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Gesundheit & Wellness
1 - 20 von 320 Ergebnissen-
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Die Kinderdolmetscherin
- Von: Claudia Schwarzlmüller
- Gesprochen von: Claudia Schwarzlmüller
- Spieldauer: 8 Std. und 51 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Lass dir dein Kind von der Kinderdolmetscherin »übersetzen« – dann wird Erziehung zum Kinderspiel. Die Zeit, die wir mit unseren Kindern verbringen, kann so schön, lebendig und inspirierend sein. Kommt die Erziehung ins Spiel, hat der Spaß schnell ein Ende. Die Diplom-Psychologin Claudia Schwarzlmüller bricht mit dem üblichen Ratgeber-Stil, indem sie ein Kind namens Alex seine Entwicklung vom Baby bis zum Schulkind durchleben lässt. Aus Alex´ Sicht erfährt man die Welt und bekommt so ganz ohne erhobenen Zeigefinger ein Gefühl für die Wahrnehmung eines Kindes.
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Die Kinderdolmetscherin
- Gesprochen von: Claudia Schwarzlmüller
- Spieldauer: 8 Std. und 51 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.05.2024
- Sprache: Deutsch
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Psychedelika
- Überwinde Ängste und Blockaden – finde persönliches Wachstum und emotionale Heilung
- Von: Jascha Renner
- Gesprochen von: Jascha Renner
- Spieldauer: 9 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Sie erweitern das Bewusstsein, boosten die Kreativität und können sogar schwere Depressionen nachhaltig lindern – Psychedelika erleben nicht umsonst ein großes Comeback. Doch welche Wirkung haben sie auf das Gehirn? Unter welchen Umständen wirken Psychedelika? Und können sie die eigene Entwicklung wirklich unterstützen? Alles, was wir über das Thema wissen müssen, beantwortet Jascha Renner in seinem umfassenden Buch. Schonungslos ehrlich erzählt er von seinen eigenen psychedelischen Erfahrungen und wie sie sein Leben im Eiltempo zum Besseren wandelten.
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Psychedelika
- Überwinde Ängste und Blockaden – finde persönliches Wachstum und emotionale Heilung
- Gesprochen von: Jascha Renner
- Spieldauer: 9 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.05.2024
- Sprache: Deutsch
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Eat Right, Balance Hormones
- Von: Pippa Campbell
- Gesprochen von: Pippa Campbell
- Spieldauer: Noch nicht bekannt
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Are you looking for expert advice on how to balance your mood, sleep better, control your weight and lift brain fog? Look no further than this one-stop hormone balance bible from functional nutritionist Pippa Campbell. Packed with advice tailored towards your specific symptoms and lifestyle tips, this is the book that no midlife woman can be without!
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Eat Right, Balance Hormones
- Gesprochen von: Pippa Campbell
- Spieldauer: Noch nicht bekannt
- Erscheinungsdatum: 30.01.2025
- Sprache: Englisch
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Microdosing
- For Health, Healing, and Enhanced Performance
- Von: James Fadiman PhD, Jordan Gruber
- Spieldauer: 9 Std. und 45 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
One of the original researchers into the medical benefits of psychedelics and his co-writer team up in a lively yet exhaustive book that answers every question about microdosing psilocybin, as well as LSD and other frequently miscrodosed substances.
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Microdosing
- For Health, Healing, and Enhanced Performance
- Spieldauer: 9 Std. und 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.02.2025
- Sprache: Englisch
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To Be Loved
- A Story of Truth, Trauma, and Transformation
- Von: Frank G. Anderson MD
- Gesprochen von: Frank G. Anderson
- Spieldauer: 8 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Known for his magnetic and radiant personality, Frank spends his time training thousands of clinicians around the world on how to help clients with complex trauma make sense of their suffering. But underneath this charismatic exterior are his dark family secrets, including the marks of child abuse from his father and the invisible scars of shame.
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To Be Loved
- A Story of Truth, Trauma, and Transformation
- Gesprochen von: Frank G. Anderson
- Spieldauer: 8 Std.
- Erscheinungsdatum: 04.06.2024
- Sprache: Englisch
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Guter Hoffnung - Hebammenwissen für Mama und Baby
- Hebammenwissen für Mama und Baby - Ganzheitliche Begleitung aus Evidenz und Naturheilkunde - Das Standardwerk vollständig überarbeitet und erweitert
- Von: Kareen Dannhauer
- Gesprochen von: Kareen Dannhauer
- Spieldauer: 21 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Der aktualisierte Longseller als Hörbuch. Kareen Dannhauer beantwortet in diesem Hörbuch all die Fragen, die sie aus zahlreichen Betreuungen und Hausbesuchen kennt – denn so viele Fragen und Themen tauchen auf! Ihr Rat ist warmherzig, fundiert und kommt mitten aus dem Leben. Sie verrät, was wirklich hilft, wenn es bei Mama oder Baby nicht rund läuft.
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Guter Hoffnung - Hebammenwissen für Mama und Baby
- Hebammenwissen für Mama und Baby - Ganzheitliche Begleitung aus Evidenz und Naturheilkunde - Das Standardwerk vollständig überarbeitet und erweitert
- Gesprochen von: Kareen Dannhauer
- Spieldauer: 21 Std.
- Erscheinungsdatum: 24.06.2024
- Sprache: Deutsch
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Das geheime Leben der Seele
- Was unsere Psyche formt, wie sie arbeitet und was sie krank macht
- Von: Sabine Wery von Limont
- Gesprochen von: Ulrike Kapfer, Sabine Wery von Limont
- Spieldauer: 10 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Die Seele ist das unsichtbare Organ unseres Körpers und wirkt auf unseren Organismus, unser Verhalten und unsere gesamte Psychologie. Sie macht uns zu dem, der wir sind, formt unsere Persönlichkeit und bestimmt die Bindungsfähigkeit zu unseren Mitmenschen. Unsere Seele hilft uns, Ängste, Depressionen und Traumata zu verarbeiten und unterstützt uns bei unserer Persönlichkeitsentwicklung. Wenn wir nicht wissen, wie sie funktioniert, kann sie uns jedoch krankmachen, unsere Resilienz schwächen, körperlichen und seelischen Schmerz verursachen und unsere gesamte Persönlichkeit schädigen.
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Das geheime Leben der Seele
- Was unsere Psyche formt, wie sie arbeitet und was sie krank macht
- Gesprochen von: Ulrike Kapfer, Sabine Wery von Limont
- Spieldauer: 10 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.06.2024
- Sprache: Deutsch
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Immer darf ich alles nie!
- Erste Hilfe für Familien, die die Phase voll haben - Von Trotzphase bis Wackelzahnpubertät
- Von: Matthias Jung, Steffi von Wolff
- Gesprochen von: Matthias Jung
- Spieldauer: 6 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Der Gedulds-Leid-Faden für geplagte Eltern. Kaum sind die Kinder zwei Jahre alt, da geht es auch schon los: Sie wollen nicht ins Bett, und das Essen schmeckt auch irgendwie nie. Willkommen in der ersten kleinen Pubertät mit Wutanfällen auf beiden Seiten. Wem als Eltern zwischen Autonomiephase und Wackelzahnpubertät der Sinn nach mehr Leichtigkeit und Humor gepaart mit pädagogischem Wissen und wirkungsvoller Hilfe steht, den unterstützt Pubertätscoach und Bestsellerautor Matthias Jung auf gewohnt unterhaltsame und faktenreiche Weise.
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Immer darf ich alles nie!
- Erste Hilfe für Familien, die die Phase voll haben - Von Trotzphase bis Wackelzahnpubertät
- Gesprochen von: Matthias Jung
- Spieldauer: 6 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.09.2024
- Sprache: Deutsch
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Versteckte Köder
- Die Macht der Belohnungsreize und wie wir uns davon befreien
- Von: Heike Melzer
- Gesprochen von: Sanja Nowara
- Spieldauer: 8 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Die Neurologin und Sexualtherapeutin Heike Melzer deckt auf, wo sich Belohnungsreize im Alltag verstecken, was sie bewirken und wie wir die Kontrolle zurückgewinnen. Fundiert und praxisnah gibt sie erhellende Einblicke in die Risiken und Chancen im Umgang damit. Ein notwendiges Buch, das hilft, den Alltag in Zeiten des Überflusses selbstbestimmt zu gestalten.
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Versteckte Köder
- Die Macht der Belohnungsreize und wie wir uns davon befreien
- Gesprochen von: Sanja Nowara
- Spieldauer: 8 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.05.2024
- Sprache: Deutsch
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The Way of Virtue
- Qigong Meditations to Cultivate Perfect Peace in an Imperfect World
- Von: Robert Peng, Rafael Nasser
- Gesprochen von: Christopher Dukes
- Spieldauer: 10 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
With The Way of Virtue, this renowned teacher presents a hands-on guide to Qigong meditations designed to channel healing energy precisely where it’s most needed—and make room for the abundant virtues that naturally arise from a balanced body.
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The Way of Virtue
- Qigong Meditations to Cultivate Perfect Peace in an Imperfect World
- Gesprochen von: Christopher Dukes
- Spieldauer: 10 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.06.2024
- Sprache: Englisch
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Toxic
- Tackling 'Razor' and Finding the Real Me
- Von: Neil Ruddock
- Spieldauer: 10 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Neil 'Razor' Ruddock tells the inspiring and uplifting story of how he faced the battle of his life: to become a different person. In this inspiring and uplifting memoir, Neil Ruddock charts his toxic journey of self-destruction, a path littered with food addiction, plummeting self-confidence and a dangerous relationship with drink which took him to the brink of death.
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Toxic
- Tackling 'Razor' and Finding the Real Me
- Spieldauer: 10 Std.
- Erscheinungsdatum: 10.10.2024
- Sprache: Englisch
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So Emotional!
- Find freedom from your feelings with reframing
- Von: Dr. Rebecca Ray
- Gesprochen von: Dr. Rebecca Ray
- Spieldauer: Noch nicht bekannt
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
In So Emotional!, Dr Rebecca Ray takes listeners on a journey to approach their painful feelings using the tool of reframing to process them and provide a springboard for growth. Turn failure into expansion, fear into courage, and frustration into flow, and learn the tools to flip experiences to find meaning and a way forward.
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So Emotional!
- Find freedom from your feelings with reframing
- Gesprochen von: Dr. Rebecca Ray
- Spieldauer: Noch nicht bekannt
- Erscheinungsdatum: 04.06.2024
- Sprache: Englisch
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The Grieving Body
- How the Stress of Loss Can Be an Opportunity for Healing
- Von: Mary-Frances O'Connor
- Spieldauer: 12 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Experiencing death and grief can be some of the most painful human moments we will go through in our short lives on this planet. We have had language for the mental, emotional ramifications of these experiences for decades, yet we lack the same for what happens to our physical bodies. Enter Dr. Mary-Frances O’Connor, whose vital scientific research reveals imperative new insights on the profound physiological impact of grief upon the human body. Through illuminating studies and personal stories, The Grieving Body explores the myriad expressions of the somatic toll of loss.
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The Grieving Body
- How the Stress of Loss Can Be an Opportunity for Healing
- Spieldauer: 12 Std.
- Erscheinungsdatum: 11.02.2025
- Sprache: Englisch
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Breath
- Wake Up to Life
- Von: Prem Rawat
- Spieldauer: 2 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Breath—it marks the beginning and end of life, it is the one thing shared by all human beings, and yet it is one of the most overlooked aspects of the human experience. What we take for granted actually forms the basis of our shared reality. Each breath we take signals triumph over death, our defiant presence in the world, our dedication to persisting. Global Peace Ambassador and New York Times bestselling author Prem Rawat asks us to pause and take a moment to revel in our breath, to wake up to this miracle of shared human experience
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Breath
- Wake Up to Life
- Spieldauer: 2 Std.
- Erscheinungsdatum: 25.03.2025
- Sprache: Englisch
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Food and Freedom
- Discover Your Personal Recipe to Eat, Think, and Live Well
- Von: Sue Van Raes
- Spieldauer: 9 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
After working with thousands of clients over two decades, functional nutritionist and food psychology specialist Sue Van Raes knows that food is not just about food. More than ever, our relationship with food highlights other areas of our lives that need our love and attention. Her eight-step system combines the latest science and psychology with practical guidance to help anyone learn to cultivate self-trust based on their bodily sensations and organic intelligence.
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Food and Freedom
- Discover Your Personal Recipe to Eat, Think, and Live Well
- Spieldauer: 9 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.07.2024
- Sprache: Englisch
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The Way of Play
- Using Little Moments of Big Connection to Raise Calm and Confident Kids
- Von: Tina Payne Bryson, Georgie Wisen-Vincent
- Spieldauer: 8 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Most parents understand that unstructured play time is good for a child's attention span and creativity, but new science has discovered that specific, deliberate, playful interaction with parents is the key to their healthy emotional development and later resilience as well. As Tina Payne Bryson and expert Georgie Wisen-Vincent explain, this doesn’t mean getting on all fours and making toy car sounds or enrolling a child in mommy-and-me classes; it's the daily, little moments together that can make the most impact.
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The Way of Play
- Using Little Moments of Big Connection to Raise Calm and Confident Kids
- Spieldauer: 8 Std.
- Erscheinungsdatum: 21.01.2025
- Sprache: Englisch
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How to Be Well
- Without Spending All Your Money and Losing Your Mind
- Von: Amy Larocca
- Spieldauer: 9 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Peleton. Pilates. Biohacking. Colonics. Ashweganda. Today, the wellness industry is a $3.7 trillion dollar behemoth that touches us all. In this urgently needed book, journalist Amy Larocca peels back the layers behind the movement and reckons with its promises and profits. How did we get here and how did the idea of wellness become integrated with women's lives? The Well Woman takes listeners into the communities that swear by their activated charcoal toothpaste and green juice enemas, explaining what each of these practices really are—and what the science says.
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How to Be Well
- Without Spending All Your Money and Losing Your Mind
- Spieldauer: 9 Std.
- Erscheinungsdatum: 22.04.2025
- Sprache: Englisch
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Talk
- The New Science of Conversation and the Art of Being Ourselves
- Von: Alison Wood Brooks
- Spieldauer: 11 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
In Talk, Brooks shows why conversing a little more effectively can make a big difference in the quality of our close personal relationships as well as our professional success. Drawing on the new science of conversation, Brooks distills lessons that show how we can better understand, learn from, and delight each other.
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Talk
- The New Science of Conversation and the Art of Being Ourselves
- Spieldauer: 11 Std.
- Erscheinungsdatum: 21.01.2025
- Sprache: Englisch
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Outraged
- Why We Fight About Morality and Politics
- Von: Kurt Gray
- Spieldauer: 9 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
For a very long time, humans were considered “killer apes,” apex predators. But when you’re standing alone in the forest, do you feel strong, ready to take on anything? Or do you feel vulnerable to every sound and movement? Chances are, it’s the latter. We descend from a long line of hominids who were prey at least as often as they were predator. Our minds are hard-wired to perceive threats in the world around us, and we are quick to react. And this realization about our ancestors has profound implications for our moral psychology and why it is so easy to feel outraged.
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Outraged
- Why We Fight About Morality and Politics
- Spieldauer: 9 Std.
- Erscheinungsdatum: 14.01.2025
- Sprache: Englisch
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Reclaiming the Black Body
- Nourishing the Home Within
- Von: Alishia McCullough
- Spieldauer: 9 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Licensed mental health therapist, somatic healer, and eating disorder specialist Alishia McCullough understands that for far too many Black women, the myriad effects of racial trauma have disrupted their most essential relationship: the one they have with their bodies—and by extension, with their food.
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Reclaiming the Black Body
- Nourishing the Home Within
- Spieldauer: 9 Std.
- Erscheinungsdatum: 14.01.2025
- Sprache: Englisch
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