Ergebnis Anbieter "Orion" in Seelische & Geistige Gesundheit
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How to Break Up with Your Phone
- The 30-Day Plan to Take Back Your Life
- Von: Catherine Price
- Gesprochen von: Rosie Jones
- Spieldauer: 4 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Is your phone the first thing you reach for when you wake up? And the last thing you see before you sleep? Do you find the hours slip away as you idly scroll through your social media timeline? In short, are you addicted to your phone? If so, How to Break Up with Your Phone is here to help. How to Break Up with Your Phone is a smart, practical and useful plan to help you conquer your mobile phone addiction in just 30 days - and take back your life in the process.
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Short and sweet
- Von Igel Am hilfreichsten 25.01.2023
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How to Break Up with Your Phone
- The 30-Day Plan to Take Back Your Life
- Gesprochen von: Rosie Jones
- Spieldauer: 4 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.02.2018
- Sprache: Englisch
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Deviate
- The Science of Seeing Differently
- Von: Beau Lotto
- Gesprochen von: Beau Lotto
- Spieldauer: 8 Std. und 23 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Perception is the foundation of human experience, but few of us understand how our own perception works. By revealing the startling truths about the brain and perception, Beau Lotto shows that the next big innovation is not a new technology: it is a new way of seeing. In his first major audiobook, Beau Lotto draws on over a decade of pioneering research to show how our brains play tricks on us.
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Deviate
- The Science of Seeing Differently
- Gesprochen von: Beau Lotto
- Spieldauer: 8 Std. und 23 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.04.2017
- Sprache: Englisch
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The Self-Care Project
- How to Let Go of Frazzle and Make Time for You
- Von: Jayne Hardy
- Gesprochen von: Jayne Hardy
- Spieldauer: 3 Std. und 43 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte
Everything you need to know about self-care: what it is, why it's important and why it's such a struggle and how to integrate it into day-to-day life. There's a damaging misconception in society that putting ourselves first is an act of selfishness. But self-care is not just a millennial buzzword. Without the restorative power of self-care, how will we ever escape the vicious circle where we're sick and fed up of feeling sick and fed up?
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The Self-Care Project
- How to Let Go of Frazzle and Make Time for You
- Gesprochen von: Jayne Hardy
- Spieldauer: 3 Std. und 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.12.2017
- Sprache: Englisch
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Emotional Healing
- How to Put Yourself Back Together Again
- Von: Dr Harry Barry
- Gesprochen von: Dr Harry Barry
- Spieldauer: 7 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
When we experience trauma, loss or grief the pain can feel as if it will last forever. We begin to wonder if our old selves - the ones who felt hope and happiness and joy - are lost to us. And our emotions can lead us into damaging behaviours that compound our problems. Dr Harry Barry acknowledges there is no magic wand that will take our pain away completely, but he uses his clinical experience, combined with cognitive behavioural therapy, to show that emotional healing is always possible.
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Emotional Healing
- How to Put Yourself Back Together Again
- Gesprochen von: Dr Harry Barry
- Spieldauer: 7 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.06.2020
- Sprache: Englisch
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The Reading Cure
- How Books Restored My Appetite
- Von: Laura Freeman
- Gesprochen von: Laura Freeman
- Spieldauer: 8 Std. und 12 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
At the age of 14, Laura Freeman was diagnosed with anorexia. She had seized the one aspect of her life that she seemed able to control and struck different foods from her diet one by one until she was starving. But even at her lowest point, the one appetite she never lost was her love of reading. As Laura battled her anorexia, she gradually rediscovered how to enjoy food - and life more broadly - through literature.
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The Reading Cure
- How Books Restored My Appetite
- Gesprochen von: Laura Freeman
- Spieldauer: 8 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.02.2018
- Sprache: Englisch
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Wild Embers
- Poems of Rebellion, Fire and Beauty
- Von: Nikita Gill
- Gesprochen von: Nikita Gill
- Spieldauer: 1 Std. und 50 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
'They have lightning in their souls, thunder in their hearts, chaos in their bones.' Nikita Gill's poetry has captured hearts and minds all over the world; her inspirational words have been shared hundreds of thousands of times online, plastered across placards on international women's marches and even transformed into tattoos. This collection will showcase mostly unseen poetry and prose, delving into ideas about passion, identity, empowerment and femininity. Written and read by Nikita Gill.
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Wild Embers
- Poems of Rebellion, Fire and Beauty
- Gesprochen von: Nikita Gill
- Spieldauer: 1 Std. und 50 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.11.2017
- Sprache: Englisch
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Depression
- A Practical Guide
- Von: Dr Harry Barry
- Gesprochen von: Dr Harry Barry
- Spieldauer: 6 Std. und 40 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte
A practical four step-programme to help you understand and cope with depression. As many as one in four British people has depression at any one time, and despite being so prevalent in our lives and communities, there is still lingering reluctance to talk about depression and its effects. In Depression: A Practical Guide, Dr Barry is determined to break the silence and provide practical advice to those suffering from depression as well as their families and friends.
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Depression
- A Practical Guide
- Gesprochen von: Dr Harry Barry
- Serie: The Flag, Titel 2
- Spieldauer: 6 Std. und 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.08.2018
- Sprache: Englisch
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Flagging the Therapy
- Pathways out of Depression and Anxiety
- Von: Dr Harry Barry
- Gesprochen von: Peter Vollebregt
- Spieldauer: 11 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Depression and anxiety can have a debilitating effect on sufferers and their families. However, in many cases, these afflictions can be treated and risks of recurrence significantly reduced. Applying a system using colour-coded flags for various mental states and problems, Dr Barry explains the role our minds and brains play in the manifestation of depression and anxiety and how these in turn can be shaped to lead us out of illness.
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Flagging the Therapy
- Pathways out of Depression and Anxiety
- Gesprochen von: Peter Vollebregt
- Serie: The Flag, Titel 3
- Spieldauer: 11 Std.
- Erscheinungsdatum: 30.08.2018
- Sprache: Englisch
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Meditation
- Orion Plain and Simple
- Von: Lynne Lauren
- Gesprochen von: Eloise Oliver
- Spieldauer: 3 Std. und 3 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Meditation is a practice that calms the mind and the body in a natural way. Its aim is to quiet or still the mind, which leads to calm awareness without the interference of troublesome thoughts. Meditation can help you focus, relax, and cope with life's twists and turns. Meditation: Orion Plain and Simple is a wise and helpful beginner's guide to the practice of meditation. Lynne Lauren not only explains why it is important to meditate, but also demonstrates how simple meditation can be.
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Meditation
- Orion Plain and Simple
- Gesprochen von: Eloise Oliver
- Spieldauer: 3 Std. und 3 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.08.2017
- Sprache: Englisch
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Blue: A Memoir
- Keeping the Peace and Falling to Pieces
- Von: John Sutherland
- Gesprochen von: Charles Armstrong
- Spieldauer: 7 Std. und 8 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
In early 2013, whilst working as the Borough Commander for Southwark in South London, John suffered a major breakdown and a consequent battle with crippling depression. After a career spent policing the streets and racing to be first at the scenes of crimes and catastrophes, he found himself in pieces, unable to put one foot in front of the other. Blue is a memoir of crime and calamity, of adventure and achievement, of friendship and failure, of laughter and loss, of the best and the worst of humanity, of serious illness and slow recovery.
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Blue: A Memoir
- Keeping the Peace and Falling to Pieces
- Gesprochen von: Charles Armstrong
- Spieldauer: 7 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.05.2017
- Sprache: Englisch
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Mindful Relationships
- Build nurturing, meaningful relationships by living in the present moment
- Von: Oli Doyle
- Gesprochen von: Clare Corbett
- Spieldauer: 4 Std. und 32 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Mindful Living is a new series of short mindfulness books dedicated to enhancing three important areas of our lives: relationships, parenting and work. Best-selling author and mindfulness guru Oli Doyle shows that all the key domains of life provide great opportunities to practice mindfulness and discover peace of mind. In Mindful Relationships, Oli guides the listener through a six-week guide to show that relationships are fertile ground for growth, learning and development.
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Mindful Relationships
- Build nurturing, meaningful relationships by living in the present moment
- Gesprochen von: Clare Corbett
- Spieldauer: 4 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.02.2017
- Sprache: Englisch
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Rise
- Surviving and Thriving After Trauma
- Von: Sian Williams
- Gesprochen von: Sian Williams
- Spieldauer: 11 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
A week after my 50th birthday, and just as our family was about to move home, something happened that changed the way I looked at life. I spoke to others about how they rebuilt their shattered worlds after very different personal traumas, emerging stronger than before. I hope our experiences, together with the latest science on resilience, will help guide all those going through tough times. This book says that it's possible not just to survive them but to thrive. To rise.
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Rise
- Surviving and Thriving After Trauma
- Gesprochen von: Sian Williams
- Spieldauer: 11 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.06.2016
- Sprache: Englisch
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