Dr. Stan Rodski
Bestseller
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The Neuroscience of Excellent Sleep
- Von: Stan Rodski
- Gesprochen von: Stan Rodski
- Spieldauer: 5 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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How to use the insights of neuroscience and the techniques of mindfulness to get a good night's sleep. Everyone's familiar with the consequences of lost sleep: you're groggy and irritable, your focus is off, you don't perform at your best, and you're likely to dump sugary foods and caffeine into...
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The Neuroscience of Excellent Sleep
- Gesprochen von: Stan Rodski
- Spieldauer: 5 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.01.2023
- Sprache: Englisch
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