Ergebnis Anbieter "Random House Audio" in Gesundheit & Wellness
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The Art of Noticing
- 131 Ways to Spark Creativity, Find Inspiration, and Discover Joy in the Everyday
- Von: Rob Walker
- Gesprochen von: Fred Sanders
- Spieldauer: 4 Std. und 52 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
This audiobook edition will spark your creativity—and most importantly, help you see the world anew. Through a series of simple and playful exercises—131 of them—Walker maps ways for you to become a clearer thinker, a better listener, a more creative workplace colleague and finally, to rediscover your sense of passion and to notice what really matters to you.
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The Art of Noticing
- 131 Ways to Spark Creativity, Find Inspiration, and Discover Joy in the Everyday
- Gesprochen von: Fred Sanders
- Spieldauer: 4 Std. und 52 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.05.2019
- Sprache: Englisch
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American Grown
- The Story of the White House Kitchen Garden and Gardens Across America
- Von: Michelle Obama
- Gesprochen von: Michelle Obama, Jim Adams, Charlie Brandts, und andere
- Spieldauer: 4 Std. und 8 Min.
- Gekürztes
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Sprecher
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Geschichte
In April 2009, First Lady Michelle Obama planted a kitchen garden on the White House's South Lawn. It is a garden with roots in the American past, stretching back to George Washington, John Adams and Thomas Jefferson, but it is also a garden very much designed for America's future. As fresh vegetables, fruit, and herbs sprouted from the ground, this White House Kitchen Garden inspired a new conversation all across the country about the food we feed our families and the impact it has on the health and well-being of our children.
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American Grown
- The Story of the White House Kitchen Garden and Gardens Across America
- Gesprochen von: Michelle Obama, Jim Adams, Charlie Brandts, Christeta Comerford, Sam Kass, Bill Yosses, Various
- Spieldauer: 4 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.05.2012
- Sprache: Englisch
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The Healing Power of Loving-Kindness
- A Guided Buddhist Meditation
- Von: Tulku Thondup
- Gesprochen von: Dominic Hoffman
- Spieldauer: 3 Std. und 12 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte
The best-selling author of The Healing Power of Mind presents Tibetan Buddhist instructions for transforming negative thoughts and feelings into loving-kindness toward all beings. Tulku Thondup instructs that by bringing to mind images and thoughts of Avalokitesvara, the Buddhist deity of loving-kindness, we can connect from the heart with the Buddha's example. According to Tulku Thondup, when we awaken loving-kindness through this practice, our outlook on life fundamentally changes and we ourselves can become a source of joy and inspiration to others.
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The Healing Power of Loving-Kindness
- A Guided Buddhist Meditation
- Gesprochen von: Dominic Hoffman
- Spieldauer: 3 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.06.2018
- Sprache: Englisch
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Baseball
- Von: Geoffrey C. Ward, Ken Burns
- Gesprochen von: Ken Burns
- Spieldauer: 6 Std. und 52 Min.
- Gekürztes
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Sprecher
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Geschichte
The authors of the acclaimed and best-selling The Civil War, Jazz, and The War turn to another uniquely American phenomenon: baseball. Geoffrey C. Ward's and Ken Burns’s moving and fascinating history of the game goes beyond stolen bases, double plays, and home runs to demonstrate how baseball has been influenced by, and has in turn influenced, American life.
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Instant Emotional Healing
- Acupressure for the Emotions
- Von: Peter Lambrou Ph.D., George Pratt Ph.D.
- Gesprochen von: Peter Lambrou, George Pratt
- Spieldauer: 5 Std. und 26 Min.
- Gekürztes
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Geschichte
For millions of people who suffer from phobias, anxieties, or distressing emotions like anger, guilt, and grief, the breakthrough science of Thought Field Therapy can make a remarkable difference. Thought Field Therapy is a revolutionary blend of Western psychotherapy and Chinese medicine that uses the body's highest energy systems to treat emotional issues by combining breathing and relaxation exercises, affirmations, and tapping specific pressure points on the body.
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Instant Emotional Healing
- Acupressure for the Emotions
- Gesprochen von: Peter Lambrou, George Pratt
- Spieldauer: 5 Std. und 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.03.2000
- Sprache: Englisch
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The Cure for Burnout
- How to Find Balance and Reclaim Your Life
- Von: Emily Ballesteros
- Gesprochen von: Emily Ballesteros
- Spieldauer: 8 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte
Burnout management coach and TikTok influencer Emily Ballesteros combines scientific and cultural research, her expertise in organizational psychology, and the tried-and true strategies she’s successfully implemented with clients around the globe to demystify burnout for our post-pandemic world—and set you on a path toward a life of personal and professional balance. Ballesteros outlines five areas in which you can build healthy habits to combat burnout—mindset, personal care, time management, boundaries, and stress management.
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The Cure for Burnout
- How to Find Balance and Reclaim Your Life
- Gesprochen von: Emily Ballesteros
- Spieldauer: 8 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.02.2024
- Sprache: Englisch
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You Can Master Meditation
- Change Your Mind, Change Your Life
- Von: David Fontana
- Gesprochen von: Edoardo Ballerini
- Spieldauer: 3 Std. und 46 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
As rates of depression and anxiety continue to rise in the modern world, one proposed remedy garnering growing attention is meditation, and mindfulness meditation in particular. This practical and accessible guide shows you how this practice can relieve stress and anxiety, encourage deep mental and physical relaxation, enhance creativity, and release our true spiritual and emotional selves.
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You Can Master Meditation
- Change Your Mind, Change Your Life
- Gesprochen von: Edoardo Ballerini
- Spieldauer: 3 Std. und 46 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.08.2016
- Sprache: Englisch
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America's Bitter Pill
- Money, Politics, Backroom Deals, and the Fight to Fix Our Broken Healthcare System
- Von: Steven Brill
- Gesprochen von: Dan Woren
- Spieldauer: 17 Std. und 10 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte
America’s Bitter Pill is Steven Brill’s acclaimed book on how the Affordable Care Act, or Obamacare, was written, how it is being implemented, and, most important, how it is changing—and failing to change—the rampant abuses in the healthcare industry. It’s a fly-on-the-wall account of the titanic fight to pass a 961-page law aimed at fixing America’s largest, most dysfunctional industry. It’s a penetrating chronicle of how the profiteering that Brill first identified in his trailblazing Time magazine cover story continues, despite Obamacare.
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America's Bitter Pill
- Money, Politics, Backroom Deals, and the Fight to Fix Our Broken Healthcare System
- Gesprochen von: Dan Woren
- Spieldauer: 17 Std. und 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.01.2015
- Sprache: Englisch
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Tinker Dabble Doodle Try
- Unlock the Power of the Unfocused Mind
- Von: Srini Pillay M.D.
- Gesprochen von: Srini Pillay M.D.
- Spieldauer: 8 Std.
- Ungekürztes
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Geschichte
To finish tasks and achieve goals, most people believe that more focus is the solution. We rely on to-do lists, calendar reminders, noise-blocking headphones, and sometimes medication to help us concentrate - even though these tactics often fail to substantially improve productivity. Drawing on the latest brain research, compelling stories from his psychological practice, and colorful examples of counterintuitive success from sports, business, education, and the arts, neuroscientist Srini Pillay, MD, challenges traditional ideas about productivity.
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Tinker Dabble Doodle Try
- Unlock the Power of the Unfocused Mind
- Gesprochen von: Srini Pillay M.D.
- Spieldauer: 8 Std.
- Erscheinungsdatum: 02.05.2017
- Sprache: Englisch
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Be Different
- Adventures of a Free-Range Aspergian with Practical Advice for Aspergians, Misfits, Families & Teachers
- Von: John Elder Robison
- Gesprochen von: John Elder Robison
- Spieldauer: 6 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
John Robison argues that Asperger's is about difference, not disability. In this book he offers stories from his own life and from the lives of other Aspergians to give the reader a window into the Aspergian mind. Equally important, he offers practical advice - to Aspergians, their parents, and educators - on how Asperians can improve the weak communication and social skills that keep them from taking full advantage of, or even recognizing, their often remarkable gifts.
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Be Different
- Adventures of a Free-Range Aspergian with Practical Advice for Aspergians, Misfits, Families & Teachers
- Gesprochen von: John Elder Robison
- Spieldauer: 6 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.03.2011
- Sprache: Englisch
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The Way of Play
- Using Little Moments of Big Connection to Raise Calm and Confident Kids
- Von: Tina Payne Bryson, Georgie Wisen-Vincent
- Spieldauer: 8 Std.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Most parents understand that free, unstructured playtime is great for children’s development. What they may not know is that playful interaction with parents is also a powerful way for kids to cultivate healthy emotional development and resilience. Kids often want their parents to play with them, but many parents don’t know how to play or see it only as an (often boring) way to kill time. Playing with your kids doesn’t have to mean enrolling in countless parent-and-me classes or getting on all fours and making toy car sounds; the little daily moments together can make the most impact.
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The Way of Play
- Using Little Moments of Big Connection to Raise Calm and Confident Kids
- Spieldauer: 8 Std.
- Erscheinungsdatum: 21.01.2025
- Sprache: Englisch
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Married to Distraction
- Restoring Intimacy and Strengthening Your Marriage in an Age of Interruption
- Von: Edward Hallowell, Sue Hallowell, Melissa Orlov
- Gesprochen von: Edward Hallowell, Sue Hallowell
- Spieldauer: 4 Std. und 53 Min.
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Geschichte
Modern marriage is busy, distracted, and overloaded to extremes, with ever-increasing lists of things to do, superficial electronic connections, and interrupted moments. Now Edward M. Hallowell, the bestselling co-author of Driven to Distraction and Delivered from Distraction, teams up with his wife, Sue George Hallowell, a couples' therapist, to explain the subtle but dangerous toll today's overstretched, undernurtured lifestyle takes on our most intimate relationship.
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Married to Distraction
- Restoring Intimacy and Strengthening Your Marriage in an Age of Interruption
- Gesprochen von: Edward Hallowell, Sue Hallowell
- Spieldauer: 4 Std. und 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.03.2010
- Sprache: Englisch
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Perfect Digestion
- The Key to Balanced Living
- Von: Deepak Chopra M.D.
- Gesprochen von: Deepak Chopra M.D.
- Spieldauer: 1 Std. und 30 Min.
- Gekürztes
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Sprecher
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Geschichte
For the millions of Americans whose digestive disorders fail to respond to conventional medical treatments, Dr. Chopra offers an alternative approach based upon the principles of Ayurvedic medicine. Among the topics covered are the relationship between emotions and intestinal functions, biological rhythms and neuromuscular integration, and the importance of diet.
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Perfect Digestion
- The Key to Balanced Living
- Gesprochen von: Deepak Chopra M.D.
- Serie: Perfect Health Library (abridged), Titel 2
- Spieldauer: 1 Std. und 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.12.2008
- Sprache: Englisch
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How to Improve Your Memory
- Von: Harry Lorayne
- Gesprochen von: Harry Lorayne
- Spieldauer: 48 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
How to Improve Your Memory will teach you proven techniques for remembering phone numbers, prices, appointments, speeches, lists, and much more.
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How to Improve Your Memory
- Gesprochen von: Harry Lorayne
- Spieldauer: 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.01.2007
- Sprache: Englisch
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Bursts
- The Hidden Pattern Behind Everything We Do
- Von: Albert-Laszlo Barabasi
- Gesprochen von: Richard McGonagle
- Spieldauer: 9 Std. und 50 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Can we scientifically predict our future? Scientists and pseudo scientists have been pursuing this mystery for hundreds and perhaps thousands of years. But now, astonishing new research is revealing patterns in human behavior previously thought to be purely random. Precise, orderly, predictable patterns.
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Bursts
- The Hidden Pattern Behind Everything We Do
- Gesprochen von: Richard McGonagle
- Spieldauer: 9 Std. und 50 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.05.2010
- Sprache: Englisch
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Generation M
- Living Well in Perimenopause and Menopause
- Von: Dr. Jessica Shepard MD, Jennifer Ashton MD Ob-G
- Gesprochen von: Dr. Jessica Shepherd MD
- Spieldauer: 7 Std.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Finally, here is a fresh plan for a new generation entering perimenopause and menopause. With clinical insights, actionable tips, and holistic guidance, Dr. Jessica Shepherd, a board-certified OB/GYN and women’s health advocate, redefines how to sustain the marathon of this life stage so you can make the most of your health and vitality. In Generation M, she throws out the old playbook and provides you with an empowering approach to thriving through this change and beyond.
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Generation M
- Living Well in Perimenopause and Menopause
- Gesprochen von: Dr. Jessica Shepherd MD
- Spieldauer: 7 Std.
- Erscheinungsdatum: 01.10.2024
- Sprache: Englisch
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Have a Beautiful, Terrible Day!
- Daily Meditations for the Ups, Downs & In-Betweens
- Von: Kate Bowler
- Gesprochen von: Kate Bowler
- Spieldauer: 5 Std. und 11 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Kate Bowler, author of the instant New York Times bestseller Good Enough and national bestseller The Lives We Actually Have, wants to encourage people to develop their capacity to feel the breadth of their experiences. Bowler is inviting listeners for the first time to fully embrace the terrible along with the beautiful by offering listeners honest, heartfelt daily devotionals followed by blessings and action steps that lead listeners to feel seen, heard and understood no matter what their day may bring.
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it feels more like reading the Bible
- Von Aram Am hilfreichsten 03.09.2024
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Have a Beautiful, Terrible Day!
- Daily Meditations for the Ups, Downs & In-Betweens
- Gesprochen von: Kate Bowler
- Spieldauer: 5 Std. und 11 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.01.2024
- Sprache: Englisch
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The Spectrum
- A Scientifically Proven Program to Feel Better, Live Longer, Lose Weight, and Gain Health
- Von: Dean Ornish M.D.
- Gesprochen von: Dean Ornish M.D., Anne Ornish
- Spieldauer: 3 Std. und 28 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
With his personalized approach, Dr. Ornish brings you the future of medicine today: the tools to customize a way of eating, managing stress, and exercising that is based on your own desires, needs, and genetic predispositions. Your genes are not your fate. New research by Dr. Ornish and his colleagues shows that changing what you eat and how you live may actually alter, for the better, how your genes are expressed.
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The Spectrum
- A Scientifically Proven Program to Feel Better, Live Longer, Lose Weight, and Gain Health
- Gesprochen von: Dean Ornish M.D., Anne Ornish
- Spieldauer: 3 Std. und 28 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.12.2007
- Sprache: Englisch
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Sisterhood Heals
- The Transformative Power of Healing in Community
- Von: Joy Harden Bradford PhD
- Gesprochen von: Joy Harden Bradford PhD
- Spieldauer: 8 Std. und 25 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Sisterhood is that sacred space where all the masks that are worn for the world fall off. Dr. Joy Harden Bradford has been doing the work to help Black women heal together for over twenty years. In a sisterhood community with more than half a million members, she’s the go-to therapist for Black women looking to prioritize their mental health and become the best possible versions of themselves. Now she’s sharing all she’s learned using the tenets of psychology and group therapy to help us foster relationships that are not only positive, but transformative.
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Sisterhood Heals
- The Transformative Power of Healing in Community
- Gesprochen von: Joy Harden Bradford PhD
- Spieldauer: 8 Std. und 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.06.2023
- Sprache: Englisch
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Healthy No Matter What
- How Humans Are Hardwired to Adapt
- Von: Alex Jadad, Tamen Jadad-Garcia
- Gesprochen von: Alex Jadad, Tamen Jadad-Garcia
- Spieldauer: 6 Std. und 23 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Dr. Alex Jadad is the creator of the Jadad scale, which has become the world’s most widely used methodology to assess the quality of clinical trials, and his daughter Tamen Jadad-Garcia is a health entrepreneur and philosopher. Here they combine their expertise to uncover the medical system’s unstable foundations, which condemn you to be ill. The Jadads begin this exploration with a simple question: “What is health?”
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Healthy No Matter What
- How Humans Are Hardwired to Adapt
- Gesprochen von: Alex Jadad, Tamen Jadad-Garcia
- Spieldauer: 6 Std. und 23 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.01.2023
- Sprache: Englisch
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