Bestseller
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Good to Go
- What the Athlete in All of Us Can Learn from the Strange Science of Recovery
- Von: Christie Aschwanden
- Gesprochen von: Allyson Ryan
- Spieldauer: 8 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4 out of 5 stars 5
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Sprecher4.5 out of 5 stars 3
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Geschichte4.5 out of 5 stars 3
Acclaimed FiveThirtyEight science writer Christie Aschwanden takes listeners on an eye-opening, myth-busting exploration of how the human body can best recover and adapt to sports and fitness training....
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5 out of 5 stars
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Informative and well written
- Von Josef Fischer Am hilfreichsten 17.07.2020
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Good to Go
- What the Athlete in All of Us Can Learn from the Strange Science of Recovery
- Gesprochen von: Allyson Ryan
- Spieldauer: 8 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.03.2019
- Sprache: Englisch
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Good to Go
- How to Eat, Sleep and Rest Like a Champion
- Von: Christie Aschwanden
- Gesprochen von: Allyson Ryan
- Spieldauer: 8 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 3
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Sprecher4.5 out of 5 stars 2
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Geschichte4 out of 5 stars 2
All athletes, from Olympians to weekend warriors, must find the balance between training and recovery to maximize the benefits of workouts and reach optimal performance....
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Good to Go
- How to Eat, Sleep and Rest Like a Champion
- Gesprochen von: Allyson Ryan
- Spieldauer: 8 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.03.2019
- Sprache: Englisch
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