Ergebnis für "Nives" in Fitness, Diät & Ernährung
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Balance Exercises for Seniors Made Simple
- Safe, At-Home Workouts to Improve Balance, Stability and Prevent Falls—Even If You’ve Never Exercised Before
- Von: Laurel Harris
- Gesprochen von: Myriam Berger
- Spieldauer: 3 Std. und 51 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Regain your balance, confidence, and independence in just 5 minutes a day! Do you worry about falling when you stand or walk? Does fear of losing balance keep you from doing what you love? You're not alone, and it doesn't have to stay that way. With simple, senior-friendly guidance, you can overcome these challenges and live confidently and independently.
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Balance Exercises for Seniors Made Simple
- Safe, At-Home Workouts to Improve Balance, Stability and Prevent Falls—Even If You’ve Never Exercised Before
- Gesprochen von: Myriam Berger
- Spieldauer: 3 Std. und 51 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.12.2024
- Sprache: Englisch
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Regulärer Preis: 11,95 € oder -1 Guthaben
Verkaufspreis: 11,95 € oder -1 Guthaben
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Chair Yoga for Seniors
- 153 Easy Poses for Weight Loss, Pain Relief, Balance, and Independence in Under 20 Minutes a Day
- Von: Laurel Harris
- Gesprochen von: Myriam Berger
- Spieldauer: 3 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Discover renewed vitality, strength, and inner peace in your golden years without ever leaving the comfort of your chair. If you're tired of feeling stiff and achy, struggling with mobility and balance, or hesitant to try yoga due to perceived limitations, this book is for you.
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Chair Yoga for Seniors
- 153 Easy Poses for Weight Loss, Pain Relief, Balance, and Independence in Under 20 Minutes a Day
- Gesprochen von: Myriam Berger
- Spieldauer: 3 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.02.2024
- Sprache: Englisch
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Regulärer Preis: 10,95 € oder -1 Guthaben
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