Bernhard Brendinger
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Bernhard Brendinger

Gesundheit & Wellness
Der Autor Bernhard Brendinger wurde im Jahr 1987 in Baden geboren. Schon seit seinem 18. Lebensjahr beschäftigte er sich mit dem Thema Fitness und Ernährung. In den letzten zwölf Jahren hat er viele Diäten, Ernährungsformen und Trainingspläne studiert und in die Praxis umgesetzt. Seine Liebe zum Kraftsport hat ihn dazu motiviert seine Ernährung zu optimieren. Sein größtes Ziel dabei war es überschüssiges Fett zu verlieren, um einen perfekt definierten Körper zu erlangen. Nach einigen Rückschlägen erkannte er, welch wichtige Rolle die Ernährung sowie der Darm spielen um seine Ziele zu erreichen. Im Alter von 30 Jahren veröffentlichte er sein erstes Buch "Darm dich schlank" um sein erlangtes Wissen sowie seine Erfolge zu teilen. Interessierte Leser können den Autor unter der E-Mail-Adresse darmdichschlank@gmail.com kontaktieren.
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