Bestseller
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Hello Sleep
- The Science and Art of Overcoming Insomnia Without Medications
- Von: Jade Wu
- Gesprochen von: Susannah Mars
- Spieldauer: 9 Std. und 45 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher0 out of 5 stars 0
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Hello Sleep is a practical and compassionate guide to having a better relationship with sleep and overcoming insomnia from Jade Wu, an experienced expert in behavioral sleep medicine....
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Hello Sleep
- The Science and Art of Overcoming Insomnia Without Medications
- Gesprochen von: Susannah Mars
- Spieldauer: 9 Std. und 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.02.2023
- Sprache: Englisch
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The Unappreciated Power of Naps
- Von: Jade Wu, The Great Courses
- Gesprochen von: Jade Wu
- Spieldauer: 2 Std. und 35 Min.
- Originalaufnahme
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Sleep researcher and clinical psychologist Dr. Jade Wu will uncover the truth about napping and its amazing benefits for both mind and body. Across six revealing lectures, you’ll examine what science tells us about the benefits—and, yes, the potential downsides—of napping.
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The Unappreciated Power of Naps
- Gesprochen von: Jade Wu
- Spieldauer: 2 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.09.2024
- Sprache: Englisch
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