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Gesundheit & Wellness
1 - 20 von 331 Ergebnissen-
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Altern
- Von: Elke Heidenreich
- Gesprochen von: Elke Heidenreich
- Spieldauer: 2 Std. und 49 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Alle wollen alt werden, niemand will alt sein. Der Widerspruch ist absurd, das Leiden daran real. Wie lernen wir, so gut wie möglich damit zurechtzukommen? Geht das, alt werden und ein erfülltes Leben führen? Mit ihren über 80 Jahren hat sich Elke Heidenreich mit dem Altwerden beschäftigt. Herausgekommen ist dabei ein Buch, wie nur sie es schreiben kann. Persönlich, ehrlich, doch nie gnadenlos, mit einem Wort: lebensklug. Sie denkt über ihr eigenes Leben nach, und das heißt vor allem, über ihre Beziehungen zu anderen Menschen. Im Alter trägt man die Konsequenzen für alles, was man getan hat.
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Altern
- Gesprochen von: Elke Heidenreich
- Spieldauer: 2 Std. und 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.05.2024
- Sprache: Deutsch
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Die Kinderdolmetscherin
- Von: Claudia Schwarzlmüller
- Gesprochen von: Claudia Schwarzlmüller
- Spieldauer: 8 Std. und 51 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Lass dir dein Kind von der Kinderdolmetscherin »übersetzen« – dann wird Erziehung zum Kinderspiel. Die Zeit, die wir mit unseren Kindern verbringen, kann so schön, lebendig und inspirierend sein. Kommt die Erziehung ins Spiel, hat der Spaß schnell ein Ende. Die Diplom-Psychologin Claudia Schwarzlmüller bricht mit dem üblichen Ratgeber-Stil, indem sie ein Kind namens Alex seine Entwicklung vom Baby bis zum Schulkind durchleben lässt. Aus Alex´ Sicht erfährt man die Welt und bekommt so ganz ohne erhobenen Zeigefinger ein Gefühl für die Wahrnehmung eines Kindes.
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Die Kinderdolmetscherin
- Gesprochen von: Claudia Schwarzlmüller
- Spieldauer: 8 Std. und 51 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.05.2024
- Sprache: Deutsch
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Guter Hoffnung - Hebammenwissen für Mama und Baby
- Hebammenwissen für Mama und Baby - Ganzheitliche Begleitung aus Evidenz und Naturheilkunde - Das Standardwerk vollständig überarbeitet und erweitert
- Von: Kareen Dannhauer
- Gesprochen von: Kareen Dannhauer
- Spieldauer: 21 Std.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Der aktualisierte Longseller als Hörbuch. Kareen Dannhauer beantwortet in diesem Hörbuch all die Fragen, die sie aus zahlreichen Betreuungen und Hausbesuchen kennt – denn so viele Fragen und Themen tauchen auf! Ihr Rat ist warmherzig, fundiert und kommt mitten aus dem Leben. Sie verrät, was wirklich hilft, wenn es bei Mama oder Baby nicht rund läuft.
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Guter Hoffnung - Hebammenwissen für Mama und Baby
- Hebammenwissen für Mama und Baby - Ganzheitliche Begleitung aus Evidenz und Naturheilkunde - Das Standardwerk vollständig überarbeitet und erweitert
- Gesprochen von: Kareen Dannhauer
- Spieldauer: 21 Std.
- Erscheinungsdatum: 24.06.2024
- Sprache: Deutsch
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Good Energy
- The Surprising Connection Between Metabolism and Limitless Health
- Von: Casey Means MD, Calley Means
- Gesprochen von: Casey Means MD
- Spieldauer: 11 Std. und 53 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Our ability to prevent and reverse these conditions—and feel incredible today—is under our control and simpler than we think. The key is our metabolic function—the most important and least understood factor in our overall health. As Dr. Casey Means explains in this book, nearly every health problem we face can be explained by how well the cells in our body create and use energy. To live free from frustrating symptoms and life-threatening disease, we need our cells to be optimally powered so that they can create “good energy,” the essential fuel that impacts every aspect of our wellbeing.
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Good Energy
- The Surprising Connection Between Metabolism and Limitless Health
- Gesprochen von: Casey Means MD
- Spieldauer: 11 Std. und 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.05.2024
- Sprache: Englisch
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To Be Loved
- A Story of Truth, Trauma, and Transformation
- Von: Frank G. Anderson MD
- Gesprochen von: Frank G. Anderson
- Spieldauer: 8 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Known for his magnetic and radiant personality, Frank spends his time training thousands of clinicians around the world on how to help clients with complex trauma make sense of their suffering. But underneath this charismatic exterior are his dark family secrets, including the marks of child abuse from his father and the invisible scars of shame.
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To Be Loved
- A Story of Truth, Trauma, and Transformation
- Gesprochen von: Frank G. Anderson
- Spieldauer: 8 Std.
- Erscheinungsdatum: 04.06.2024
- Sprache: Englisch
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Small Talk
- 10 ADHD lies and how to stop believing them
- Von: Richard Pink, Roxanne Pink
- Gesprochen von: Richard Pink, Roxanne Pink
- Spieldauer: 6 Std. und 27 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Rich and Rox, the Sunday Times bestselling authors of DIRTY LAUNDRY, are back with more warm, empathetic and down-to-earth advice to help those with ADHD and autism live authentic, bold and happy lives. Writing as a team, Rich and Rox share funny and heartwarming stories about creating a safe and happy neurodivergent household for themselves and for Rich's autistic nonbinary child, living with ADHD, navigating step-parenthood and learning to be an ally for your loved ones.
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Small Talk
- 10 ADHD lies and how to stop believing them
- Gesprochen von: Richard Pink, Roxanne Pink
- Spieldauer: 6 Std. und 27 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.05.2024
- Sprache: Englisch
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Stop People Pleasing and Find Your Power
- Von: Hailey Paige Magee
- Gesprochen von: Hailey Paige Magee
- Spieldauer: 11 Std.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
People-pleasing is a widespread but misunderstood response to trauma. It can have a huge impact on your mental health, showing up in common psychological conditions including anxiety, co-dependence, and depression. Left unchallenged, people-pleasing habits can lead to chronic discomfort, exhaustion, and resentment. In Stop People Pleasing, certified life coach Hailey Magee offers an action-based approach to breaking the people-pleasing pattern. Drawing on social science, psychological research, and coaching exercises, Magee gives you the practical tools you need
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Stop People Pleasing and Find Your Power
- Gesprochen von: Hailey Paige Magee
- Spieldauer: 11 Std.
- Erscheinungsdatum: 14.05.2024
- Sprache: Englisch
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Psychedelika
- Überwinde Ängste und Blockaden – finde persönliches Wachstum und emotionale Heilung
- Von: Jascha Renner
- Gesprochen von: Jascha Renner
- Spieldauer: 9 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Sie erweitern das Bewusstsein, boosten die Kreativität und können sogar schwere Depressionen nachhaltig lindern – Psychedelika erleben nicht umsonst ein großes Comeback. Doch welche Wirkung haben sie auf das Gehirn? Unter welchen Umständen wirken Psychedelika? Und können sie die eigene Entwicklung wirklich unterstützen? Alles, was wir über das Thema wissen müssen, beantwortet Jascha Renner in seinem umfassenden Buch. Schonungslos ehrlich erzählt er von seinen eigenen psychedelischen Erfahrungen und wie sie sein Leben im Eiltempo zum Besseren wandelten.
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Psychedelika
- Überwinde Ängste und Blockaden – finde persönliches Wachstum und emotionale Heilung
- Gesprochen von: Jascha Renner
- Spieldauer: 9 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.05.2024
- Sprache: Deutsch
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Coming of Age
- How Adolescence Shapes Us
- Von: Lucy Foulkes
- Spieldauer: Noch nicht bekannt
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Adolescence is the most dramatic and formative period of our lives: both thrilling and traumatic, it is when we become who we are, when the smallest things can have life-long effects. But it is also full of contradictions, making it bewildering to live through and usually misunderstood in retrospect. In this moving, empowering book, which is full of counter-intuitive insights, Lucy Foulkes, an expert in adolescent psychology, draws on the latest studies and in-depth interviews to demystify adolescent behaviours - friendship, bullying, risk-taking, sex, mental illness, love and much more.
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Coming of Age
- How Adolescence Shapes Us
- Spieldauer: Noch nicht bekannt
- Erscheinungsdatum: 04.07.2024
- Sprache: Englisch
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The Secret Language of the Body
- Regulate Your Nervous System, Heal Your Body, Free Your Mind
- Von: Jennifer Mann, Karden Rabin
- Spieldauer: 8 Std. und 32 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
This book provides you with the tools to learn exactly how to start creating meaningful and positive change in your nervous system (and life) right away. As you advance, we will support you in exploring the beautiful nuances, shades and parts that make up who you are to sustain lasting change. We also help you learn how to support your nervous system in your daily life through the Nervous System Codes which are practical sequences aimed to sustain a resilient and flexible mind and body.
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The Secret Language of the Body
- Regulate Your Nervous System, Heal Your Body, Free Your Mind
- Spieldauer: 8 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.05.2024
- Sprache: Englisch
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New Happy
- Von: Stephanie Harrison
- Gesprochen von: Stephanie Harrison
- Spieldauer: 6 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
We all want to be happy. This goal drives everything that we do. Why, then, are so many of us so unhappy? It's not your fault. You have been told a lie: that achieving your own success will make you happy. This is "old happy," society's incorrect definition of happiness.
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New Happy
- Gesprochen von: Stephanie Harrison
- Spieldauer: 6 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.05.2024
- Sprache: Englisch
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Weißt du, was du wirklich willst?
- Eine Therapeutin nimmt uns mit in zwölf Sitzungen über unsere wahren Wünsche
- Von: Charlotte Fox Weber, Elisabeth Liebl - Übersetzer
- Gesprochen von: Katharina Sitte
- Spieldauer: 12 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wie wir endlich erkennen, was wir wirklich wollen – und die richtigen Entscheidungen für unser Leben treffen. Viele psychische Probleme oder Erkrankungen haben ihren Ursprung in unseren Wünschen. Weil wir nicht gelernt haben, sie zu erkennen und zu erfüllen. Weil wir sie bewusst verdrängen. Weil wir begehren, was uns schadet.
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Weißt du, was du wirklich willst?
- Eine Therapeutin nimmt uns mit in zwölf Sitzungen über unsere wahren Wünsche
- Gesprochen von: Katharina Sitte
- Spieldauer: 12 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.06.2024
- Sprache: Deutsch
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Selbstheilung
- Einschlafmeditation zur energetischen Heilung im Schlaf
- Von: Raphael Kempermann
- Gesprochen von: Raphael Kempermann
- Spieldauer: 3 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Willkommen zu dieser intensiven geführten Einschlafmeditation zur energetischen Heilung im Schlaf. Für diese Meditation ist deine zweifelsfreie Aufmerksamkeit essenziell. Gib dich dem Vertrauen hin, dass die mentalen Bilder, die wir gemeinsam kreieren, nicht nur eine psychische Wirkung entfalten, sondern auch energetisch wirken und deine Frequenz sowie deine Wahrnehmung verändern. Dein Vertrauen in deine eigene Schöpferkraft ist der entscheidende Schlüssel für deine persönliche Transformation.
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Selbstheilung
- Einschlafmeditation zur energetischen Heilung im Schlaf
- Gesprochen von: Raphael Kempermann
- Spieldauer: 3 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.06.2024
- Sprache: Deutsch
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Abnehmen durch Selbstliebe
- Die Glücksformel zum Erfolg
- Von: Veronika Cohrs
- Gesprochen von: Christiane von Bennigsen
- Spieldauer: 3 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
In diesem Hörbuch verrät die Ökotrophologin Veronika Cohrs die Erfolgs-Essenzen und Aha-Momente aus ihren Ernährungsberatungen, verpackt in einer unschlagbaren Erfolgsformel: Darin vereint sie die Komponenten ERNÄHRUNGSWISSEN, ANWENDUNG und SELBSTLIEBE. Bei Letzterer geht es um die Macht des Unterbewusstseins und die Kraft der eigenen Gedanken, die auch beim Abnehmen eine große Rolle spielen. Du lernst, Entscheidungen aus Selbstliebe und Selbstverantwortung zu treffen und eine für dich passende Ernährungsweise zu entwickeln, mit der du im Einklang bist und deine Ziele nachhaltig erreichst.
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Abnehmen durch Selbstliebe
- Die Glücksformel zum Erfolg
- Gesprochen von: Christiane von Bennigsen
- Spieldauer: 3 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.05.2024
- Sprache: Deutsch
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The Shortest History of Sex
- Two Billion Years of Procreation and Recreation
- Von: David Baker, Simon Whistler - foreword by
- Gesprochen von: Grant Cartwright
- Spieldauer: 9 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
With acuity, humor, and respect for human diversity, The Shortest History of Sex reveals where the many facets of our sexuality-chemical, anatomical, behavioral, social-come from. Chasing down our evolutionary family tree, from the first aquatic creatures to primate societies, David Baker sheds light on our baffling array of passions, impulses, and fetishes, and guides us toward a clear understanding of one of the deepest, most abiding forces of human nature.
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The Shortest History of Sex
- Two Billion Years of Procreation and Recreation
- Gesprochen von: Grant Cartwright
- Spieldauer: 9 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.05.2024
- Sprache: Englisch
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The Mindfulness Workbook for Addiction
- A Guide to Coping with the Grief, Stress, and Anger That Trigger Addictive Behaviors
- Von: Rebecca E. Williams PhD, Julie S. Kraft MA LMFT
- Gesprochen von: Candace Joice
- Spieldauer: 7 Std. und 26 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
This second edition of The Mindfulness Workbook for Addiction will help you identify the root of your addictive behaviors while providing healthy coping strategies to deal with the stress, anxiety, and depression that can come from experiencing a loss.
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The Mindfulness Workbook for Addiction
- A Guide to Coping with the Grief, Stress, and Anger That Trigger Addictive Behaviors
- Gesprochen von: Candace Joice
- Spieldauer: 7 Std. und 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.05.2024
- Sprache: Englisch
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The Self-Compassion Workbook for OCD
- Lean into Your Fear, Manage Difficult Emotions, and Focus On Recovery
- Von: Kimberley Quinlan LMFT, Jon Hershfield MFT - foreword by
- Gesprochen von: Ann Sprinkle
- Spieldauer: 7 Std. und 58 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Living with OCD can be extremely challenging, but it doesn't have to rob you of your self-worth. Let this book be your guide to discovering, supporting, and loving the best you that you can be.
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The Self-Compassion Workbook for OCD
- Lean into Your Fear, Manage Difficult Emotions, and Focus On Recovery
- Gesprochen von: Ann Sprinkle
- Spieldauer: 7 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.05.2024
- Sprache: Englisch
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Anticipating Heaven
- Spiritual Comfort and Practical Wisdom for Life's Final Chapters
- Von: Dr. Pamela P. Pyle
- Spieldauer: 6 Std. und 13 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
We all are living an earthly story with a beginning, middle, and end. While aspects of our story's closing hold mystery, we do not have to feel lost as we move toward it. We instead can lean on the support and wisdom of others who know the path ahead. In Anticipating Heaven, a medical expert with a Christian faith will lead you through end-of-life matters, offering practical advice and spiritual comfort.
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Anticipating Heaven
- Spiritual Comfort and Practical Wisdom for Life's Final Chapters
- Spieldauer: 6 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.01.2025
- Sprache: Englisch
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Mit Verstand altern
- Wie es gelingt, geistig fit und lebendig zu bleiben
- Von: Marianne Koch
- Gesprochen von: Marianne Koch, Klaus Schneider
- Spieldauer: 2 Std. und 37 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Fit im Kopf ein Leben lang. Jeder Herzschlag, jeder Gedanke, jedes Gefühl wird von unseren Nerven bestimmt. Ständig kommunizieren sie miteinander. Doch wie altern Nerven? Wie altert das Gehirn? Und was können wir tun, um unseren Geist und die Seele – und damit auch unseren Körper – jung und gesund zu erhalten? Marianne Koch erklärt, was gegen Alzheimer und andere Demenzen schützt, warum es für unsere kognitive Reserve so wichtig ist, lebenslang zu lernen und Erfahrungen zu sammeln, warum wir auf guten Schlaf achten sollten, wie wir Schmerzen begegnen können, was wir gegen Alterseinsamkeit und das Gefühl, überflüssig zu sein, tun können.
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Mit Verstand altern
- Wie es gelingt, geistig fit und lebendig zu bleiben
- Gesprochen von: Marianne Koch, Klaus Schneider
- Spieldauer: 2 Std. und 37 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.05.2024
- Sprache: Deutsch
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Gustave Le Bon: Psychologie der Massen / The Crowd
- Zweisprachige / Bilingual Edition
- Von: Gustave Le Bon
- Gesprochen von: Jürgen Fritsche
- Spieldauer: 11 Std. und 48 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Gustave Le Bons Meisterwerk in zweisprachiger Ausgabe! Gustave Le Bon's masterpiece in a bilingual edition! Deutsch: Was passiert mit dem Individuum, wenn es sich in einer Gruppe wiederfindet? Wie ist es zu erklären, dass intelligente Menschen sich in der Masse zu Dingen hinreißen lassen, die sie als Einzelne niemals tun würden? Gustave Le Bon beschrieb 1895 in seinem Standardwerk diese Mechanismen. Es ist erstaunlich und spricht für den Autor, dass die eingängig erklärte Analyse zeitlos wirkt und die Hörer den Eindruck gewinnen, das Buch sei tatsächlich viel jünger.
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Gustave Le Bon: Psychologie der Massen / The Crowd
- Zweisprachige / Bilingual Edition
- Gesprochen von: Jürgen Fritsche
- Spieldauer: 11 Std. und 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.05.2024
- Sprache: Deutsch
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