Ergebnis für "Ma" in Persönliche Entwicklung
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The Highly Sensitive Person’s Guide to Dealing with Toxic People
- How to Reclaim Your Power from Narcissists and Other Manipulators
- Von: Shahida Arabi MA
- Gesprochen von: Laural Merlington
- Spieldauer: 7 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
In The Highly Sensitive Person's Guide to Dealing with Toxic People, you'll learn evidence-based skills grounded in cognitive-behavioral therapy (CBT) and dialectical behavior therapy (DBT) to help you recognize and shut down the common manipulation tactics used by toxic people, such as gaslighting, stonewalling, projection, covert put-downs, and love bombing.
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Eye opening and helpful
- Von Cmw Am hilfreichsten 20.03.2023
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The Highly Sensitive Person’s Guide to Dealing with Toxic People
- How to Reclaim Your Power from Narcissists and Other Manipulators
- Gesprochen von: Laural Merlington
- Spieldauer: 7 Std. und 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.04.2021
- Sprache: Englisch
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Loslassen - Blockaden, Ballast und Gewohnheiten
- Von: Katja Schütz
- Gesprochen von: Carmen Molinar
- Spieldauer: 46 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Ballast erkennen und abwerfen macht das Leben leichter und Sie bereit für Neues. Diese mentale Entspannungsübung hilft Ihnen beim Loslassen - Sie können sich von Altem verabschieden und Platz schaffen. Unbewusst halten wir häufig an etwas fest, was wir eigentlich schon lange loslassen sollten, Überflüssiger Ballast, alte Verletzungen, belastende Muster oder Beziehungen, die uns nicht mehr gut tun, lästige Gewohnheiten, emotionale Blockaden oder Liebeskummer, der uns daran hindert, uns wieder zu öffnen oder auch die Erwartungen anderer und unsere eigenen Ansprüche.
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gelungen
- Von Hänschen Am hilfreichsten 07.07.2022
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Loslassen - Blockaden, Ballast und Gewohnheiten
- Gesprochen von: Carmen Molinar
- Spieldauer: 46 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.05.2016
- Sprache: Deutsch
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Uptime
- A Practical Guide to Personal Productivity and Wellbeing
- Von: Laura Mae Martin
- Gesprochen von: Eleanor Caudill
- Spieldauer: 5 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Every day, tens of thousands of Google employees, from executives to interns, rely on Laura Mae Martin’s tips and best practices for how to make the most of their time. Now, with Uptime, Laura brings her unique approach to productivity and well-being to anyone who wants to be more effective and experience “calm accomplishment,” whether at work, at school, or in their own personal lives.
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Uptime
- A Practical Guide to Personal Productivity and Wellbeing
- Gesprochen von: Eleanor Caudill
- Spieldauer: 5 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.04.2024
- Sprache: Englisch
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Phantasiereise zum Ort der Entspannung - Erholung & Stressabbau
- Von: Katja Schütz
- Gesprochen von: Carmen Molinar
- Spieldauer: 52 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Mit diesem Audioguide kannst du den Stress des Tages hinter dir lassen und durch die Kraft Deiner Gedanken überall hin reisen, an wunderschöne Orte und in herrliche Landschaften. Deine ganze innere Welt liegt dir zu Füßen. Diese Reise ist in deiner Phantasie, in der Dein Unterbewusstsein alles optimal so einrichten kann, wie es für Dich gut, angenehm und gesund ist.
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Musik ist zu laut Stimme nicht hörbar
- Von Atargartis Am hilfreichsten 08.06.2020
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Phantasiereise zum Ort der Entspannung - Erholung & Stressabbau
- Gesprochen von: Carmen Molinar
- Spieldauer: 52 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.08.2017
- Sprache: Deutsch
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Ma nosite se!
- 7 efikasnih metoda za oslobađanje od negativnih misli
- Von: Dejan Sekulic
- Gesprochen von: Dejan Sekulic
- Spieldauer: 1 Std. und 41 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Da li je i tebi negativnih misli više preko glave i najradije bi im rekao: "Nosite se!"? Da?! Onda je ova knjiga idealna za tebe! Obradovaće te u njoj sledeće: 7 efikasnih metoda, koje će ti pomoći da se ubuduće lakše izboriš s negativnim mislima: Naučićeš i razumećeš šta je, u stvari, proces razmišljanja, pa ćeš zahvaljujući tome moći direktno da utičeš na svoje stanje. Dobićeš nekoliko izuzetno delotvornih mentalnih vežbi, koje će u tvom mozgu aktivirati prekidač za sreću. Odlični podsticaji na razmišljanje. Motivacioni citati velikih ličnosti.
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Ma nosite se!
- 7 efikasnih metoda za oslobađanje od negativnih misli
- Gesprochen von: Dejan Sekulic
- Spieldauer: 1 Std. und 41 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.02.2022
- Sprache: Kroatisch
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Meeresrauschen - Naturklänge zum Entspannen
- Von: Katja Schütz
- Gesprochen von: Carmen Molinar
- Spieldauer: 59 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Dieser Audioguide bringt Sie mit beruhigenden Naturklängen des Meeres in eine wohlige Entspannung. Unsere achtsam ausgewählten Klanglandschaften tragen Sie in Gedanken in die freie Natur. Erleben Sie die befreiende Wirkung vom Rauschen des Meeres. Reinigen Sie Ihre Gedanken und schalten Sie einfach ab. Das Geräusch des strömenden Wassers bringt auch Ihre Lebensenergie in Fluss. Tauchen Sie ein in die Tiefe des Meeres und erleben Sie die Klänge der Unterwasserwelt. Walgesänge und der Ruf der Delphine vitalisieren Körper und Geist.
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ist beruhigend und hilft beim Einschlafen...
- Von Chaos-Jen84 Am hilfreichsten 26.03.2021
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Meeresrauschen - Naturklänge zum Entspannen
- Gesprochen von: Carmen Molinar
- Spieldauer: 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.08.2017
- Sprache: Deutsch
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Hygge - Die Kunst, das Leben zu genießen
- Von: Katja Schütz
- Gesprochen von: Carmen Molinar
- Spieldauer: 1 Std. und 7 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Je stressiger unser Alltag ist, desto stärker ist unser Wunsch nach Rückzug und Erholung. Die dänische Glücksphilosophie "Hygge" beschreibt einen neuen Weg für mehr Wohlfühlen im 21. Jahrhundert. Die Dänen zählen zu den glücklichsten Menschen weltweit. Hygge ist nicht individualistisch, sondern widmet sich der Sehnsucht nach Zusammengehörigkeit, Gemütlichkeit und Geborgenheit. Dieser Audioguide soll dir Anregungen geben wie das wohlige Lebensgefühl der Dänen Einzug in dein eigenes Leben halten kann.
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Kann man hören - muss man aber nicht....
- Von Patricia Am hilfreichsten 27.09.2017
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Hygge - Die Kunst, das Leben zu genießen
- Gesprochen von: Carmen Molinar
- Spieldauer: 1 Std. und 7 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.08.2017
- Sprache: Deutsch
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Anger Management Workbook for Men
- Take Control of Your Anger and Master Your Emotions
- Von: Aaron Karmin MA
- Gesprochen von: Brett Barry
- Spieldauer: 3 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte
Clinical therapist Aaron Karmin teaches you the skills to manage your anger without aggression and build up your self-confidence, self-control, and self-respect. The Anger Management Workbook for Men goes beyond why men get angry and helps you get to the root of your anger. It gives you positive and productive anger management tools to strengthen the most important and most overlooked relationship in your life - your relationship with yourself.
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Anger Management Workbook for Men
- Take Control of Your Anger and Master Your Emotions
- Gesprochen von: Brett Barry
- Spieldauer: 3 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.01.2019
- Sprache: Englisch
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Embracing Shame
- How to Stop Resisting Shame and Turn It into a Powerful Ally
- Von: Bret Lyon PhD SEP, Sheila Rubin MA LMFT RDT/BCT
- Gesprochen von: Carla Emmons
- Spieldauer: 7 Std. und 9 Min.
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Geschichte
Discover a proven pathway for transforming shame from a self-punishing emotion into a powerful ally for your health and happiness.
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Embracing Shame
- How to Stop Resisting Shame and Turn It into a Powerful Ally
- Gesprochen von: Carla Emmons
- Spieldauer: 7 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.10.2023
- Sprache: Englisch
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How to Spot a Dangerous Man Before You Get Involved
- Von: Sandra L. Brown MA
- Gesprochen von: Callie Beaulieu
- Spieldauer: 8 Std. und 51 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
In How to Spot a Dangerous Man Before You Get Involved, Sandra L. Brown, MA, describes eight types of dangerous men, their specific traits, and characteristics. She explores victim's stories that tell how they came in contact with each type of dangerous man and their outcome. Brown then presents how to develop a defense strategy - how to spot, avoid, or rid themselves of this type of dangerous man. With these tools, Brown shows women how they can spot and avoid patterns of engagement with dangerous men.
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How to Spot a Dangerous Man Before You Get Involved
- Gesprochen von: Callie Beaulieu
- Spieldauer: 8 Std. und 51 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.12.2016
- Sprache: Englisch
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Change ma vie : Outils pour l'esprit
- Von: Clotilde Dusoulier
- Originalaufnahme
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Sprecher
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Geschichte
Change ma vie, c'est LE podcast de coaching et de développement personnel. Clotilde Dusoulier, master coach certifiée, vous livre chaque semaine des outils précis et concrets pour comprendre les mécanismes de votre cerveau et de vos émotions, et construire exactement la vie à laquelle vous aspirez.
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La sottile arte di fare quello che c***o ti pare
- Il metodo scorretto ma efficace per liberarsi da persone irritanti, falsi problemi e rotture di ogni giorno e vivere felici
- Von: Mark Manson
- Gesprochen von: Mino Manni
- Spieldauer: 5 Std. und 48 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Per decenni ci hanno ripetuto che il pensiero positivo è la chiave per avere una vita intensa e felice. "Fan***o la positività", afferma Mark Manson. "Cerchiamo di essere onesti, ogni tanto le cose non vanno come avremmo voluto, ma dobbiamo imparare ad accettarlo". L'autore, blogger seguitissimo, dice le cose come stanno: una dose di cruda, rinfrescante, pura verità.
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La sottile arte di fare quello che c***o ti pare
- Il metodo scorretto ma efficace per liberarsi da persone irritanti, falsi problemi e rotture di ogni giorno e vivere felici
- Gesprochen von: Mino Manni
- Spieldauer: 5 Std. und 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.01.2020
- Sprache: Italienisch
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Plan and Organize Your Life
- Achieve Your Goals by Creating Intentional Habits and Routines for Success
- Von: Beatrice Naujalyte
- Gesprochen von: Gina Rogers
- Spieldauer: 5 Std. und 44 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Learn about how to get more out of life, design your days intentionally, and create meaningful work from podcast, YouTube, and Instagram star Beatrice Naujalyte. Start planning for success. Plan and Organize Your Life is a comprehensive and interactive "planning bible", packed with proven advice on how to get organized, how to embrace simple habits, and how to work your way towards true self-improvement and personal development.
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Plan and Organize Your Life
- Achieve Your Goals by Creating Intentional Habits and Routines for Success
- Gesprochen von: Gina Rogers
- Spieldauer: 5 Std. und 44 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.09.2021
- Sprache: Englisch
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La vie m'a réservé bien des surprises
- Von: Véronika Loubry
- Gesprochen von: Véronika Loubry, Micky Sebastian
- Spieldauer: 5 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Véronika Loubry a affronté avec courage les changements et les épreuves, de l’arrêt de sa carrière d’animatrice pour se consacrer à ses enfants à la terrible nouvelle du cancer de son compagnon. Dans son livre, elle revisite les moments marquants de sa vie et se livre comme jamais auparavant. À 55 ans, cette animatrice vedette s’est adaptée à son époque et a complètement réinventé sa vie. Suivie par des milliers d’abonnés sur ses réseaux sociaux, qu’elle considère comme ses « Instaamies », elle partage les clés de son bonheur et encourage chacun à accepter les surprises de la vie.
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La vie m'a réservé bien des surprises
- Gesprochen von: Véronika Loubry, Micky Sebastian
- Spieldauer: 5 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.06.2024
- Sprache: Französisch
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The Wisdom of Bioidentical Hormones in Menopause, Perimenopause, and Premenopause: How to Balance Estrogen, Progesterone, Testosterone, Growth Hormone; Heal Insulin, Adrenals, Thyroid; Lose Belly Fat
- Von: Y.L. Wright M.A., J.M. Swartz M.D.
- Gesprochen von: Y.L. Wright M.A.
- Spieldauer: 4 Std. und 45 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
This audiobook will help you determine which methods of bioidentical hormone replacement therapy (BHRT), if any, may work best for you, no matter how old you are, whether you are in menopause, perimenopause, or even younger. To really feel at your best, you may or may not need bioidentical hormone replacement.
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The Wisdom of Bioidentical Hormones in Menopause, Perimenopause, and Premenopause: How to Balance Estrogen, Progesterone, Testosterone, Growth Hormone; Heal Insulin, Adrenals, Thyroid; Lose Belly Fat
- Gesprochen von: Y.L. Wright M.A.
- Serie: Bioidentical Hormones, Titel 7
- Spieldauer: 4 Std. und 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.04.2015
- Sprache: Englisch
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HPI Au Féminin: Ma boîte à outils pour me sentir épaulée sur la route de la réussite!
- Von: Angèle
- Originalaufnahme
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Sprecher
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Geschichte
Lien pour accéder aux épisodes payants et faire partie de la communauté: https://anchor.fm/hpioutils/subscribe. Vous êtes une femme HPI? Vous cherchez des outils simples pour gagner en qualité de vie et surtout opérer un changement bénéfique? Ce podcast est fait pour vous! L'objectif est simple: voir notre potentiel comme un allié de taille et utiliser des outils efficaces sélectionnés par des personnes HPI! Que ce soit au niveau personnel ou au niveau professionnel, tenez-vous prête à utiliser pleinement votre potentiel! Lien pour s'abonner au podcast: https://anchor.fm/hpioutils...
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Trouver ma place
- 22 protocoles pour accéder au bonheur
- Von: Natacha Calestrémé
- Gesprochen von: Natacha Calestrémé
- Spieldauer: 13 Std. und 40 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Et si le bonheur, l'épanouissement professionnel, la sérénité ne tenaient qu'à une chose : trouver votre juste place ? Une juste place pour être en harmonie avec les autres et avec soi-même : au travail, en amour, en famille... et aussi chez soi, financièrement, physiquement et moralement. Je vous propose d'identifier précisément les liens entre ce qui vous freine et vos épreuves, personnelles ou héritées de votre famille.
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Trouver ma place
- 22 protocoles pour accéder au bonheur
- Gesprochen von: Natacha Calestrémé
- Spieldauer: 13 Std. und 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.11.2021
- Sprache: Französisch
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Ma cure de silence
- Von: Kankyo Tannier
- Gesprochen von: Kankyo Tannier
- Spieldauer: 4 Std. und 38 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Une nonne bouddhiste française raconte son silence à elle et propose de nombreux conseils pour "faire silence" au quotidien et vivre plus heureux. Débordés par nos emplois du temps, les exigences de notre entourage et de notre vie professionnelle, et même notre propre petite voix intérieure, nous aspirons tous à davantage d'équilibre et de sérénité. Et si le mieux-être passait par une cure de silence ? Une démarche à la portée de tous, ici et maintenant.
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Ma cure de silence
- Gesprochen von: Kankyo Tannier
- Spieldauer: 4 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.10.2018
- Sprache: Französisch
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The Mindfulness Workbook for Addiction
- A Guide to Coping with the Grief, Stress, and Anger That Trigger Addictive Behaviors
- Von: Rebecca E. Williams PhD, Julie S. Kraft MA LMFT
- Gesprochen von: Candace Joice
- Spieldauer: 7 Std. und 27 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
This second edition of The Mindfulness Workbook for Addiction will help you identify the root of your addictive behaviors while providing healthy coping strategies to deal with the stress, anxiety, and depression that can come from experiencing a loss.
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The Mindfulness Workbook for Addiction
- A Guide to Coping with the Grief, Stress, and Anger That Trigger Addictive Behaviors
- Gesprochen von: Candace Joice
- Spieldauer: 7 Std. und 27 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.05.2024
- Sprache: Englisch
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The Mantra Healing Collection
- Von: Dileepji Pathak, Shri Anandi Ma
- Gesprochen von: Dileepji Pathak, Shri Anandi Ma
- Spieldauer: 3 Std. und 43 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
The 5,000-year-old science of kundalini maha yoga uses specific sound syllables known as mantras with the power to restore the flow of prana (vital energy) throughout your body and consciousness. According to the tradition, just listening to these sacred sounds once or more each day can lead to profound changes in your life.
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The Mantra Healing Collection
- Gesprochen von: Dileepji Pathak, Shri Anandi Ma
- Spieldauer: 3 Std. und 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.02.2015
- Sprache: Englisch
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