Zeigt Titel in Gesundheit & Wellness
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Inner Engineering
- A Yogi's Guide to Joy
- Von: Jaggi Vasudev - Sadhguru
- Gesprochen von: Sadhguru Jaggi Vasudev
- Spieldauer: 9 Std. und 3 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
The practice of what is commonly known as hatha yoga is but one of eight branches of the body of knowledge that is yoga. Yoga is a sophisticated system of self-empowerment that is capable of harnessing and activating inner energies in such a way that your body and mind function at their optimal capacity. It is a means to create inner situations exactly the way you want them, turning you into the architect of your own joy. A yogi lives life in this expansive state, and in this transformative book Sadhguru tells the story of his own awakening.
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Recommended
- Von Zie Am hilfreichsten 27.11.2018
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Inner Engineering
- A Yogi's Guide to Joy
- Gesprochen von: Sadhguru Jaggi Vasudev
- Spieldauer: 9 Std. und 3 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.02.2018
- Sprache: Englisch
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Deep Trance Music: 432 Hz + 111 Hz Musik für Meditation, Innere Balance und Schlaf
- Entspannungsmusik Trance
- Von: Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 55 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Deep Trance-Musik in 432 Hertz und der Frequenz von 111 Hertz werden oft mit meditativen und inneren Ausgleichspraktiken in Verbindung gebracht. Diese wohlkomponierte Entspannungsmusik kann zum Meditieren, zum erreichen eines tranceähnlichen Zustands für Heilung, innere Einkehr, Ruhe - also für tiefe Versenkung - verwendet werden. Es verweben sich Klänge und Melodien ineinander, die unmerklich aber gezielt nach und nach unseren Geist beruhigen. Leichter Spannung folgt immer eine ausgedehnte Entspannung in der Harmonie.
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Deep Trance Music: 432 Hz + 111 Hz Musik für Meditation, Innere Balance und Schlaf
- Entspannungsmusik Trance
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 55 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.03.2024
- Sprache: Deutsch
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VitaMoment Podcast - Gesundheit, Ernährung & Wohlbefinden
- Von: Susanne Plaschkies & Niklas Reimann | VitaMoment
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Du denkst, eine gesunde Ernährung ist schwierig und lässt sich nicht mit deinem stressigen Leben vereinbaren? Du hast deine Abnehmziele längst aufgegeben, weil du gar nicht weißt, wo du überhaupt anfangen sollst? Und du wünschst dir, endlich wieder energiegeladen und selbstbestimmt durchs Leben zu gehen? Dann bist du beim VitaMoment-Podcast genau richtig! Wir bei VitaMoment haben uns zum Ziel gesetzt, jedem Menschen zu maximaler Gesundheit zu verhelfen. Als Grundsatz dienen uns hierbei die 47 Bausteine - wichtige Vitalstoffe, die für deine Lebensqualität von großer Bedeutung sind. ...
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Fuc*s & Secrets - mit Fiona Fuchs und Hanna Secret
- Von: Fiona Fuchs & Hanna Secret
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Fuc*s & Secrets ist der Podcast, der dich jeden Freitag auf andere Gedanken bringt. Hier unterhalten sich Fiona Fuchs und Hanna Secret, die definitiv keinen 0-8-15 Job ausüben. Ihr Leben ist ein wahrgewordenes, sexy Kopfkino in dem sie die Hauptrollen als Cam-Girls spielen. Hört sich gut an, oder? Trotzdem sind sie zwei Menschen, die wenn sie nicht gerade als Kolleg:innen über Ups- and Downs aus ihrer Branche und ihrem Leben plaudern, gerne auch mal außergewöhnliche Gesprächspartner:innen einladen. Von der Pastorin bis hin zur Tantramasseurin treffen sie auf die verschiedensten ...
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Burnout
- How to Manage Your Nervous System Before it Manages You
- Von: Dr Claire Plumbly
- Gesprochen von: Rebecca Courtney
- Spieldauer: 7 Std. und 52 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
If we just keep on going in a frenzied state of busyness, our nervous system eventually gets overwhelmed and we experience a trauma response. This changes how we think, feel and behave, making it difficult for us to carry out tasks or practise self-care strategies like boundary-setting and mindfulness. We lose motivation and interest in things we used to enjoy and become trapped in a state known as learned helplessness, unable to see solutions, sometimes unable to care. We still operate, but in autopilot mode, prone to making mistakes.
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Burnout
- How to Manage Your Nervous System Before it Manages You
- Gesprochen von: Rebecca Courtney
- Spieldauer: 7 Std. und 52 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.07.2024
- Sprache: Englisch
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5 Konflikte, die jedem Paar begegnen
- ... und wie die Liebe daran wachsen kann
- Von: John M. Gottman, Julie Schwartz Gottman, Christa Broermann - Übersetzer
- Gesprochen von: Helge Heynold
- Spieldauer: 13 Std. und 12 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wie jeder an seinen Partnerschaftsproblemen wachsen kann. In jeder Partnerschaft finden neben kleineren auch größere Konflikte statt. Doch nur ein Drittel davon lassen sich tatsächlich dauerhaft lösen. Es ist daher sinnvoller, seine Energie und Zeit nicht damit zu vergeuden, bestimmte Probleme unbedingt lösen zu wollen, sondern mit ihnen konstruktiv umzugehen. Denn nur auf diese Weise lässt sich langfristig eine wirklich glückliche Beziehung führen – trotz der Konflikte.
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5 Konflikte, die jedem Paar begegnen
- ... und wie die Liebe daran wachsen kann
- Gesprochen von: Helge Heynold
- Spieldauer: 13 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.02.2024
- Sprache: Deutsch
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Mystische Zahlenmeditation
- Öffne und stärke dein Herzchakra
- Von: Vadim Tschenze, Dani Felber
- Gesprochen von: Vadim Tschenze
- Spieldauer: 26 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Vadim Tschenze, der beliebte russische Heiler, zeigt uns, wie wir die Magie der Zahlen nutzen können, um Blockaden zu lösen, unser Herz zu heilen und negative Gedanken und Muster loszulassen. In der Meditation führt er uns nach innen und lädt uns ein, uns im visionären Raum mit der Kraft der Zahlen und ihren Heilfrequenzen zu verbinden. So werden wir auf der Ebene der Gene geheilt und in unserer ureigenen Mitte zentriert. Unser Herz öffnet sich mitsamt seinen spirituellen Gaben.
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Kein Hokuspokus
- Von Martinek1974 Am hilfreichsten 22.03.2017
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Mystische Zahlenmeditation
- Öffne und stärke dein Herzchakra
- Gesprochen von: Vadim Tschenze
- Spieldauer: 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.03.2017
- Sprache: Deutsch
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Jung bleiben ist Kopfsache
- Erstaunliche Fakten aus der Altersforschung
- Von: Prof. Dr. med. Bernd Kleine-Gunk
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 7 Std. und 32 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Altersforschung ist ein Bereich, in dem sich die neuen wissenschaftlichen Erkenntnisse seit Jahren schier überschlagen, weshalb auch die Big Player aus dem Silicon Valley hier massiv investieren. In diesem Hörbuch nimmt uns Professor Dr. Kleine-Gunk, einer der weltweit führenden Anti-Aging-Mediziner, mit auf die Entdeckungsreise zu den zahllosen Alterungsprozessen, die von unserem Gehirn direkt beeinflusst und gesteuert werden. Er erklärt und gewichtet die neuesten, bahnbrechenden Forschungsergebnissen aus der Wissenschaft ebenso spannend wie unterhaltsam.
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Nicht nur für ältere Hörer inspirierend
- Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 31.12.2022
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Jung bleiben ist Kopfsache
- Erstaunliche Fakten aus der Altersforschung
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 7 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.12.2022
- Sprache: Deutsch
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Mit Ernährung heilen
- Besser essen, einfach fasten, länger leben. Neuestes Wissen aus Forschung und Praxis
- Von: Andreas Michalsen
- Gesprochen von: Julian Mehne
- Spieldauer: 12 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Andreas Michalsen widmet sich in seinem neuen Hörbuch wieder seinem größten Anliegen: uns gesünder zu machen. Auf seine sehr persönliche, kompetente und überzeugende Art zeigt er, dass die richtige Ernährung dem Körper nicht nur Impulse zur Regenerierung und Selbstheilung gibt. Sie ist nichts weniger als der Schlüssel zu einem längeren Leben. Welche sind die lebenswichtigen Nahrungsmittel und ihre Nährstoffe, und welche Ernährungsformen (von mediterraner Kost über vegetarisch bis vegan) sind die gesündesten?
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Nicht auszuhalten!
- Von Sweetian Am hilfreichsten 05.08.2019
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Mit Ernährung heilen
- Besser essen, einfach fasten, länger leben. Neuestes Wissen aus Forschung und Praxis
- Gesprochen von: Julian Mehne
- Spieldauer: 12 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.02.2019
- Sprache: Deutsch
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Tinnitus lindern - Tinnitus maskieren: Tinnitus loswerden mit der bewährten Retraining-Therapie
- Zertifizierte Klangwelten aus den USA
- Von: Dr. Jeremy Bohne
- Gesprochen von: Laurenz J. Peters
- Spieldauer: 7 Std.
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Tinnitus hat in den allerseltensten Fällen eine körperliche Ursache. Viel öfter kommt er von innen. Auslöser sind meist Stress, innere Anspannung, verspannte Kiefer- und Nackenmuskeln.
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Bitte um weitere Informationen
- Von Drahreg Am hilfreichsten 09.04.2024
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Tinnitus lindern - Tinnitus maskieren: Tinnitus loswerden mit der bewährten Retraining-Therapie
- Zertifizierte Klangwelten aus den USA
- Gesprochen von: Laurenz J. Peters
- Spieldauer: 7 Std.
- Erscheinungsdatum: 03.07.2021
- Sprache: Deutsch
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Tiefenentspannung zum Einschlafen
- Geführte Meditation
- Von: Hannah Löwenstein
- Gesprochen von: Christopher Jansen
- Spieldauer: 1 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Du kommst abends nicht zur Ruhe und das Einschlafen fällt dir schwer? Diese geführte Tiefenentspannung kann dir dabei helfen, schneller und entspannter einzuschlafen. Die beliebte Meditation begleitet dich in einen erholsamen und tiefen Schlaf. Ein echtes Wundermittel, um den Stress des Tages, alle Ängste und Sorgen einfach loszuwerden.
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Endlich etwas,wo ich auch gut einschlafen kann!😊
- Von Ute D. Am hilfreichsten 23.08.2024
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Tiefenentspannung zum Einschlafen
- Geführte Meditation
- Gesprochen von: Christopher Jansen
- Spieldauer: 1 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.07.2021
- Sprache: Deutsch
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Good Calories, Bad Calories
- Fats, Carbs, and the Controversial Science of Diet and Health
- Von: Gary Taubes
- Gesprochen von: Mike Chamberlain
- Spieldauer: 25 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
For decades we have been taught that fat is bad for us, carbohydrates better, and that the key to a healthy weight is eating less and exercising more. Yet despite this advice, we have seen unprecedented epidemics of obesity and diabetes. Taubes argues that the problem lies in refined carbohydrates, like white flour, easily digested starches, and sugars, and that the key to good health is the kind of calories we take in, not the number.
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Eye opening
- Von florencka Am hilfreichsten 20.11.2023
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Good Calories, Bad Calories
- Fats, Carbs, and the Controversial Science of Diet and Health
- Gesprochen von: Mike Chamberlain
- Spieldauer: 25 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.12.2020
- Sprache: Englisch
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Hör auf mit der Selbstsabotage
- Unbewusste Narzissmusfallen erkennen und hinter sich lassen
- Von: Dr. med Pablo Hagemeyer
- Gesprochen von: Andreas Neumann
- Spieldauer: 7 Std. und 58 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Der Psychologie-Ratgeber zum Thema Selbstsabotage von Deutschlands bekanntestem Narzissmus-Experten, Dr. med. Pablo Hagemeyer. Wir kennen sie alle: Die Beziehung, aus der man sich befreien möchte und dennoch bleibt. Die Tafel Schokolade am Abend, die eine Woche Fasten zunichtemacht. Den Wunsch zu sparen und dennoch sitzt der Geldbeutel locker. Doch was steckt dahinter, dass wir unsere Vorhaben und Ziele ständig selbst sabotieren? Wie Narzissmus zur Selbstsabotage führt. Bestseller-Autor und Narzissmus-Experte Pablo Hagemeyer deckt die Mechanismen hinter dieser Spielart des Narzissmus auf.
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sehr gutes Hörbuch
- Von Windschattenboxer Am hilfreichsten 03.09.2024
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Hör auf mit der Selbstsabotage
- Unbewusste Narzissmusfallen erkennen und hinter sich lassen
- Gesprochen von: Andreas Neumann
- Spieldauer: 7 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.05.2024
- Sprache: Deutsch
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So bin ich eben!
- Erkenne dich selbst und andere. Mit Persönlichkeitstest
- Von: Stefanie Stahl
- Gesprochen von: Nina West
- Spieldauer: 8 Std. und 25 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Beurteile ich Dinge rational oder entscheide ich aus dem Bauch heraus? Blühe ich in Gesellschaft auf oder erhole ich mich in der Stille? Lege ich Wert auf Details oder denke ich eher in großen Zusammenhängen? Wenn wir uns selbst und andere richtig einschätzen können, zeigen sich das eigene Verhalten und das unserer Mitmenschen plötzlich in einem ganz neuen Licht. Bestsellerautorin Stefanie Stahl stellt 16 grundsätzliche Charaktertypen vor, die auf dem Myers-Briggs-Typenindikator (MBTI) basieren. Anhand eines Persönlichkeitstests lässt sich das eigene Charakterprofil ermitteln.
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Sehr gut | aufschlussreich | Tugendminister :-)
- Von S O N N E N S C H E I N Am hilfreichsten 14.06.2020
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So bin ich eben!
- Erkenne dich selbst und andere. Mit Persönlichkeitstest
- Gesprochen von: Nina West
- Spieldauer: 8 Std. und 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.05.2020
- Sprache: Deutsch
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Verjünge deine Gene!
- Wie wir die neuesten Erkenntnisse der Epigenetik für unsere Verjüngung nutzen können
- Von: Prof. Dr. med. Bernd Kleine-Gunk, Bernhard Hobelsberger
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 6 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Eine faszinierende Vorstellung: Wie wäre es, wenn sich die biologische Uhr, die in jedem von uns tickt, anhalten ließe – oder sogar ein Stück zurückdrehen? Und das nicht bloß gefühlt, sondern messbar? Dieses Versprechen ist seit Kurzem Realität. Der junge Forschungszweig der Epigenetik hat den Deckel von der Altersuhr gehoben – und in aktuellen Studien nun sogar den Sprung in die praktische Anwendung geschafft. Genau darum geht es in diesem Hörbuch: Was kann ich ganz konkret tun, um meine Altersuhr zurückzudrehen? Um wie viele Monate oder gar Jahre lässt sich der Zeiger zurückstellen?
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Bis zum Verherrlichen des Impfnarrativs super
- Von Jungnischke Am hilfreichsten 03.03.2024
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Verjünge deine Gene!
- Wie wir die neuesten Erkenntnisse der Epigenetik für unsere Verjüngung nutzen können
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 6 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.01.2024
- Sprache: Deutsch
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Das kann doch jemand anderes machen!
- Wie KI uns alle sinnvoller arbeiten lässt
- Von: Sara Weber
- Gesprochen von: Silke Buchholz
- Spieldauer: 6 Std. und 41 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Stell dir vor, es ist Arbeit – und keiner muss hin. Denn deinen Job übernimmt die Künstliche Intelligenz. Schon heute koordiniert KI die Bevorratung im Lager, baut für uns Präsentationen oder diagnostiziert Tumore. Und das ist erst der Anfang. Längst ist klar: Künstliche Intelligenz hat das Potential für sehr große Veränderungen. KI plant nicht nur unsere Reisen und schlägt uns die nächste Serie vor, sondern schmeißt auch unsere Arbeitswelt um. Ein bedeutender und durchaus besorgniserregender Umbruch, aber einer, der genau zum richtigen Zeitpunkt kommt.
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Das kann doch jemand anderes machen!
- Wie KI uns alle sinnvoller arbeiten lässt
- Gesprochen von: Silke Buchholz
- Spieldauer: 6 Std. und 41 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.08.2024
- Sprache: Deutsch
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The Book You Wish Your Parents Had Read (and Your Children Will Be Glad That You Did)
- Von: Philippa Perry
- Gesprochen von: Philippa Perry
- Spieldauer: 8 Std. und 52 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Every parent wants their child to be happy and every parent wants to avoid screwing them up. But how do you achieve that? In this absorbing, clever and funny book, renowned psychotherapist Philippa Perry tells us what really matters and what behaviour it is important to avoid - the vital dos and don'ts of parenting.
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Guter Inhalt, bisschen anstrengend gelesen
- Von D. Link Am hilfreichsten 23.08.2022
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The Book You Wish Your Parents Had Read (and Your Children Will Be Glad That You Did)
- Gesprochen von: Philippa Perry
- Spieldauer: 8 Std. und 52 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.03.2019
- Sprache: Englisch
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Neue Traumreisen für Erwachsene zum Entspannen, Loslassen & Einschlafen (Update 2023)
- Stressreduktion, Innere Balance, Entspannung, Achtsamkeit, Gesundheitsvorsorge, Gelassenheit, Fokussierung
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 5 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wenn wir im Laufe des Tages unsere innere Mitte verlieren, dann erleben wir Stress. Doch wie soll man Ruhe finden, wenn die Zeit ständig rast und das Leben zunehmend unübersichtlicher wird? Mit den bewährten Traumreisen (Mini-Meditationen) in diesem Premium-Hörbuch kannst du dich jederzeit zurückziehen, auf das Hier und Jetzt konzentrieren und wieder in deine eigene innere Mitte finden. Deine Wahrnehmung schärft sich, du landest wieder in der Gegenwart, fühlst dich klar im Kopf, findest zu dir und lernst dich selbst besser kennen.
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Effektiv
- Von Sommernachtstraum Am hilfreichsten 26.11.2023
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Neue Traumreisen für Erwachsene zum Entspannen, Loslassen & Einschlafen (Update 2023)
- Stressreduktion, Innere Balance, Entspannung, Achtsamkeit, Gesundheitsvorsorge, Gelassenheit, Fokussierung
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 5 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.11.2023
- Sprache: Deutsch
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Du bist anders, du bist gut
- Gefühlsstarke Kinder beim Großwerden begleiten
- Von: Nora Imlau
- Gesprochen von: Nora Imlau
- Spieldauer: 3 Std. und 13 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Manche Kinder haben stärkere Emotionen als andere. Mehr Freude, mehr Wut, mehr Trauer … Im Nachfolger ihres Bestsellers erforscht Nora Imlau die neuen Herausforderungen, wenn gefühlsstarke Kinder sich außerhalb der Familie in der Gesellschaft, der Schule und in den Medien bewegen. Es geht für die Kinder dabei mehr denn je darum die Selbstregulationsfähigkeit zu stärken und mit dem Druck von außen zurechtzukommen, auch wenn im Inneren die Gefühlsstürme toben. Nora Imlau gibt dazu viele Beispiele und hilfreiche Lösungsansätze für Alltagskonflikte und besondere Krisen.
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Gute Denkanstöße
- Von ysawa Am hilfreichsten 23.02.2021
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Du bist anders, du bist gut
- Gefühlsstarke Kinder beim Großwerden begleiten
- Gesprochen von: Nora Imlau
- Spieldauer: 3 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.10.2019
- Sprache: Deutsch
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Mindful Birthing
- Training the Mind, Body, and Heart for Childbirth and Beyond
- Von: Nancy Bardacke
- Gesprochen von: Nancy Bardacke, Donna Postel
- Spieldauer: 15 Std. und 39 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
With Mindful Birthing, Nancy Bardacke, nurse-midwife and mindfulness teacher, lays out her innovative program for pregnancy, childbirth, and beyond. Drawing on groundbreaking research in neuroscience, mindfulness meditation, and mind/body medicine, Bardacke offers practices that will help you find calm and ease during this life-changing time, providing lifelong skills for healthy living and wise parenting.
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Dieses Buch stärkte mein Vertrauen
- Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 20.01.2019
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Mindful Birthing
- Training the Mind, Body, and Heart for Childbirth and Beyond
- Gesprochen von: Nancy Bardacke, Donna Postel
- Spieldauer: 15 Std. und 39 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.10.2016
- Sprache: Englisch
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