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The Self-Talk Workout
- Six Science-Backed Strategies to Dissolve Self-Criticism and Transform the Voice in Your Head
- Von: Rachel Goldsmith Turow PhD
- Gesprochen von: Suzie Althens
- Spieldauer: 7 Std. und 13 Min.
- Ungekürztes
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Self-talk matters, but what methods of building healthy self-talk actually work? This how-to guide shares evidence-based techniques to go from being your own worst critic to your own best friend....
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The Self-Talk Workout
- Six Science-Backed Strategies to Dissolve Self-Criticism and Transform the Voice in Your Head
- Gesprochen von: Suzie Althens
- Spieldauer: 7 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.11.2022
- Sprache: Englisch
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