Ergebnis für "Mindfulness Meditation for Relaxation" in Buddhismus
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Mindfulness for Beginners
- Von: Jon Kabat-Zinn
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 2 Std. und 24 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt4.5 out of 5 stars 31
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Sprecher4.5 out of 5 stars 21
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Geschichte4 out of 5 stars 20
What if you could profoundly change your life just by becoming more mindful of your breathing? According to Jon Kabat-Zinn, you can. What if "paying attention on purpose and non-judgmentally" could improve your health? Again, according to Dr. Kabat-Zinn, it can.
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5 out of 5 stars
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great introduction into mindfulness and meditation
- Von Martin Am hilfreichsten 03.10.2016
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Mindfulness for Beginners
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 2 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.06.2006
- Sprache: Englisch
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Regulärer Preis: 14,95 € oder -1 Guthaben
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Mindfulness for Dummies
- 3rd Edition
- Von: Shamash Alidina
- Gesprochen von: Neil Shah
- Spieldauer: 15 Std. und 8 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4 out of 5 stars 1
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Sprecher5 out of 5 stars 1
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Geschichte4 out of 5 stars 1
The worry won't stop. You're feeling stressed out, the day-to-day seems overwhelming, and it seems difficult to do the simplest things. How can you escape this continual negative feedback loop? Mindfulness is the answer. Practiced by millions of people worldwide, mindfulness puts you back in a healthy relationship with yourself by teaching techniques that allow you to maintain a moment-by-moment awareness of your thoughts, feelings, and environment.
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Mindfulness for Dummies
- 3rd Edition
- Gesprochen von: Neil Shah
- Spieldauer: 15 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.04.2020
- Sprache: Englisch
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