Lynda Hudson
Forgive Yourself and Let Go of Unhelpful Guilt the Mindfulness Way
Bestseller
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Forgive Yourself and Let Go of Unhelpful Guilt the Mindfulness Way
- Von: Lynda Hudson
- Gesprochen von: Lynda Hudson
- Spieldauer: 25 Min.
- Originalaufnahme
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Forgive Yourself and Let Go of Unhelpful Guilt the Mindfulness Way encourages a change of perspective....
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Forgive Yourself and Let Go of Unhelpful Guilt the Mindfulness Way
- Gesprochen von: Lynda Hudson
- Spieldauer: 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.01.2015
- Sprache: Englisch
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Let Go of Obsessive Thoughts the Mindfulness Way
- Von: Lynda Hudson
- Gesprochen von: Lynda Hudson
- Spieldauer: 31 Min.
- Originalaufnahme
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Let Go of Obsessive Thoughts the Mindfulness Way encourages a change of perspective....
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Let Go of Obsessive Thoughts the Mindfulness Way
- Gesprochen von: Lynda Hudson
- Spieldauer: 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.01.2015
- Sprache: Englisch
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Calm and Relaxed at the Dentist
- Overcome Fear of the Dentist
- Von: Lynda Hudson
- Gesprochen von: Lynda Hudson
- Spieldauer: 26 Min.
- Originalaufnahme
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Is taking your child to THE DENTIST A NIGHTMARE FOR ALL CONCERNED....
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Calm and Relaxed at the Dentist
- Overcome Fear of the Dentist
- Gesprochen von: Lynda Hudson
- Spieldauer: 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.10.2006
- Sprache: Englisch
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Switch off the mindfulness way
- Von: Lynda Hudson
- Gesprochen von: Lynda Hudson
- Spieldauer: 20 Min.
- Originalaufnahme
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You relax deeply and focus on your breathing and learn how to choose when and where you pay attention to which particular thoughts....
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Switch off the mindfulness way
- Gesprochen von: Lynda Hudson
- Spieldauer: 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.08.2015
- Sprache: Englisch
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Overcome Panic Attack the Mindfulness Way
- Von: Lynda Hudson
- Gesprochen von: Lynda Hudson
- Spieldauer: 53 Min.
- Originalaufnahme
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Lynda's calming mindfulness meditations encourage a change of perspective. The introduction explains the basis of panic attack....
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Overcome Panic Attack the Mindfulness Way
- Gesprochen von: Lynda Hudson
- Spieldauer: 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.08.2015
- Sprache: Englisch
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Come Up from Depression
- Lift Your Spirits
- Von: Lynda Hudson
- Gesprochen von: Lynda Hudson
- Spieldauer: 27 Min.
- Ungekürztes
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Are you feeling down, dejected and a bit depressed? This gentle and relaxing self-help hypnotherapy download for adults and older teenagers could be just what you are looking for....
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Come Up from Depression
- Lift Your Spirits
- Gesprochen von: Lynda Hudson
- Spieldauer: 27 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.02.2015
- Sprache: Englisch
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Relieve Anxiety the Mindfulness Way
- Von: Lynda Hudson
- Gesprochen von: Lynda Hudson
- Spieldauer: 26 Min.
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Relieve Anxiety the Mindfulness Way encourages a change of perspective....
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Relieve Anxiety the Mindfulness Way
- Gesprochen von: Lynda Hudson
- Spieldauer: 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.01.2015
- Sprache: Englisch
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Beat Driving Test Nerves
- Stay Calm and Confident at the Wheel!
- Von: Lynda Hudson
- Gesprochen von: Lynda Hudson
- Spieldauer: 30 Min.
- Originalaufnahme
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Can you drive competently but are let down by your nerves during the test? This self-help hypnotherapy recording contains powerful suggestions for an immediate boost to inner calm and confidence....
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Beat Driving Test Nerves
- Stay Calm and Confident at the Wheel!
- Gesprochen von: Lynda Hudson
- Spieldauer: 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.10.2014
- Sprache: Englisch
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Calm and Control Vocal Tics and Bodily Twitches
- Von: Lynda Hudson
- Gesprochen von: Lynda Hudson
- Spieldauer: 25 Min.
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Do you, or does your child, suffer from unwanted vocal or motor tics? This gentle, relaxing audio download for young people and adults could be very helpful....
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Calm and Control Vocal Tics and Bodily Twitches
- Gesprochen von: Lynda Hudson
- Spieldauer: 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.01.2014
- Sprache: Englisch
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Tame Your Temper
- Take Charge of Your Angry Feelings
- Von: Lynda Hudson
- Gesprochen von: Lynda Hudson
- Spieldauer: 27 Min.
- Originalaufnahme
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This meditation aims to help your child release angry thoughts and feelings, resulting in them feeling calmer, more comfortable and in control of their emotions....
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Tame Your Temper
- Take Charge of Your Angry Feelings
- Gesprochen von: Lynda Hudson
- Spieldauer: 27 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.05.2013
- Sprache: Englisch
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Learn Self-Hypnosis
- Discover the Power Within
- Von: Lynda Hudson
- Gesprochen von: Lynda Hudson
- Spieldauer: 33 Min.
- Originalaufnahme
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This self-help hypnotherapy download for adults and older teenagers will teach you the powerful technique of self-hypnosis that can give you ultimate control of your life....
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Learn Self-Hypnosis
- Discover the Power Within
- Gesprochen von: Lynda Hudson
- Spieldauer: 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.03.2013
- Sprache: Englisch
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Revise and Remember
- Store and Recall Learned Information
- Von: Lynda Hudson
- Gesprochen von: Lynda Hudson
- Spieldauer: 1 Std. und 1 Min.
- Originalaufnahme
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Expert hypnotherapist and former teacher Lynda Hudson has created four self-hypnosis sessions to help you develop your inner focus and use your brain to its full potential....
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Revise and Remember
- Store and Recall Learned Information
- Gesprochen von: Lynda Hudson
- Spieldauer: 1 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.03.2013
- Sprache: Englisch
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Be Confident, Be Brave, Be Strong
- Von: Lynda Hudson
- Gesprochen von: Lynda Hudson
- Spieldauer: 18 Min.
- Originalaufnahme
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Does your young child seem to lack self-confidence? This gently relaxing, imaginative download for quiet-time or bedtime listening for five- to eight-year-olds could well be your answer....
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Be Confident, Be Brave, Be Strong
- Gesprochen von: Lynda Hudson
- Spieldauer: 18 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.11.2012
- Sprache: Englisch
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Manage Your IBS
- Four Self-Help Sessions to Calm Irritable Bowel Syndrome
- Von: Lynda Hudson
- Gesprochen von: Lynda Hudson
- Spieldauer: 1 Std. und 12 Min.
- Originalaufnahme
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Do you suffer from irritable bowel syndrome, often referred to as IBS? Are you looking for a safe and natural way to relieve the symptoms of the condition? If so, you will surely be interested to hear that studies have shown how hypnotherapy can be effective as a treatment for IBS....
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Manage Your IBS
- Four Self-Help Sessions to Calm Irritable Bowel Syndrome
- Gesprochen von: Lynda Hudson
- Spieldauer: 1 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.01.2012
- Sprache: Englisch
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Stop Sucking Your Thumb
- ...and Stop Sucking Your Fingers
- Von: Lynda Hudson
- Gesprochen von: Lynda Hudson
- Spieldauer: 24 Min.
- Originalaufnahme
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Does your child still suck their thumb or their fingers? Is this a habit you would like them to overcome? Do you want to see them with a new-found confidence, feeling more grown up and proud of themselves? If so, this could be the solution that you are looking for....
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Stop Sucking Your Thumb
- ...and Stop Sucking Your Fingers
- Gesprochen von: Lynda Hudson
- Spieldauer: 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.01.2012
- Sprache: Englisch
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Manage Your Diabetes
- Cope with Lifestyle Changes
- Von: Lynda Hudson
- Gesprochen von: Lynda Hudson
- Spieldauer: 24 Min.
- Ungekürztes
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Are you feeling a little overwhelmed having been given a diagnosis of diabetes? This self-help hypnotherapy download for adults may be of help in your managing the condition calmly and confidently at all levels; emotionally, physically and practically....
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Manage Your Diabetes
- Cope with Lifestyle Changes
- Gesprochen von: Lynda Hudson
- Spieldauer: 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.04.2011
- Sprache: Englisch
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Get a Good Night's Sleep
- Sleep Well
- Von: Lynda Hudson
- Gesprochen von: Lynda Hudson
- Spieldauer: 41 Min.
- Ungekürztes
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Are you having problems going to sleep or staying asleep? Why not try this self-help hypnotherapy download for adults and older teenagers designed to encourage natural, comfortable rest and sleep.....
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Get a Good Night's Sleep
- Sleep Well
- Gesprochen von: Lynda Hudson
- Spieldauer: 41 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.11.2009
- Sprache: Englisch
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Manage Your Dyslexia
- Two Meditations for Older Children and Teenagers
- Von: Lynda Hudson
- Gesprochen von: Lynda Hudson
- Spieldauer: 47 Min.
- Originalaufnahme
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Designed for older children and teenagers, this hypnotherapy session uses powerful visualisation techniques to help your child discover a room within their mind full of their positive beliefs and opinions....
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Manage Your Dyslexia
- Two Meditations for Older Children and Teenagers
- Gesprochen von: Lynda Hudson
- Spieldauer: 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.06.2007
- Sprache: Englisch
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I'm Dry at Night
- Stop Bedwetting: Children Imagine How to Lock Up Their Bladders for the Night
- Von: Lynda Hudson
- Gesprochen von: Lynda Hudson
- Spieldauer: 29 Min.
- Originalaufnahme
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Is your child still experiencing the misery of wetting the bed....
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I'm Dry at Night
- Stop Bedwetting: Children Imagine How to Lock Up Their Bladders for the Night
- Gesprochen von: Lynda Hudson
- Spieldauer: 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.10.2006
- Sprache: Englisch
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Vocal Tics and Bodily Twitches
- Von: Lynda Hudson
- Gesprochen von: Lynda Hudson
- Spieldauer: 35 Min.
- Originalaufnahme
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Does your child suffer from unwanted vocal or motor tics....
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Vocal Tics and Bodily Twitches
- Gesprochen von: Lynda Hudson
- Spieldauer: 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.10.2006
- Sprache: Englisch
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