Suzy Reading
The Self-Care Revolution
Bestseller
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Self-Care for Winter
- Seven steps to thriving in the colder months
- Von: Suzy Reading
- Gesprochen von: Daphne Kouma
- Spieldauer: 3 Std. und 50 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte0 out of 5 stars 0
Self-care expert Suzy Reading has devised 7 steps to not only survive the winter months but to thrive in them. By embracing the lessons from the natural world - from regulating light activity to warming body movements - you will learn how to alter your daily rhythms so that you can embrace winter.
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Self-Care for Winter
- Seven steps to thriving in the colder months
- Gesprochen von: Daphne Kouma
- Spieldauer: 3 Std. und 50 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.09.2024
- Sprache: Englisch
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Regulärer Preis: 27,95 € oder -1 Guthaben
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Self-Care for Tough Times
- How to Heal in Times of Anxiety, Loss and Change
- Von: Suzy Reading
- Gesprochen von: Brigid Lohrey
- Spieldauer: 5 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 2
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Sprecher5 out of 5 stars 2
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Geschichte4.5 out of 5 stars 2
In Self-Care for Tough Times, Suzy Reading shows the listener how to be their own safe place during periods of stress, grief, loss or change....
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Self-Care for Tough Times
- How to Heal in Times of Anxiety, Loss and Change
- Gesprochen von: Brigid Lohrey
- Spieldauer: 5 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.05.2020
- Sprache: Englisch
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Regulärer Preis: 18,95 € oder -1 Guthaben
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The Self-Care Revolution
- Von: Suzy Reading
- Gesprochen von: Camilla Rockley
- Spieldauer: 4 Std. und 31 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5 out of 5 stars 1
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Sprecher5 out of 5 stars 1
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Geschichte5 out of 5 stars 1
Self-care is the future of preventative medicine - daily nourishment that gives us a fighting chance to minimise illness, fatigue, depression and anxiety....
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The Self-Care Revolution
- Gesprochen von: Camilla Rockley
- Spieldauer: 4 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.12.2017
- Sprache: Englisch
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Sit to Get Fit
- Change the Way You Sit in 28 Days for Health, Energy and Longevity
- Von: Suzy Reading
- Gesprochen von: Catrin Walker Booth
- Spieldauer: 1 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher0 out of 5 stars 0
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Geschichte0 out of 5 stars 0
We live increasingly sedentary lives, and our lifestyle has radically changed in terms of how we work and naturally move throughout our day....
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Sit to Get Fit
- Change the Way You Sit in 28 Days for Health, Energy and Longevity
- Gesprochen von: Catrin Walker Booth
- Spieldauer: 1 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.02.2022
- Sprache: Englisch
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Regulärer Preis: 22,95 € oder -1 Guthaben
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This Book Will (Help) Make You Happy
- 50 Ways to Find Some Calm, Build Your Confidence and Make Yourself Smile
- Von: Suzy Reading
- Gesprochen von: Claire Morgan
- Spieldauer: 2 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Discover how you can cut the stress, catch up on sleep and breathe a little easier with 50 practical tips to really make you feel happier....
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This Book Will (Help) Make You Happy
- 50 Ways to Find Some Calm, Build Your Confidence and Make Yourself Smile
- Gesprochen von: Claire Morgan
- Spieldauer: 2 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.01.2021
- Sprache: Englisch
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Regulärer Preis: 14,95 € oder -1 Guthaben
Verkaufspreis: 14,95 € oder -1 Guthaben
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