Ergebnis Anbieter "Random House Audio" in Gymnastik & Fitness
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French Women Don't Get Fat
- The Secret of Eating for Pleasure
- Von: Mireille Guiliano
- Gesprochen von: Mireille Guiliano
- Spieldauer: 3 Std. und 27 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
French women don’t get fat, but they do eat bread and pastry, drink wine, and regularly enjoy three-course meals. In her delightful tale, Mireille Guiliano unlocks the simple secrets of this “French paradox”–how to enjoy food and stay slim and healthy. Hers is a charming, sensible, and powerfully life-affirming view of health and eating for our times.
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French Women Don't Get Fat
- The Secret of Eating for Pleasure
- Gesprochen von: Mireille Guiliano
- Spieldauer: 3 Std. und 27 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.12.2004
- Sprache: Englisch
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Slim for Life
- My Insider Secrets to Simple, Fast, and Lasting Weight Loss
- Von: Jillian Michaels
- Gesprochen von: Jillian Michaels
- Spieldauer: 7 Std. und 48 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Stop battling your weight and slim down for life with this no-nonsense, insider’s plan from America’s health, wellness, and weight-loss guru: Jillian Michaels. She has helped millions lose weight and feel great, and now she can help you, too. Biggest Loser trainer Jillian Michaels swore she’d never write another diet book. But she realized that with all of the conflicting, overly complicated information being thrown at you each day, what you need is a clear, simple plan that cuts through all the confusion to deliver amazing results, fast.
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Slim for Life
- My Insider Secrets to Simple, Fast, and Lasting Weight Loss
- Gesprochen von: Jillian Michaels
- Spieldauer: 7 Std. und 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.02.2013
- Sprache: Englisch
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Jumpstart to Skinny
- The Simple 3-Week Plan for Supercharged Weight Loss
- Von: Bob Harper, Greg Critser
- Gesprochen von: Bob Harper
- Spieldauer: 1 Std. und 12 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
What if you have a big event looming - a reunion, wedding, beach vacation, or other special occasion - and need a fast-acting plan to meet your short-term goals? Jumpstart to Skinny features 13 short-term rules (no one gets thin on mere suggestions) that will supercharge your weight loss.
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This is the ticket
- Von Allison Am hilfreichsten 27.03.2015
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Jumpstart to Skinny
- The Simple 3-Week Plan for Supercharged Weight Loss
- Gesprochen von: Bob Harper
- Spieldauer: 1 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.04.2013
- Sprache: Englisch
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Living in the Light
- Yoga for Self-Realization
- Von: Deepak Chopra, Sarah Platt-Finger
- Gesprochen von: Deepak Chopra, Sarah Platt-Finger
- Spieldauer: 7 Std. und 43 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Royal Yoga is the highest and most important of the yoga traditions—an all-embrracing path to personal transformation that reaches beyond any approach to wellness and healing that exists today. Whatever you are doing to enhance your life, Royal Yoga can bring you more of everything you want; it brings every experience, no matter how small, into the light. By learning to live in the light, you deliberately and consciously accept your true self as a being of infinite possibilities, unfettered by worry or self-doubt.
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Living in the Light
- Yoga for Self-Realization
- Gesprochen von: Deepak Chopra, Sarah Platt-Finger
- Spieldauer: 7 Std. und 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.01.2023
- Sprache: Englisch
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Perfect Digestion
- The Key to Balanced Living
- Von: Deepak Chopra M.D.
- Gesprochen von: Deepak Chopra M.D.
- Spieldauer: 1 Std. und 30 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
For the millions of Americans whose digestive disorders fail to respond to conventional medical treatments, Dr. Chopra offers an alternative approach based upon the principles of Ayurvedic medicine. Among the topics covered are the relationship between emotions and intestinal functions, biological rhythms and neuromuscular integration, and the importance of diet.
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Perfect Digestion
- The Key to Balanced Living
- Gesprochen von: Deepak Chopra M.D.
- Serie: Perfect Health Library (abridged), Titel 2
- Spieldauer: 1 Std. und 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.12.2008
- Sprache: Englisch
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Eight Weeks to Optimum Health
- A Proven Program for Taking Full Advantage of Your Body's Natural Healing Power
- Von: Andrew Weil M.D.
- Gesprochen von: Andrew Weil M.D.
- Spieldauer: 3 Std. und 13 Min.
- Gekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Eight Weeks to Optimum Health focuses all of Andrew Weil's expertise in both conventional and alternative medicine on a practical week-by-week, step-by-step plan, covering diet, exercise, lifestyle, stress, and environment - all of the aspects of daily living that affect health and well-being. He shows how his program can be tailored to the specific needs of pregnant women, senior citizens, overweight people, and those at risk for cancer, among others.
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Eight Weeks to Optimum Health
- A Proven Program for Taking Full Advantage of Your Body's Natural Healing Power
- Gesprochen von: Andrew Weil M.D.
- Spieldauer: 3 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.09.2006
- Sprache: Englisch
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Meditate Your Weight
- A 21-Day Retreat to Optimize Your Metabolism and Feel Great
- Von: Tiffany Cruikshank LAc MAOM
- Gesprochen von: Tiffany Cruikshank LAc MAOM
- Spieldauer: 8 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Meditate Your Weight is a 21-day weight-loss plan that employs a daily journaling and meditation practice to coach listeners through the various mental blocks, thoughts, habits, and behaviors that stand in their way of living in strong, healthy, well-loved bodies.
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Meditate Your Weight
- A 21-Day Retreat to Optimize Your Metabolism and Feel Great
- Gesprochen von: Tiffany Cruikshank LAc MAOM
- Spieldauer: 8 Std. und 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.04.2016
- Sprache: Englisch
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The Sleep Revolution
- Transforming Your Life, One Night at a Time
- Von: Arianna Huffington
- Gesprochen von: Agapi Stassinopoulos
- Spieldauer: 9 Std. und 57 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte
In The Sleep Revolution, Arianna explores all the latest science on what exactly is going on while we sleep and dream. She takes on the sleeping pill industry, and all the ways our addiction to technology disrupts our sleep. She also offers a range of recommendations and tips from leading scientists on how we can get better and more restorative sleep, and harness its incredible power.
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The Sleep Revolution
- Transforming Your Life, One Night at a Time
- Gesprochen von: Agapi Stassinopoulos
- Spieldauer: 9 Std. und 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.04.2016
- Sprache: Englisch
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In the Land of Good Living
- A Journey to the Heart of Florida
- Von: Kent Russell
- Gesprochen von: Kent Russell
- Spieldauer: 10 Std. und 7 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
A wickedly smart, funny, and irresistibly off-kilter account of an improbable thousand-mile journey on foot into the heart of modern Florida, the state that Russell calls "America Concentrate".
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In the Land of Good Living
- A Journey to the Heart of Florida
- Gesprochen von: Kent Russell
- Spieldauer: 10 Std. und 7 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.07.2020
- Sprache: Englisch
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The Men's Health Longevity Program
- 12 Week Plan to Bolster Your Health, Boost Brainpower...
- Von: The Editors of Men's Health Magazine
- Gesprochen von: James Lurie
- Spieldauer: 14 Std. und 56 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
With The Men's Health Longevity Program, you'll notice immediate improvements in your health, your appearance, your energy, and - perhaps most important - your attitude. Ol' Father Time waits for no man.... What are you waiting for?
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The Men's Health Longevity Program
- 12 Week Plan to Bolster Your Health, Boost Brainpower...
- Gesprochen von: James Lurie
- Spieldauer: 14 Std. und 56 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.05.2001
- Sprache: Englisch
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The Lazy Girl's Guide to Being Fit
- Von: Namrata Purohit
- Gesprochen von: Vasundhra Bose
- Spieldauer: 4 Std. und 48 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
The Lazy Girl’s Guide to Being Fit is about the first few steps you need to take to go from a sedentary lifestyle to an active one, because that’s the biggest challenge for a couch potato—movement! It’s all about finding the balance in your life. This book will show you how exercise can take the guise of several daily activities—be it shopping or going on a picnic—and how eating right can solve half your problems.
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The Lazy Girl's Guide to Being Fit
- Gesprochen von: Vasundhra Bose
- Spieldauer: 4 Std. und 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.04.2022
- Sprache: Englisch
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Everyday Yoga
- An Illustrated Guide to Healing
- Von: Yogeswar
- Gesprochen von: Anuj Datta
- Spieldauer: 12 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
In the past few years, the popularity of yoga as the ultimate key to fitness, both physical and mental, has resulted in a plethora of books, videos and audio tapes designed to guide a learner through the various asanas prescribed by the Yogasutra. Everyday Yoga goes one step further by telling you not merely how to practice an asana the right way to maximum effect, but also how best to share your knowledge and teach others the theory and practice of yoga.
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Everyday Yoga
- An Illustrated Guide to Healing
- Gesprochen von: Anuj Datta
- Spieldauer: 12 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.12.2021
- Sprache: Englisch
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Skinny Habits
- The 6 Secrets of Thin People
- Von: Bob Harper, Greg Critser
- Gesprochen von: Robbie Daymond
- Spieldauer: 3 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
With anecdotes about his clients, guided steps for adopting your new practices, and tips for integrating them into your own daily routine, Skinny Habits has everything you need to shape your body and your life!
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Skinny Habits
- The 6 Secrets of Thin People
- Gesprochen von: Robbie Daymond
- Spieldauer: 3 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.04.2015
- Sprache: Englisch
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The Start Here Diet
- Three Simple Steps That Helped Me Transition from Fat to Slim . . . for Life
- Von: Tosca Reno, Billie Fitzpatrick
- Gesprochen von: Tosca Reno
- Spieldauer: 4 Std. und 59 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
With her Eat-Clean Diet, Tosca Reno went from being overwhelmed and overweight to modeling a bikini, but her 70-pound weight loss and body transformation didn't happen overnight; even Tosca needed a simple approach, a place to begin. Now she reveals her secrets. Start now with The Start Here Diet!
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The Start Here Diet
- Three Simple Steps That Helped Me Transition from Fat to Slim . . . for Life
- Gesprochen von: Tosca Reno
- Spieldauer: 4 Std. und 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.12.2013
- Sprache: Englisch
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Keep the Connection
- Choices for a Better Body and a Healthier Life
- Von: Bob Greene
- Gesprochen von: Bob Greene
- Spieldauer: 2 Std. und 44 Min.
- Gekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Keep the Connection inspires you to get yourself started and move to the next degree of mental and physical fitness. In the same way that Bob Greene motivates Oprah and other top celebrities and clients, he teaches you how to take steps to prepare yourself mentally to be the best you can be, how incorporating exercise and healthy eating into your lifestyle can create amazing changes both in attitude and in appearance.
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Keep the Connection
- Choices for a Better Body and a Healthier Life
- Gesprochen von: Bob Greene
- Spieldauer: 2 Std. und 44 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.08.2000
- Sprache: Englisch
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The Tae-Bo Way
- Von: Billy Blanks
- Gesprochen von: Billy Blanks
- Spieldauer: 2 Std. und 36 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Everyone from superstar athletes to celebrities to people of every fitness level has experienced the incredible transformational effects of Tae-Bo. Now, whether you are one of the thousands of dedicated Tae-Bo enthusiasts or are thinking of trying it for the first time, The Tae-Bo Way offers the key to the full spiritual, mental, and physical benefits that Tae-Bo offers. For the first time ever, Tae-Bo creator and instructor Billy Blanks brings his unique theory of total fitness to audio.
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The Tae-Bo Way
- Gesprochen von: Billy Blanks
- Spieldauer: 2 Std. und 36 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.07.2000
- Sprache: Englisch
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Eight Weeks to Optimum Health
- A Proven Program for Taking Full Advantage of Your Body's Natural Healing Power
- Von: Andrew Weil MD
- Gesprochen von: Stephen Hoye
- Spieldauer: 10 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte
Eight Weeks to Optimum Health focuses all of Andrew Weil's expertise in both conventional and alternative medicine on a practical week-by-week, step-by-step plan, covering diet, exercise, lifestyle, stress, and environment - all of the aspects of daily living that affect health and well-being. And he shows how his program can be tailored to the specific needs of pregnant women, senior citizens, overweight people, and those at risk for cancer, among others.
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Eight Weeks to Optimum Health
- A Proven Program for Taking Full Advantage of Your Body's Natural Healing Power
- Gesprochen von: Stephen Hoye
- Spieldauer: 10 Std. und 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.09.2006
- Sprache: Englisch
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Lose Those Last 10 Pounds
- Von: Denise Austin
- Gesprochen von: Denise Austin
- Spieldauer: 4 Std. und 57 Min.
- Gekürztes
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Sprecher
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Geschichte
As everyone knows, the last 10 pounds are always the hardest ones to lose. Now, in Lose Those Last 10 Pounds, award-winning fitness expert Denise Austin offers a fat-blasting, foolproof plan for tackling that elusive final stretch and achieving long-lasting weight-loss success. Whether you are stuck in a dieting rut or simply need to shape up for a special occasion, Denise's easy-to-use 28-day program shows you how to jump-start your metabolism, develop healthy eating and fitness habits, and shed your body's most stubborn pounds—forever.
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Lose Those Last 10 Pounds
- Gesprochen von: Denise Austin
- Spieldauer: 4 Std. und 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.04.2000
- Sprache: Englisch
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Are You Ready!
- To Take Charge, Lose Weight, Get in Shape, and Change Your Life Forever
- Von: Bob Harper
- Gesprochen von: Bob Harper
- Spieldauer: 2 Std. und 8 Min.
- Gekürztes
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Sprecher
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Geschichte
The world-renowned fitness coach on the hit TV show The Biggest Loser presents his winning approach to lasting weight loss by showing how to get at the root of your overeating problem, followed by a nutritionally savvy diet and unique exercise plan.
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Are You Ready!
- To Take Charge, Lose Weight, Get in Shape, and Change Your Life Forever
- Gesprochen von: Bob Harper
- Spieldauer: 2 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.08.2008
- Sprache: Englisch
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The 12 Second Sequence
- Get Fit in 20 Minutes Twice a Week!
- Von: Jorge Cruise
- Gesprochen von: Jorge Cruise
- Spieldauer: 2 Std. und 14 Min.
- Gekürztes
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Sprecher
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Geschichte
The 12-Second Sequence is fitness superstar Jorge Cruise's newest revolutionary method of resistance training that burns fat, shrinks your waistline, and gets you into the best shape of your life: and all it takes is two 20-minute workouts each week.
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The 12 Second Sequence
- Get Fit in 20 Minutes Twice a Week!
- Gesprochen von: Jorge Cruise
- Spieldauer: 2 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.12.2007
- Sprache: Englisch
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