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Os cinco pilares do autocuidado: Práticas essenciais para superar a ansiedade e a depressão e revitalizar suas energias [LegacyTitleID: 273508010]
Bestseller
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![Os cinco pilares do autocuidado [The Self-Healing Mind] Titelbild](https://m.media-amazon.com/images/I/41KsdtoM3SL._SL500_.jpg)
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Os cinco pilares do autocuidado [The Self-Healing Mind]
- Práticas essenciais para superar a ansiedade e a depressão e revitalizar suas energias [Essential Practices to Overcome Anxiety and Depression and Revitalize Your Energy]
- Von: Gregory Scott Brown
- Gesprochen von: Diego Muras
- Spieldauer: 8 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
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Nossa saúde mental é importante demais para ficar apenas nas mãos dos médicos e terapeutas. Neste audiolivro, o psiquiatra Gregory Brown demonstra que, no tratamento do estresse, da ansiedade e da depressão, é na rotina do autocuidado que o trabalho mais importante acontece.
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Os cinco pilares do autocuidado [The Self-Healing Mind]
- Práticas essenciais para superar a ansiedade e a depressão e revitalizar suas energias [Essential Practices to Overcome Anxiety and Depression and Revitalize Your Energy]
- Gesprochen von: Diego Muras
- Spieldauer: 8 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.12.2024
- Sprache: Portugiesisch
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