Bestseller
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The Inner Critic Workbook
- Self-Compassion and Mindfulness Skills to Reduce Feelings of Shame, Build Self-Worth, and Improve Your Life and Relationships
- Von: Shawn Costello Whooley PsyD, Holly Yates LCMHC, Marvis Tsai PhD - foreword
- Gesprochen von: Emily Sutton-Smith
- Spieldauer: 4 Std.
- Ungekürztes
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The Inner Critic Workbook teaches you, step by step, how to turn down the volume on your inner critic, and crank up your confidence using proven-effective mindfulness, acceptance, and self-compassion strategies.
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The Inner Critic Workbook
- Self-Compassion and Mindfulness Skills to Reduce Feelings of Shame, Build Self-Worth, and Improve Your Life and Relationships
- Gesprochen von: Emily Sutton-Smith
- Spieldauer: 4 Std.
- Erscheinungsdatum: 18.03.2025
- Sprache: Englisch
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