The Fast 800 Series
4 Titel in dieser SerieThe Fast800 Diet Inhaltsangabe
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The Fast800 Diet
- Discover the Ideal Fasting Formula to Shed Pounds, Fight Disease, and Boost Your Overall Health
- Von: Dr. Michael Mosley
- Gesprochen von: Dr. Michael Mosley
- Spieldauer: 3 Std. und 34 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt0 out of 5 stars 0
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Sprecher0 out of 5 stars 0
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Geschichte0 out of 5 stars 0
The Fast800 Diet pinpoints the ideal fasting calorie count for health and weight loss: 800. Built around a more manageable 800-calorie fasting day - whether that’s 800 calories every day until you achieve your goals, or 800 calories twice a week - Dr. Mosley’s powerful three-phase program is designed to supercharge weight loss and fast-track a healthier life.
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The Fast800 Diet
- Discover the Ideal Fasting Formula to Shed Pounds, Fight Disease, and Boost Your Overall Health
- Gesprochen von: Dr. Michael Mosley
- Spieldauer: 3 Std. und 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.12.2019
- Sprache: Englisch
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The FastDiet
- Lose Weight, Stay Healthy, and Live Longer with the Simple Secret of Intermittent Fasting
- Von: Dr. Michael Mosley, Mimi Spencer
- Gesprochen von: Dr. Michael Mosley, Mimi Spencer
- Spieldauer: 3 Std. und 51 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3.5 out of 5 stars 2
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Sprecher4 out of 5 stars 1
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Geschichte4 out of 5 stars 1
Is it possible to eat normally, five days a week, and become slimmer and healthier as a result? Simple answer: yes. You just limit your calorie intake for two nonconsecutive days each week - 500 calories for women, 600 for men. You’ll lose weight quickly and effortlessly with the FastDiet.
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The FastDiet
- Lose Weight, Stay Healthy, and Live Longer with the Simple Secret of Intermittent Fasting
- Gesprochen von: Dr. Michael Mosley, Mimi Spencer
- Spieldauer: 3 Std. und 51 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.04.2013
- Sprache: Englisch
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The Fast 800
- How to Combine Rapid Weight Loss and Intermittent Fasting for Long-Term Health
- Von: Dr. Michael Mosley
- Gesprochen von: Dr Michael Mosley
- Spieldauer: 3 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5 out of 5 stars 9
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Sprecher5 out of 5 stars 9
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Geschichte4.5 out of 5 stars 9
Six years ago, Dr Michael Mosley started a health revolution with the 5:2 Fast Diet, telling the world about the incredible power of intermittent fasting. In this audiobook he brings together all the latest science - including a new approach: Time Restricted Eating - to create an easy-to-follow programme. Recent studies have shown that 800 calories is the magic number when it comes to successful dieting - it’s an amount high enough to be manageable but low enough to speed weight loss and trigger a range of desirable metabolic changes.
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5 out of 5 stars
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The science
- Von Pippa K. Am hilfreichsten 11.06.2024
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The Fast 800
- How to Combine Rapid Weight Loss and Intermittent Fasting for Long-Term Health
- Gesprochen von: Dr Michael Mosley
- Spieldauer: 3 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.02.2019
- Sprache: Englisch
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Regulärer Preis: 27,95 € oder -1 Guthaben
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Fast 800 Keto
- Eat well, burn fat, manage your weight long-term
- Von: Dr Michael Mosley
- Gesprochen von: Dr Michael Mosley
- Spieldauer: 3 Std. und 36 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5 out of 5 stars 3
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Sprecher4.5 out of 5 stars 2
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Geschichte5 out of 5 stars 2
A keto diet—where you flip your metabolic switch, going from burning sugar to burning fat for fuel—leads to significant weight loss and other potential health benefits. But one of the challenges of a standard low-carb, high-fat keto diet is that it can be hard to stick to. Dr Michael Mosley's Fast 800 Keto is both more effective than a conventional keto regime, and healthier and more sustainable.
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Fast 800 Keto
- Eat well, burn fat, manage your weight long-term
- Gesprochen von: Dr Michael Mosley
- Spieldauer: 3 Std. und 36 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.12.2021
- Sprache: Englisch
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