Entspannungstechniken erlernen
Mit den richtigen Entspannungstechniken meisterst Du Deinen Alltag besser und baust Stress ab – diese Hörbücher geben wertvolle Tipps dafür.
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Handy Timeout
- Smartphone-Nutzer Entspannung für Augen, Daumen, Nacken und Kopf
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 1 Std. und 41 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5 out of 5 stars 1
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Sprecher5 out of 5 stars 1
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Geschichte4 out of 5 stars 1
Schaust Du oft auf dein Smartphone? Bist Du oft länger vertieft im Whatsappen, Instagrammen, Facebooken, E-mailen oder Spielen auf Deinem Handy? Oder Du schaust Dir Youtube Videos an? Dann wäre es für Deine Augen, Deine Finger, Deinen Nacken und auch für Deinen Kopf gut, zwischendurch für kleine Auszeiten zu sorgen. So beugst Du vor gegen Kurzsichtigkeit, gegen den "Handynacken", gegen vergrößerte Daumen und eingedellte kleine Finger und gegen Sehnenscheidenentzündung. Und überhaupt: Nicht immer aufs Handy zu schauen und bewusst und zwischendrin mal gechillt zu entspannen tut Deinem Körper und Geist - Deinem ganzen Organismus - gut!
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Handy Timeout
- Smartphone-Nutzer Entspannung für Augen, Daumen, Nacken und Kopf
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 1 Std. und 41 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.04.2018
- Sprache: Deutsch
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