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血圧を最速で下げる 老化を防ぐ「血管内皮」の鍛えかた
- (幻冬舎新書)
- Von: 奥田 昌子
- Gesprochen von: 小室 まゆ美
- Spieldauer: 5 Std. und 44 Min.
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「減塩すれば血圧は下がる」「少し高いほうが長生きする」「上と下の差が大きければ大丈夫」は全部ウソ！ 日本人の半分は塩で血圧が上がらない体質だし、血圧は少しの上昇で血管を傷つける。
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血圧を最速で下げる 老化を防ぐ「血管内皮」の鍛えかた
- (幻冬舎新書)
- Gesprochen von: 小室 まゆ美
- Spieldauer: 5 Std. und 44 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.01.2024
- Sprache: Japanisch
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胃腸を最速で強くする 体内の管から考える日本人の健康
- (幻冬舎新書)
- Von: 奥田 昌子
- Gesprochen von: 小室 まゆ美
- Spieldauer: 5 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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口、喉、食道、胃、小腸、大腸、肛門。私たちの体は巨大な一本の管=消化管でできている。
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胃腸を最速で強くする 体内の管から考える日本人の健康
- (幻冬舎新書)
- Gesprochen von: 小室 まゆ美
- Spieldauer: 5 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.01.2024
- Sprache: Japanisch
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現実でラブコメできないとだれが決めた？ ３（ガガガ文庫）
- （小学館）
- Von: 初鹿野 創
- Gesprochen von: 上西 哲平, 天海 由梨奈, 福緒 唯, und andere
- Spieldauer: 8 Std. und 49 Min.
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７月初旬、耕平はとあるラブコメを画策していた。それは、日野春幸先輩の推薦人として“生徒会選挙イベント”を実現すること！庶務・会計監査を務める彼女なら、必ず立候補するはず。
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現実でラブコメできないとだれが決めた？ ３（ガガガ文庫）
- （小学館）
- Gesprochen von: 上西 哲平, 天海 由梨奈, 福緒 唯, 荻野 葉月, 森嶋 優花, 長谷 徳人, ランズベリー アーサー, 田所 陽向, 山本 真綺, 宮城 一貴, 留冬 藍名
- Serie: 現実でラブコメできないとだれが決めた？, Titel 3
- Spieldauer: 8 Std. und 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.12.2023
- Sprache: Japanisch
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内臓脂肪を最速で落とす 日本人最大の体質的弱点とその克服法
- (幻冬舎新書)
- Von: 奥田 昌子
- Gesprochen von: 小室 まゆ美
- Spieldauer: 5 Std. und 13 Min.
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肉中心の食生活をしてきた欧米人と比べ、魚中心だった日本人は摂取した脂肪を皮下脂肪としてたくわえる能力が低く、より危険な内臓脂肪の形で蓄積しやすい。
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内臓脂肪を最速で落とす 日本人最大の体質的弱点とその克服法
- (幻冬舎新書)
- Gesprochen von: 小室 まゆ美
- Spieldauer: 5 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.11.2023
- Sprache: Japanisch
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