-edge research and strategies to help listeners thrive, by the best-selling authors of the seminal books Driven to Distraction and Delivered from Distraction
“An inspired road map for living with a distractible brain . . . If you or your child suffer from ADHD, this book should be on your shelf. It will give you courage and hope.” (Michael Thompson, PhD, New York Times best-selling co-author of Raising Cai)
World-renowned authors Dr. Edward M. Hallowell and Dr. John J. Ratey literally “wrote the book” on ADD/ADHD more than two decades ago. Their best seller, Driven to Distraction, largely introduced this diagnosis to the public and sold more than a million copies along the way.
Now, most people have heard of ADHD and know someone who may have it. But lost in the discussion of both childhood and adult diagnosis of ADHD is the potential upside: Many hugely successful entrepreneurs and highly creative people attribute their achievements to ADHD. Also unknown to most are the recent research developments, including innovations that give a clearer understanding of the ADHD brain in action. In ADHD 2.0, Drs. Hallowell and Ratey, both of whom have this “variable attention trait”, draw on the latest science to provide both parents and adults with ADHD a plan for minimizing the downside and maximizing the benefits of ADHD at any age. They offer an arsenal of new strategies and lifestyle hacks for thriving with ADHD, including
- Find the right kind of difficult. Use these behavior assessments to discover the work, activity, or creative outlet best suited to an individual’s unique strengths.
- Reimagine environment. What specific elements to look for - at home, at school, or in the workplace - to enhance the creativity and entrepreneurial spirit inherent in the ADHD mind.
- Embrace innate neurological tendencies. Take advantage of new findings about the brain’s default mode network and cerebellum, which confer major benefits for people with ADHD.
- Tap into the healing power of connection. Tips for establishing and maintaining positive connection “the other Vitamind C” and the best antidote to the negativity that plagues so many people with ADHD.
- Consider medication. Gets the facts about the underlying chemistry, side effects, and proven benefits of all the pharmaceutical options.
As inspiring as it is practical, ADHD 2.0 will help you tap into the power of this mercurial condition and find the key that unlocks potential.
This audiobook includes a PDF of charts and appendices from the book.
PLEASE NOTE: When you purchase this title, the accompanying PDF will be available in your Audible Library along with the audio.
©2021 Edward M. Hallowell and John J. Ratey (P)2021 Random House Audio
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Kritikerstimmen
"Hallowell writes with clarity and humanity.... [ADHD 2.0] is a message of hope...a remarkably clear, personable, digestible and useful book.” (Dr. Lloyd Sederer, Psychology Today)
“Beautifully written, ADHD 2.0 is an inspired road map for living with a distractible brain. Two psychiatrists who have ADHD themselves combine the most recent brain science with humor, stories, and deep wisdom about how to manage your fluctuating attention. If you or your child suffer from ADHD, this book should be on your shelf. It will give you courage and hope.” (Michael Thompson, PhD, New York Times best-selling coauthor of Raising Cain)
“Infinitely validating, effortlessly funny, and staggeringly insightful.... This book will save lives.” (Jessica McCabe, creator/host of How to ADHD)
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Lennart Ostendorf
- 31.01.2023
Sensational
Despite my inability to focus, I was very well able to listen to this insightful and helpful book. As a patient with ADHD, I felt understood and learned new strategies on coping with adhd, as well as how to thrive with it. Thanks!
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- DiaSoitu
- 05.03.2024
it helped me
Amazing book for people struggling with ADHD. I applied the exercises and strategies in the book and definitely started to treat myself as a priority. Love you a lot.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Anonymer Hörer
- 09.10.2022
Highly recommend for anyone affected by adhd/add
I can highly recommend this book for anyone affected by add or adhd. As a woman, being diagnosed only in my late twenties and thinking and being told all my childhood and youth I was somewhat wrong, this book just spoke to my heart. Very informative and in my case healing read!
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4 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Enis Akiev
- 21.12.2022
A must-listen for everyone with ADHD
A must-listen for everyone with ADHD and everyone knowing some one with ADHD. Astounding!
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- mr.rob0t
- 13.05.2021
Top! new interesting therapy options
some experimental not (yet) evidence-based approaches + overall great information + enhanced understanding is delivered
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Thomas N.
- 01.04.2021
Absolutely recommended!
There is so much misunderstanding, confusion, wrong or outdated information related to ADHD out there, even from "experts". I only started to hear the first few chapters and think it's so excellent, that I had to give a 5* rating now.
The only downside for non-native English people: it's not at all an easy English, so I'm listening it with a lower speed (0.8) with the aim to unterstand better. I hope there will be a German translation and many more soon.
Or maybe somebody or some knowledge provider e.g. like blinkist.com or getabstract.com could produce a summary translation?
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8 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Anvi Green
- 08.12.2021
Very informative
very informative and enlightening book. I have ADHD and could finish it in few days and it wasn't so dry my mind wandered off for too long. will have to read it again, but so far I am amazed and will try several techniques taught in. the book on myself.
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3 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Roland Hassel (CFE)
- 17.12.2023
Very insightful!
The book gives deep insights and lots of practical tips. Very informative and evidence-bases, loved it!
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Amazon Kunde
- 29.11.2024
Gutes Buch
Das Buch fasst alte und neue Erkenntnisse gut zusammen. Hat mir sehr geholfen. Klare Empfehlung
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- treimers
- 08.11.2022
Very helpful!
Insightful for people who already read a lot about their ADHD and for those without ADHD who want to get a better understanding for the traits / behavior/ challenges of people with.
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