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Der kleine Achtsamkeitscoach
- Wie Sie im Jetzt ankommen und zu wahrer Gelassenheit finden
- Gesprochen von: N.N.
- Spieldauer: 3 Std. und 32 Min.
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Der kleine Achtsamkeitscoach
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Inhaltsangabe
Ausgeglichen, kraftvoll und entspannt leben, wer wollte das nicht? Achtsamkeit heißt hier das Zauberwort. Für einen entschleunigten Alltag, liebevollere Beziehungen sowie mehr Bewusstheit und Intensität in jedem Augenblick. Der kleine Achtsamkeitscoach führt sanft und in kleinen Schritten zu einer achtsamen inneren Haltung. So schaltet man Stress am effektivsten aus und kurbelt gleichzeitig die Lebensfreude an. Klassische Achtsamkeitsmeditationen und viele kleine Alltagsübungen machen den Einstieg leicht. Mit Übungsplänen für 4 oder 8 Wochen.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung genießt du exklusiv nur bei Audible.
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Das sagen andere Hörer zu Der kleine Achtsamkeitscoach
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Gesamt3 out of 5 stars
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Sprecher3 out of 5 stars
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Geschichte3 out of 5 stars
- Anya-Susann
- 05.01.2023
Kein Material zum Herunterladen!
Das Hörbuch ist sehr gut, allerdings finde ich nirgends den Test zum herunterladen - sehr schade!
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Lukas Welker
- 28.06.2022
von meinen knapp 100 Fach-Büchern hier
ist das hier das Beste! Vielen Dank dafür, es fällt mir schon schwer etwas tiefgründiges zu finden.
Diese Buch ist ein toller Begleiter und hervorragend aufgebaut.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt2 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Thomas Kläger
- 06.02.2022
Fehlendes Material
Im Hörbuch wird an zwei Stellen (Kapitel "Achtsam sein, das klingt so einfach ..." nach 3 Minuten 44 Sekunden, Kapitel "Durch Achtsamkeit zu sich selbst finden" nach 1 Minute 22 Sekunden) ein "Selbsttest in der Audible-Bibliothek" erwähnt. Leider ist dieser nicht auffindbar.
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