Ergebnis Anbieter "Penguin Audio" in Alternative & Komplementäre Medizin
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How to Change Your Mind
- Von: Michael Pollan
- Gesprochen von: Michael Pollan
- Spieldauer: 13 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
When LSD was first discovered in the 1940s, it seemed to researchers, scientists and doctors as if the world might be on the cusp of psychological revolution. It promised to shed light on the deep mysteries of consciousness, as well as offer relief to addicts and the mentally ill. But in the 1960s, with the vicious backlash against the counter-culture, all further research was banned. In recent years, however, work has quietly begun again on the amazing potential of LSD, psilocybin and DMT. Could these drugs in fact improve the lives of many people?
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seeeehr langatmig
- Von Cato Fischer Am hilfreichsten 24.11.2018
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How to Change Your Mind
- Gesprochen von: Michael Pollan
- Spieldauer: 13 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.05.2018
- Sprache: Englisch
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Meditations for Mortals
- Four weeks to embrace your limitations and make time for what counts
- Von: Oliver Burkeman
- Gesprochen von: Oliver Burkeman
- Spieldauer: 4 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Comprised of four weeks of extended reflections on inspiring quotations — drawn from philosophy, religion, literature, psychology, and self-help — this audiobook is the perfect companion during a time of turbulence and pervasive anxiety: a source of solace and enlightenment, inspiration and insight, and humour and provocation. The result is a winking challenge to the usual self-help platitudes — a surprising and entertaining crash course in living meaningfully.
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Meditations for Mortals
- Four weeks to embrace your limitations and make time for what counts
- Gesprochen von: Oliver Burkeman
- Spieldauer: 4 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.09.2024
- Sprache: Englisch
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Aware
- The Science and Practice of Presence - A Complete Guide to the Groundbreaking Wheel of Awareness Meditation Practice
- Von: Daniel Siegel M.D.
- Gesprochen von: Daniel Siegel M.D.
- Spieldauer: 15 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Aware provides practical instruction for mastering the Wheel of Awareness, a life-changing tool for cultivating more focus, presence, and peace in one's life. An in-depth look at the science that underlies meditation's effectiveness, this audiobook teaches listeners how to harness the power of the principle "Where attention goes, neural firing flows, and neural connection grows". Siegel reveals how developing a Wheel of Awareness practice to focus attention, open awareness, and cultivate kind intention can help you grow a healthier brain and reduce fear and anxiety in your life.
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A book that does good for everyone
- Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 13.01.2023
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Aware
- The Science and Practice of Presence - A Complete Guide to the Groundbreaking Wheel of Awareness Meditation Practice
- Gesprochen von: Daniel Siegel M.D.
- Spieldauer: 15 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.08.2018
- Sprache: Englisch
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The Way Out
- A Revolutionary, Scientifically Proven Approach to Healing Chronic Pain
- Von: Alan Gordon, Alon Ziv
- Gesprochen von: Alan Gordon
- Spieldauer: 4 Std. und 50 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Alan Gordon, a psychotherapist and the founder of the Pain Psychology Center in Los Angeles, was in grad school when he started experiencing chronic pain and it completely derailed his life. He saw multiple doctors and received many diagnoses, but none of the medical treatments helped. Frustrated with conventional pain management, he developed Pain Reprocessing Therapy (PRT), a mind-body protocol that eliminated his own chronic pain and has transformed the lives of thousands of his patients.
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Absolut zu empfehlen!
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 10.04.2024
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The Way Out
- A Revolutionary, Scientifically Proven Approach to Healing Chronic Pain
- Gesprochen von: Alan Gordon
- Spieldauer: 4 Std. und 50 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.08.2021
- Sprache: Englisch
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Zen: The Art of Simple Living
- Von: Shunmyo Masuno, Harry Goldhawk, Zanna Goldhawk
- Gesprochen von: Adam Sims
- Spieldauer: 2 Std. und 37 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Relax and find happiness amid the swirl of the modern world with this internationally best-selling guide to simplifying your life by a Japanese monk who embodies the wisdom of Zen. Drawing on centuries of wisdom, renowned Zen Buddhist priest Shunmyo Masuno applies the essence of Zen to modern life in clear, practical, easily adopted lessons - one a day for 100 days.
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Tears of joy in my eyes
- Von JeremyDanger Am hilfreichsten 12.01.2023
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Zen: The Art of Simple Living
- Gesprochen von: Adam Sims
- Spieldauer: 2 Std. und 37 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.04.2019
- Sprache: Englisch
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Natural Childbirth the Bradley Way
- Revised Edition
- Von: Susan McCutcheon, Robert A. Bradley - introduction
- Gesprochen von: Eliza Foss
- Spieldauer: 12 Std. und 50 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
The classic guide to an unmedicated childbirth, fully revised for the 21st century with updated information. For women birthing vaginally, 90 percent of Bradley births are drug-free. The Bradley Method®, used and praised by women for almost 70 years, prepares you for drug and surgery-free childbirth and puts you in control by providing the tools to navigate evidence-based care. Certified childbirth educator Susan McCutcheon, one of Dr. Bradley’s first students, now makes this natural approach to childbirth more accessible than ever.
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Natural Childbirth the Bradley Way
- Revised Edition
- Gesprochen von: Eliza Foss
- Spieldauer: 12 Std. und 50 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.06.2018
- Sprache: Englisch
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The Body Code
- Unlocking Your Body’s Ability to Heal Itself
- Von: Dr Bradley Nelson
- Gesprochen von: Dr Bradley Nelson, Jean Nelson, George Noory, und andere
- Spieldauer: 11 Std. und 44 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
The Body Code is based on the simple premise that the body is self-healing and knows what it needs in order to thrive and flourish. The Body Code method allows readers to tap into this inner knowing, and find imbalances in 6 key areas - Energies, Circuits and Systems, Toxicity, Nutrition and Lifestyle, Misalignments, and Pathogens - that are the root causes of our physical, mental and emotional issues. By identifying and releasing these imbalances, readers become empowered to activate their body's innate healing power.
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The Body Code
- Unlocking Your Body’s Ability to Heal Itself
- Gesprochen von: Dr Bradley Nelson, Jean Nelson, George Noory, Allen Winter, Atlanta Amado Foresyth
- Spieldauer: 11 Std. und 44 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.02.2023
- Sprache: Englisch
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The Emotion Code
- How to Release Your Trapped Emotions for Abundant Health, Love and Happiness
- Von: Dr Bradley Nelson
- Gesprochen von: Dr Bradley Nelson, Tony Robbins
- Spieldauer: 9 Std. und 58 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
In this newly revised and expanded edition of The Emotion Code, renowned holistic physician and lecturer Dr Bradley Nelson skilfully lays bare the inner workings of the subconscious mind. He reveals how emotionally charged events from your past can still be haunting you in the form of 'trapped emotions' - emotional energies that literally inhabit your body. These trapped emotions can fester in your life and body, creating pain, malfunction and eventual disease.
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Amazing!
- Von Marvin Am hilfreichsten 03.03.2024
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The Emotion Code
- How to Release Your Trapped Emotions for Abundant Health, Love and Happiness
- Gesprochen von: Dr Bradley Nelson, Tony Robbins
- Spieldauer: 9 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.09.2021
- Sprache: Englisch
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Mind Your Body
- A Revolutionary Program to Release Chronic Pain and Anxiety
- Von: Nicole J. Sachs, John Stracks MD - foreword
- Gesprochen von: Nicole J. Sachs
- Spieldauer: 8 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
At a time when chronic pain and other conditions have reached epidemic proportions, and the medical model is coming up short for so many, Mind Your Body shares the evidence-based practices that can help deliver listeners from hopelessness to freedom. Psychotherapist and leading mind-body clinician Nicole Sachs teaches listeners about mind-body medicine—which helped her overcome her own debilitating pain and dark prognosis—and how to turn inward using her revolutionary JournalSpeak practice.
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Mind Your Body
- A Revolutionary Program to Release Chronic Pain and Anxiety
- Gesprochen von: Nicole J. Sachs
- Spieldauer: 8 Std.
- Erscheinungsdatum: 04.02.2025
- Sprache: Englisch
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Finding Peace
- Meditation and Wisdom for Modern Times
- Von: Lama Yeshe Losal Rinpoche
- Gesprochen von: Bert Seymour
- Spieldauer: 3 Std. und 51 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Originally written over 13 years ago, the teachings in this book have transformed the lives of people across the world, and, despite the passing of time, the advice has never been more pertinent. Having lived an extraordinary life spanning across Eastern and Western cultures, Lama Yeshe Losal Rinpoche, world-renowned meditation master and abbot of the oldest and largest Buddhist monastery in the UK, Kagyu Samye Ling, shares how simple Buddhist practices can help us all to train our minds so that we can find happiness and achieve our true potential.
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Finding Peace
- Meditation and Wisdom for Modern Times
- Gesprochen von: Bert Seymour
- Spieldauer: 3 Std. und 51 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.09.2021
- Sprache: Englisch
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Lighter
- Let Go of the Past, Connect With the Present, and Expand the Future
- Von: Yung Pueblo
- Gesprochen von: Yung Pueblo
- Spieldauer: 7 Std. und 26 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Yung Pueblo's path to deep healing began only after years of drug abuse had taken a toll on his body and soul. Searching for a way forward, he discovered that by facing his anxieties and fears, trusting his intuition and focusing on meditation he felt mentally lighter and finally at home in his heart and mind. In Lighter, Yung Pueblo reveals how we can all move forward in our healing, from learning self-compassion and letting go to becoming emotionally mature.
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It's OK
- Von Robert B Am hilfreichsten 26.08.2023
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Lighter
- Let Go of the Past, Connect With the Present, and Expand the Future
- Gesprochen von: Yung Pueblo
- Spieldauer: 7 Std. und 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.10.2022
- Sprache: Englisch
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Shinrin-Yoku
- Von: Dr Qing Li
- Gesprochen von: Ramon Tikaram
- Spieldauer: 3 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Shinrin-Yoku, or forest bathing, is the practice of spending time in the forest for better health, happiness and a sense of calm. A pillar of Japanese culture for decades, Shinrin-Yoku is a way to reconnect with nature, from walking mindfully in the woods, to a break in your local park, to walking barefoot on your lawn. Forest Medicine expert Dr Qing Li's research has proven that spending time around trees (even filling your home with house plants and vaporising essential tree oils) can reduce blood pressure, lower stress, boost energy, boost immune system and even help you to lose weight.
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Thank you for these precious informations!
- Von fabienne eglin Am hilfreichsten 23.01.2023
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Shinrin-Yoku
- Gesprochen von: Ramon Tikaram
- Spieldauer: 3 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.04.2018
- Sprache: Englisch
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Feel Great, Lose Weight
- The Doctor's Plan
- Von: Dr Rangan Chatterjee
- Gesprochen von: Dr Rangan Chatterjee
- Spieldauer: 4 Std. und 57 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
The latest book from the author of the Sunday Times number one best seller Feel Better in Five. It's more important than ever before that we get in shape, stay healthy and live well - Dr Chatterjee is back to show you how. Weight loss isn't a race. It isn't one size fits all. Drawing on 20 years of experience as a GP, Dr Rangan Chatterjee has created a conscious, long-lasting approach to weight loss that goes far beyond fad diets and helps to find the best solutions that work for you.
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Focusing on the little steps instead of going for perfect
- Von Sabine A. Am hilfreichsten 19.07.2024
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Feel Great, Lose Weight
- The Doctor's Plan
- Gesprochen von: Dr Rangan Chatterjee
- Spieldauer: 4 Std. und 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.12.2020
- Sprache: Englisch
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Now Is the Way
- An Unconventional Approach to Modern Mindfulness
- Von: Cory Allen, Aubrey Marcus
- Gesprochen von: Cory Allen, Aubrey Marcus
- Spieldauer: 5 Std. und 7 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Through his popular podcast The Astral Hustle and online meditation course Release into Now, Cory Allen has helped thousands of people better cope with the stress of daily life through meditation, mindfulness, and mental clarity. With concise advice and profound simplicity, he manages to cut through the jargon and speak to people where they are, giving them the tools to live in "the wow of now." In this accessible and supportive guide, Allen walks listeners through the basics of mindfulness - not as something you should do, but as a tool to achieve greater peace of mind.
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Now Is the Way
- An Unconventional Approach to Modern Mindfulness
- Gesprochen von: Cory Allen, Aubrey Marcus
- Spieldauer: 5 Std. und 7 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.09.2019
- Sprache: Englisch
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Why We Meditate
- 7 Simple Practices for a Calmer Mind
- Von: Daniel Goleman, Tsoknyi Rinpoche
- Gesprochen von: Francois Chau, Adam Barr
- Spieldauer: 6 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
In this modern digital age, many of us feel overwhelmed, panicked and short on time. The practice of meditation is an ancient and scientifically proven antidote to that frenzied feeling. Combining scientific expertise and spiritual wisdom, this is a practical guide on how it can help you feel calm and in control. With chapters on Breathing, Compassion and Worry, it is full of empirically proven and easy-to-follow exercises that will help you tackle mental obstacles, including issues such as self-doubt and negative thought patterns.
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Why We Meditate
- 7 Simple Practices for a Calmer Mind
- Gesprochen von: Francois Chau, Adam Barr
- Spieldauer: 6 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.12.2022
- Sprache: Englisch
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The Book of Joy
- Von: Dalai Lama, Desmond Tutu
- Gesprochen von: Douglas Carlton Abrams, Francois Chau, Peter Francis James
- Spieldauer: 10 Std. und 12 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Archbishop Desmond Tutu and the Dalai Lama have been friends for many, many years. Between them, they have endured exile, violence and oppression. And in the face of these hardships, they have continued to radiate compassion, humour and, above all, joy. To celebrate His Holiness's 80th birthday, Archbishop Tutu travelled to the Dalai Lama's home in Dharamsala. The two men spent a week discussing a single burning question: how do we find joy in the face of suffering?
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Danach hat man Flügel!
- Von Alexa Z. Am hilfreichsten 12.12.2023
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The Book of Joy
- Gesprochen von: Douglas Carlton Abrams, Francois Chau, Peter Francis James
- Spieldauer: 10 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.03.2022
- Sprache: Englisch
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The 4 Pillar Plan
- How to Relax, Eat, Move and Sleep Your Way to a Longer, Healthier Life
- Von: Dr Rangan Chatterjee
- Gesprochen von: Dr Rangan Chatterjee
- Spieldauer: 5 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
In The 4 Pillar Plan, Dr Rangan Chatterjee presents us with an incredibly simple framework for taking control of our health. He divides health into four pillars: diet, rest, sleep and movement. By making small, easily achievable changes in each of these key areas, you can find and maintain good health - and avoid illness. You don't need to excel at any one pillar - what matters is the balance across all the things you do.
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Unbedingt hören
- Von Eymi Am hilfreichsten 04.01.2022
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The 4 Pillar Plan
- How to Relax, Eat, Move and Sleep Your Way to a Longer, Healthier Life
- Gesprochen von: Dr Rangan Chatterjee
- Spieldauer: 5 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.12.2017
- Sprache: Englisch
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Healing SIBO
- Fix the Real Cause of IBS, Bloating, and Weight Issues in 21 Days
- Von: Shivan Sarna
- Gesprochen von: Soneela Nankani
- Spieldauer: 4 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Even as millions of Americans suspect they're suffering from a gastrointestinal disorder, they may spend years in pain before they figure out just what's going on with their gut. And while irritable bowel syndrome (IBS) is commonly diagnosed, SIBO, a disorder with basically all the same symptoms, is not.
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Healing SIBO
- Fix the Real Cause of IBS, Bloating, and Weight Issues in 21 Days
- Gesprochen von: Soneela Nankani
- Spieldauer: 4 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.02.2021
- Sprache: Englisch
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Love for Imperfect Things
- How to Accept Yourself in a World Striving for Perfection
- Von: Haemin Sunim, Deborah Smith - translator
- Gesprochen von: Raymond Lee
- Spieldauer: 4 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
In this beautiful follow-up to his international best-seller The Things You Can See Only When You Slow Down, Zen Buddhist monk Haemin Sunim turns his trademark wisdom to the art of self-care, arguing that only by accepting yourself - and the flaws that make you who you are - can you have compassionate and fulfilling relationships with your partner, your family, and your friends.
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Love for Imperfect Things
- How to Accept Yourself in a World Striving for Perfection
- Gesprochen von: Raymond Lee
- Spieldauer: 4 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.12.2018
- Sprache: Englisch
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Meditation
- A Little Book of Wisdom
- Von: Sogyal Rinpoche
- Gesprochen von: Sogyal Rinpoche, Susan Skipper, Peri Eagleton
- Spieldauer: 59 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
For the many thousands of people today who are turning to meditation as an opportunity to deepen their spiritual lives, and for those wishing to discover a way of working with stress, Rinpoche's inspiring advice on meditation practice will be an essential guide.
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Mindblowing!
- Von Heikepadma Am hilfreichsten 06.05.2022
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Meditation
- A Little Book of Wisdom
- Gesprochen von: Sogyal Rinpoche, Susan Skipper, Peri Eagleton
- Spieldauer: 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.04.2008
- Sprache: Englisch
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