Bestseller
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Strength Training for Seniors over 60
- Enter a New Era of Vitality! A Simple Guide to Exhilarating Energy, Improved Physical Strength and Increased Stamina
- Von: Drake Strong
- Gesprochen von: Barry Fike
- Spieldauer: 3 Std. und 59 Min.
- Ungekürztes
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Starting a strength training routine can seem daunting, especially when you’re older. This is your step-by-step guide to gaining strength and energy. Its unique W.I.S.E.R. Steps to Strength and Energy framework sets it apart–an adaptable, progressive approach to fitness just for seniors.
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Strength Training for Seniors over 60
- Enter a New Era of Vitality! A Simple Guide to Exhilarating Energy, Improved Physical Strength and Increased Stamina
- Gesprochen von: Barry Fike
- Spieldauer: 3 Std. und 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.03.2024
- Sprache: Englisch
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