Ergebnis für "Wir für uns" in Stressmanagement
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Burnout kommt nicht nur von Stress
- Warum wir wirklich ausbrennen - und wie wir zu uns selbst zurückfinden
- Von: Mirriam Prieß
- Gesprochen von: Mirriam Prieß
- Spieldauer: 7 Std. und 38 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Menschen, die ausgebrannt sind, sind überlastet. Aber was führt zu dieser Überlastung? Dr. Mirriam Prieß zeigt, dass bisher angenommene Ursachen von Burnout in Wahrheit nur Symptome sind. Erstmalig wird deutlich gemacht, dass der Aspekt von Beziehung die entscheidende Rolle spielt: die Beziehung zu sich selbst und zur Umwelt. Sie erklärt, warum gängige Behandlungsmethoden oft scheitern, und zeigt einen neuen Weg zu Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
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Autorin als Sprecherin ungeeignet
- Von Verena Am hilfreichsten 25.12.2019
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Burnout kommt nicht nur von Stress
- Warum wir wirklich ausbrennen - und wie wir zu uns selbst zurückfinden
- Gesprochen von: Mirriam Prieß
- Spieldauer: 7 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.09.2019
- Sprache: Deutsch
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Erschöpft
- Warum uns allen die Kraft ausgeht - und was wir dagegen tun können
- Von: Matthias Marquardt
- Gesprochen von: Julian Tennstedt, Andreas Meese
- Spieldauer: 7 Std. und 12 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Matthias Marquardt ist erfolgreicher Arzt, Autor und Marathonläufer. Doch eines Tages wird alles zu viel. Ihn ereilt, was er die große Erschöpfung nennt. Eine neue Volkskrankheit, die immer mehr Menschen betrifft, ganz gleich, ob Mütter, Lehrer oder Kleinunternehmer. Die Ursachen sind selten körperlich, sondern resultieren aus unserem stetig ansteigenden Lebenstempo. Das Buch nimmt tägliche Krafträuber ins Visier und zeigt, wie wir durch Bewegung, Ernährung, Nährstoffausgleich und Media-Detox gegensteuern können.
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Wo sind sie?
- Von Göhler Am hilfreichsten 18.08.2021
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Erschöpft
- Warum uns allen die Kraft ausgeht - und was wir dagegen tun können
- Gesprochen von: Julian Tennstedt, Andreas Meese
- Spieldauer: 7 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.02.2021
- Sprache: Deutsch
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Wie wir die Welt sehen
- Was negative Nachrichten mit unserem Denken machen und wie wir uns davon befreien
- Von: Ronja von Wurmb-Seibel
- Gesprochen von: Ronja von Wurmb-Seibel
- Spieldauer: 6 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Nachrichten verfolgen uns immer und überall. Morgens im Radio, abends im Fernsehen und zwischendrin als Push-Nachricht auf dem Handy. Sie prägen unser Leben – viel mehr, als wir es ahnen. Tägliche Krisenmeldungen drücken nicht nur unsere Stimmung, sie verzerren unseren Blick auf die Welt. Wie entkommen wir dieser Negativ-Spirale? Indem wir Nachrichten anders konsumieren. Und indem wir anfangen, einander eine neue Art von Geschichten zu erzählen.
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Zukunft wird aus Mut gemacht
- Von doktorFaustus Am hilfreichsten 20.06.2022
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Wie wir die Welt sehen
- Was negative Nachrichten mit unserem Denken machen und wie wir uns davon befreien
- Gesprochen von: Ronja von Wurmb-Seibel
- Spieldauer: 6 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.05.2022
- Sprache: Deutsch
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Rein in die Komfortzone
- Warum wir uns wohlfühlen müssen, um unser volles Potenzial ausschöpfen zu können
- Von: Kristen Butler
- Gesprochen von: Barbara Schnitzler
- Spieldauer: 10 Std. und 8 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Der Komfortzone haftet etwas Negatives an. Wer in ihr verharrt, gilt als passiv, bequem und risikoscheu. No pain, no gain – wer sich weiterentwickeln will, sollte sie unbedingt verlassen, auch wenn dabei Verunsicherung und Ängste ausgelöst werden. Kristen Butler kehrt diesen Glaubenssatz um, mit der tröstlichen Botschaft: Man muss sich nicht ständig aus der Komfortzone bewegen, sondern es gibt ein gutes Leben innerhalb der Zone, in der man sich wohlfühlt, wenn man sich dort richtig einzurichten weiß.
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Rein in die Komfortzone
- Warum wir uns wohlfühlen müssen, um unser volles Potenzial ausschöpfen zu können
- Gesprochen von: Barbara Schnitzler
- Spieldauer: 10 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.09.2023
- Sprache: Deutsch
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Wer hat an der Uhr gedreht? Warum uns die Zeit abhandenkommt und wie wir sie zurückgewinnen
- Von: Corinna Budras, Pascal Fischer
- Gesprochen von: Pascal Fischer
- Spieldauer: 4 Std. und 34 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
"Wir brauchen mehr Mut zur Unordnung - in unserem Alltag wie auf das Leben als Ganzes gesehen." So das erfrischende Fazit dieser unverkrampften Zwischenbilanz unseres zunehmend angespannteren Verhältnisses zur Zeit. Das vergnüglich zu hörende Hörbuch, eine Mischung aus Alltagserzählung und lebensphilosophischen Tipps, ist für alle gedacht, die Auswege aus dem Turbo-Tunnel suchen.
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tolles,motivierendes Hörbuch,top Stimme!Empfehlung
- Von Janine Am hilfreichsten 14.04.2017
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Wer hat an der Uhr gedreht? Warum uns die Zeit abhandenkommt und wie wir sie zurückgewinnen
- Gesprochen von: Pascal Fischer
- Spieldauer: 4 Std. und 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.03.2017
- Sprache: Deutsch
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Digitale Erschöpfung
- Wie wir die Kontrolle über unser Leben wiedergewinnen
- Von: Markus Albers
- Gesprochen von: Peter Veit
- Spieldauer: 8 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Produktiver werden und Abschalten lernen: Autor Markus Albers hinterfragt die Entwicklungen des digitalen Arbeitslebens und analysiert die damit einhergehenden Belastungen. Gemeinsam mit Führungskräften der digitalen Wirtschaft zeigt er Wege aus der digital erzeugten Erschöpfung auf. Ein wertvoller Ratgeber auch für Personaler.
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Digitale Erschöpfung
- Wie wir die Kontrolle über unser Leben wiedergewinnen
- Gesprochen von: Peter Veit
- Spieldauer: 8 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.09.2023
- Sprache: Deutsch
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