Ergebnis von "Carsten Lekutat" in Alle Kategorien
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Gesundheit für Faule
- Mach nicht viel, mach es richtig
- Von: Carsten Lekutat
- Gesprochen von: Oliver Erwin Schönfeld
- Spieldauer: 5 Std. und 23 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Eins ist klar: "Die meisten von uns - ich inklusive - sind faul", sagt Carsten Lekutat. Okay, vielleicht nicht wirklich faul, aber wir haben einfach viel im Leben zu tun. Doch müssen wir tatsächlich alle zum Triathleten werden, um unserer Gesundheit möglichst viel Gutes zu tun? Das geht viel einfacher. Wie, verrät uns der aus der Fernsehsendung "Hauptsache gesund" bekannte Dr. med. Carsten Lekutat in diesem Hörbuch.
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Extrem gut und sehr hilfreich
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 04.05.2024
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Gesundheit für Faule
- Mach nicht viel, mach es richtig
- Gesprochen von: Oliver Erwin Schönfeld
- Spieldauer: 5 Std. und 23 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.04.2021
- Sprache: Deutsch
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Die 1-Minuten-Strategie
- Wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern
- Von: Carsten Lekutat
- Gesprochen von: Oliver Erwin Schönfeld
- Spieldauer: 4 Std. und 52 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Der bekannte TV-Arzt zeigt: 1 Gesundheits-Minute am Tag macht das Leben dauerhaft gesünder. "Es ist besser, eine Minute etwas für unsere Gesundheit zu tun, als es zwei Minuten nicht zu tun", sagt Bestseller-Autor Dr. med. Carsten Lekutat. Sein neuer Gesundheits-Ratgeber zeigt, wie wir mit nur 1 Minute am Tag unsere Gesundheit nachhaltig verbessern. Dafür hat er Micro-Preps entwickelt, kleine, freudvolle, alltagstaugliche Einheiten, die dauerhaft einen gesünderen Lebensstil bewirken.
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Detailierte Kapitel Angaben fehlen
- Von KB Am hilfreichsten 08.04.2023
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Die 1-Minuten-Strategie
- Wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern
- Gesprochen von: Oliver Erwin Schönfeld
- Spieldauer: 4 Std. und 52 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.01.2023
- Sprache: Deutsch
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Schlank für Faule
- Das Leben ist zu kurz, um sich mit nutzlosen Diäten zu quälen
- Von: Carsten Lekutat
- Gesprochen von: Oliver Erwin Schönfeld
- Spieldauer: 4 Std. und 22 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
"Schlank für Faule" ist das Motto der Sprechstunde für Adipositas-Medizin des bekannten TV-Arztes Dr. med. Carsten Lekutat. Aus seiner Sicht macht es keinen Sinn, die Lebensqualität mit einer Aneinanderreihung von sinnlosen und anstrengenden Diäten zu zerstören. Es braucht viel mehr ein Konzept von Gewichtskontrolle, das uns lebenslang begleitet, ohne dass wir darunter leiden müssen. Denn Abnehmen ist eigentlich einfach, wenn man weiß, wie es geht. Das Gewicht zu halten ist die Herausforderung, die uns ehemals Dicke ein Leben lang begleitet.
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Leider ein Schummelpaket
- Von Sabine Keller Am hilfreichsten 01.06.2022
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Schlank für Faule
- Das Leben ist zu kurz, um sich mit nutzlosen Diäten zu quälen
- Gesprochen von: Oliver Erwin Schönfeld
- Spieldauer: 4 Std. und 22 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.12.2021
- Sprache: Deutsch
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Einfach abnehmen
- Mit gesunden Bio-Hacks zum Wohlfühlgewicht
- Von: Dr. med. Carsten Lekutat
- Gesprochen von: Oliver Erwin Schönfeld
- Spieldauer: 6 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Ganz entspannt im Alltag abnehmen. In seinem neuen Gesundheits-Ratgeber stellt Bestsellerautor Dr. med. Carsten Lekutat die besten Methoden des Biohacking vor, um dauerhaft Gewicht zu verlieren. Das 4-Wochen-Programm um dauerhaft und gesund abzunehmen. In einem 4-Wochen-Programm erklärt er, wie ein kleines bisschen Engagement jeden Tag den wirklich großen Unterschied beim Abnehmen macht: Mit den vorgestellten Bio-Hacks gelingt es ganz einfach, im ganz normalen Alltag das eigene Wohlfühlgewicht zu erreichen.
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Alles
- Von christa klima Am hilfreichsten 17.02.2024
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Einfach abnehmen
- Mit gesunden Bio-Hacks zum Wohlfühlgewicht
- Gesprochen von: Oliver Erwin Schönfeld
- Spieldauer: 6 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.01.2024
- Sprache: Deutsch
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Gute Fette, Schlechte Fette
- Von: Dr. Carsten Lekutat und Nora Oschatz
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Denn es gibt gute Fette und es gibt schlechte Fette. Wähle Du, zu welcher Gruppe Du gehören möchtest. Alles rund um die Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Die ungeschälte Wahrheit - vom Fernseharzt Dr. Carsten Lekutat und der dicken Radiomoderatorin Nora Oschatz. Zwei, die es wissen müssen. Und noch was: Alle Tipps solltet Ihr natürlich vorher mit Eurem Arzt oder Apotheker absprechen - der Podcast ersetzt keine ärztliche Beratung. Impressum, Pflichtangaben und Datenschutz: http://www.meditainment.tv/impressum.html
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