Bestseller
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The Shyness and Social Anxiety Workbook
- Proven, Step-by-Step Techniques for Overcoming Your Fear
- Von: Martin M. Antony PhD, Richard P. Swinson MD
- Gesprochen von: Graham Rowat
- Spieldauer: 10 Std. und 7 Min.
- Ungekürztes
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This fully revised and updated third edition incorporates breakthrough new research and techniques for overcoming social phobia, including a new chapter on mindfulness-based treatments, updated information on medications, and an overview of treatment-enhancing technological advances....
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The Shyness and Social Anxiety Workbook
- Proven, Step-by-Step Techniques for Overcoming Your Fear
- Gesprochen von: Graham Rowat
- Spieldauer: 10 Std. und 7 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.05.2023
- Sprache: Englisch
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Regulärer Preis: 17,95 € oder -1 Guthaben
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When Perfect Isn't Good Enough (Second Edition)
- Strategies for Coping with Perfectionism
- Von: Martin M. Antony PhD, Richard P. Swinson MD
- Gesprochen von: Mike Chamberlain
- Spieldauer: 8 Std. und 55 Min.
- Ungekürztes
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You'll discover the root cause of your perfectionism, explore the impact of perfectionism on your life, and find new, proven-effective coping skills to help you overcome your anxiety about making mistakes....
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When Perfect Isn't Good Enough (Second Edition)
- Strategies for Coping with Perfectionism
- Gesprochen von: Mike Chamberlain
- Spieldauer: 8 Std. und 55 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.02.2021
- Sprache: Englisch
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The Generalized Anxiety Disorder Workbook
- A Comprehensive CBT Guide for Coping with Uncertainty, Worry, and Fear
- Von: Melisa Robichaud PhD, Michel J. Dugas PhD, Martin M. Antony PhD - foreword
- Gesprochen von: Hector Carrillo
- Spieldauer: 6 Std. und 46 Min.
- Ungekürztes
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If you're ready to stop letting your worries get the better of you, this easy-to-use workbook will help you—one step at a time....
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The Generalized Anxiety Disorder Workbook
- A Comprehensive CBT Guide for Coping with Uncertainty, Worry, and Fear
- Gesprochen von: Hector Carrillo
- Spieldauer: 6 Std. und 46 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.05.2023
- Sprache: Englisch
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