Ergebnis für "The Memory of You" in Stressmanagement
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The Mind-Body Method
- How Moving Your Body Can Stop You Losing Your Mind
- Von: Dr Anders Hansen
- Gesprochen von: Dr Anders Hansen, Nikolas Salmon
- Spieldauer: 7 Std. und 18 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Do you want to reduce your stress levels, boost your memory, mood and focus, and be more creative? Then it’s time to get moving! In this ground-breaking book and international bestseller, psychiatrist and mental health guru Dr Anders Hansen presents the simple yet effective method for reducing stress and anxiety, boosting your memory, raising your IQ, and even slowing down the ageing process. With practical and concrete advice on how we can all reap the benefits of daily movement, The Mind-Body Method is the book you need.
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The Mind-Body Method
- How Moving Your Body Can Stop You Losing Your Mind
- Gesprochen von: Dr Anders Hansen, Nikolas Salmon
- Spieldauer: 7 Std. und 18 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.03.2024
- Sprache: Englisch
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Regulärer Preis: 30,95 € oder -1 Guthaben
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Trauma Toolbox
- Techniques Your Doctor Won't Tell You About Healing Trauma
- Von: Michael Vitela
- Gesprochen von: Ken Johnson
- Spieldauer: 3 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Almost all of us have had some sort of traumatic experience, but each person deals with it differently. Depending on the experience and the personality and biology of the person who experiences it, they may suffer immensely or feel little to zero effect. Similarly, when it comes to healing from that trauma, there is no one-size-fits-all solution. That is where this invaluable book comes in.
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Trauma Toolbox
- Techniques Your Doctor Won't Tell You About Healing Trauma
- Gesprochen von: Ken Johnson
- Spieldauer: 3 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.03.2020
- Sprache: Englisch
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