Ergebnis für "Haven" in Gymnastik & Fitness
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Man 2.0 Engineering the Alpha
- A Real World Guide to an Unreal Life: Build More Muscle. Burn More Fat. Have More Sex.
- Von: John Romaniello, Arnold Schwarzenegger - foreward, Adam Bornstein
- Gesprochen von: John Romaniello, Adam Bornstein
- Spieldauer: 7 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Are you a guy who's interested in building rock-hard muscle, erasing your belly fat, boosting your testosterone, and having more mind-blowing sex than you thought possible? If so, then
Man 2.0: Engineering the Alpha was written specifically for you.... In his new book, celebrity trainer and
Men's Health expert John 'Roman' Romaniello teams up with expert Adam Bornstein, former editor for both
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Viele Versprechen, wenig Inhalt, zu starke Vereinfachung
- Von Tobias Am hilfreichsten 15.12.2020
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Man 2.0 Engineering the Alpha
- A Real World Guide to an Unreal Life: Build More Muscle. Burn More Fat. Have More Sex.
- Gesprochen von: John Romaniello, Adam Bornstein
- Spieldauer: 7 Std.
- Erscheinungsdatum: 16.04.2013
- Sprache: Englisch
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Weight Lifting Is a Waste of Time
- So Is Cardio, and There’s a Better Way to Have the Body You Want
- Von: Dr. John Jaquish, Henry Alkire
- Gesprochen von: Phoenix Phillips
- Spieldauer: 5 Std. und 38 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Fitness may be the most failed human endeavor, and exercise science has missed some obvious principles that, when enacted, will turn you into the superhuman that you've always wanted to be. Authors Dr. John Jaquish and Henry Alkire explore the science that supports this argument and present a superior strength-training approach.
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Frechheit
- Von M Am hilfreichsten 06.12.2022
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Weight Lifting Is a Waste of Time
- So Is Cardio, and There’s a Better Way to Have the Body You Want
- Gesprochen von: Phoenix Phillips
- Spieldauer: 5 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.12.2020
- Sprache: Englisch
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Lose Weight like Crazy Even if You Have a Crazy Life!
- Life Lessons and a Breakthrough 30-Day Nutrition and Fitness Solution!
- Von: Autumn Calabrese
- Gesprochen von: Autumn Calabrese, Kimberly M. Wetherell
- Spieldauer: 4 Std. und 44 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
You can lose weight like crazy, and you can achieve anything! Autumn Calabrese narrates her revolutionary step-by-step approach to lose weight that made her one of the top fitness and nutrition celebrities in the world. No cutting corners and no BS: In this book, she reveals the personal struggles that shaped her approach to overcome excuses that led to this 30-day plan to succeed at weight loss, and life!
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Lose Weight like Crazy Even if You Have a Crazy Life!
- Life Lessons and a Breakthrough 30-Day Nutrition and Fitness Solution!
- Gesprochen von: Autumn Calabrese, Kimberly M. Wetherell
- Spieldauer: 4 Std. und 44 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.06.2021
- Sprache: Englisch
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The Wealthy Fit Pro's Guide to Online Training
- Help More People, Make More Money, Have More Freedom (Wealthy Fit Pro's Guides)
- Von: Jonathan Goodman, Alex Cartmill
- Gesprochen von: Jonathan Goodman
- Spieldauer: 3 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Online fitness training is the gateway for trainers and gym owners to make more in less time with a better schedule while helping more people. Ambitious fitness pros can now train clients from anywhere in the world if they have the knowledge and drive to do the job right - and this audiobook will show the way.
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The Wealthy Fit Pro's Guide to Online Training
- Help More People, Make More Money, Have More Freedom (Wealthy Fit Pro's Guides)
- Gesprochen von: Jonathan Goodman
- Spieldauer: 3 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.09.2019
- Sprache: Englisch
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Health by Haven Podcast
- Von: Haven Quinlan
- Originalaufnahme
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Geschichte
Fueled by her belief that wellness education should be widespread and accessible, Haven started the Health by Haven Podcast to share inspiring guest stories on nutrition, fitness, business ownership and beyond. This show provides listeners with the tools to live their healthiest, fullests, best lives with a few laughs along the way. Healthy living, simplified - give it a listen!
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Resistance and Strength Training for Seniors in Under 9 Minutes
- Easy Home Workouts to Build Up Mobility, Improve Muscle Strength, Have More Energy & Maintain Independence for an Active Lifestyle
- Von: Ella Fit
- Gesprochen von: Chris O'Neill
- Spieldauer: 3 Std. und 30 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Discover the power of ageless strength: Your ultimate guide to senior fitness. It's time to rewrite the aging rule book! Do you remember the boundless energy of your youth? You hold the key to rediscovering that youthful vitality, where every day becomes an opportunity for new adventures and pleasures. Imagine effortlessly rising from a chair and climbing stairs without gasping for breath or feeling ready to take a long nap. Picture yourself lifting groceries, playing with grandkids, and savoring life's precious moments without the limitations of painful joints and a lack of energy.
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Resistance and Strength Training for Seniors in Under 9 Minutes
- Easy Home Workouts to Build Up Mobility, Improve Muscle Strength, Have More Energy & Maintain Independence for an Active Lifestyle
- Gesprochen von: Chris O'Neill
- Spieldauer: 3 Std. und 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.04.2024
- Sprache: Englisch
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The Joy of Chair Yoga for Beginners and Seniors
- Lose Weight, Move Freely, Feel More Energetic, and Have Some Laughs!
- Von: Heather Dolson
- Gesprochen von: Heather Dolson
- Spieldauer: 3 Std. und 10 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Is pain and stiffness holding you back from being active? Are you searching for a simple, low-impact exercise you can do from your chair? Heather Dolson, a seasoned nurse and yoga instructor, brings you an uproarious and innovative guide tailored for beginners and seniors.
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The Joy of Chair Yoga for Beginners and Seniors
- Lose Weight, Move Freely, Feel More Energetic, and Have Some Laughs!
- Gesprochen von: Heather Dolson
- Spieldauer: 3 Std. und 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.02.2024
- Sprache: Englisch
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Warriors Haven
- Von: CalverontheWarrior
- Originalaufnahme
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Sprecher
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Geschichte
The perfect podcast for anyone interested in learning about combat philosophy, tactics, or just to talk about fighting in general that spans from ancient wars in history, modern day sports, and even fictional battles. All this and more uploaded weekly!! Come tune in and join the community!!
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Simple Chair Yoga for Seniors over 60
- The Step-by-Step Guide to Ease Everyday Pain, Build Stamina, and Improve Mobility Even If You Haven’t Worked Out in Years.
- Von: Mena Walsh
- Gesprochen von: Vahnikah Creations
- Spieldauer: 2 Std. und 3 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte
Discover a revitalizing path to well-being with Simple Chair Yoga for Seniors over 60. This complete audiobook has a fascinating collection of quick and easy chair yoga practices designed exclusively for people aged 60 and up. These simple movements will help increase flexibility, enhance energy levels, and promote general well-being, whether you're a novice or a seasoned practitioner.
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Simple Chair Yoga for Seniors over 60
- The Step-by-Step Guide to Ease Everyday Pain, Build Stamina, and Improve Mobility Even If You Haven’t Worked Out in Years.
- Gesprochen von: Vahnikah Creations
- Spieldauer: 2 Std. und 3 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.08.2023
- Sprache: Englisch
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You Don't Even Have to Lift Bro!
- A Beginner's Bodyweight Strength Training Workout Guide. Increase Your Strength, Balance, Flexibility and Overall Health
- Von: Fight Physique
- Gesprochen von: Wesley Prescott
- Spieldauer: 3 Std. und 28 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Are you sick of spending hours a day at the gym and still not seeing the results you’d like? Maybe you just don't vibe with all the “meatheads”, the screaming, and the "pump"? Or perhaps you simply don't have enough time to sacrifice commuting to the gym, finding parking, fighting for equipment, and finally getting back home to your family or work. Did you know you can increase your strength without lifting a single weight?
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You Don't Even Have to Lift Bro!
- A Beginner's Bodyweight Strength Training Workout Guide. Increase Your Strength, Balance, Flexibility and Overall Health
- Gesprochen von: Wesley Prescott
- Spieldauer: 3 Std. und 28 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.06.2021
- Sprache: Englisch
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How to Have a Yoga Body
- Von: Claudia Azula
- Gesprochen von: Claudia Azula
- Spieldauer: 2 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte
How to Have a Yoga Body will help you achieve both outer and inner beauty through its unique approach to yoga. It will help you tone your body, breathe better, release negative thinking, access inner wisdom, and connect to your spirituality. You will learn a simple but powerful sequence of poses designed to develop optimal fitness and beauty. You will learn yoga breathing techniques to focus and relax your mind. You will clear toxic thoughts and access innate wisdom through writing exercises that release trauma and negative thinking.
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How to Have a Yoga Body
- Gesprochen von: Claudia Azula
- Spieldauer: 2 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.06.2022
- Sprache: Englisch
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Fitter and Stronger Body
- The Comprehensive Guide on Effective Exercises and Fitness Training to Have a Healthier and Stronger Body
- Von: Axel Chen
- Gesprochen von: Aadam Smyth
- Spieldauer: 15 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Most medical experts will attest to the fact that some cardio training is better than not having any at all. In order to live a fit and healthy lifestyle, one of the prerequisites should be to incorporate some cardio training on a regular basis. Get all the info you need here.
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Fitter and Stronger Body
- The Comprehensive Guide on Effective Exercises and Fitness Training to Have a Healthier and Stronger Body
- Gesprochen von: Aadam Smyth
- Spieldauer: 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.01.2023
- Sprache: Englisch
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Strength Training for Beginners
- How to Get the Beach Body You Have Always Wanted
- Von: Carol Sterling
- Gesprochen von: Betty June
- Spieldauer: 39 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte
You're about to discover how to develop an amazing summer body using strength training. Most people believe strength training is all about bulking up and being all muscular, but it's much more than that. You can have a slim, toned body and be quite strong without looking like a wrestler. Strength training not only gets your body in better shape, but it also gets your mind in better shape, and you can naturally stay younger longer! All it requires is a steady program of workouts that best suit you, a good diet, and most importantly, motivation.
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Strength Training for Beginners
- How to Get the Beach Body You Have Always Wanted
- Gesprochen von: Betty June
- Spieldauer: 39 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.04.2019
- Sprache: Englisch
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Tai Chi Demystified
- 6 Must-Have Concepts to Make Tai Chi Internal
- Von: H.D. Ken
- Gesprochen von: Trevor Clinger
- Spieldauer: 47 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Tai Chi is a mystical art that promises martial power, as well as good health. But sometimes, it is just too abstract to know if we are doing it correctly. This book is for practitioners who wish to get on the right track and aims to explain Tai Chi with no abstract concepts, scientific concepts, and even styles-specific concepts.
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Tai Chi Demystified
- 6 Must-Have Concepts to Make Tai Chi Internal
- Gesprochen von: Trevor Clinger
- Spieldauer: 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.01.2019
- Sprache: Englisch
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Super Ager
- You Can Look Younger, Have More Energy, a Better Memory, and Live a Long and Healthy Life
- Von: Elise Marie Collins
- Gesprochen von: Laurel Lefkow
- Spieldauer: 8 Std. und 40 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Yoga instructor, nutrition expert, and healthy-living blogger Elise Marie Collins has compiled a comprehensive look at what "Super Agers" are doing to live long and prosper. Learn about movement at any age, brain fitness and memory maintenance, foods, vitamin and mineral content cues and clues, and what they do to promote health, prevent disease, and decrease and reverse symptoms of illness. In this revolutionary book, Collins presents us with a bold new paradigm of aging, telling us how we can increase not only our lifespan but also our health span.
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Super Ager
- You Can Look Younger, Have More Energy, a Better Memory, and Live a Long and Healthy Life
- Gesprochen von: Laurel Lefkow
- Spieldauer: 8 Std. und 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.12.2018
- Sprache: Englisch
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How to Be a Fit Mum
- 15 Steps to Have It All
- Von: Stefania Iancu
- Gesprochen von: Stefania Iancu
- Spieldauer: 5 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
How to Be a Fit Mum - 15 Steps to Have It All is a book based on my personal experiences as a child, a teenager, a young woman, and a mother. Following a traumatic life, full of physical, emotional, and psychological abuse, I have found the answer to a long lasting question: why do mums keep failing to regain control over their bodies and lives. The book is focused on what is truly holding mums back and how can they overcome the endless challenges of motherhood. The purpose of the book is to help mums get fit mentally, emotionally, and physically.
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How to Be a Fit Mum
- 15 Steps to Have It All
- Gesprochen von: Stefania Iancu
- Spieldauer: 5 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.12.2018
- Sprache: Englisch
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Guided 5K Fitness Training Plan
- Guided Running Workouts to Train You to Go from Walk to Run, and Have You Running a 5K in 5 Weeks!
- Von: LeAnne Baxter Camp
- Gesprochen von: Megan Scharlau
- Spieldauer: 10 Std. und 23 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
You either want to learn and train for your first 5K ever or you are already a runner and have a 5K coming up for which you need to train. In either case, you might be looking for something to guide you through the training process and get you there. In this Guided 5K Fitness Training Plan, you will be guided through 25 workouts that are designed to have you running a 5K in just five weeks!
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Guided 5K Fitness Training Plan
- Guided Running Workouts to Train You to Go from Walk to Run, and Have You Running a 5K in 5 Weeks!
- Gesprochen von: Megan Scharlau
- Spieldauer: 10 Std. und 23 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.12.2018
- Sprache: Englisch
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Runner’s World Race Everything
- How to Conquer Any Race at Any Distance in Any Environment and Have Fun Doing It
- Von: Bart Yasso, Erin Strout, David Willey - foreword
- Gesprochen von: Patrick Lawlor
- Spieldauer: 5 Std. und 22 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Millions of runners around the country are interested in special experiences, whether it means running a bucket-list event like the world's largest marathon (New York City), or competing in beautiful and challenging locales such as Rome or Death Valley. There is no one better to guide these runners than Bart Yasso. As Chief Running Officer at Runner's World, he's run more than 7,000 races, on all seven continents, at every conceivable distance. Whether it's a 5K or half-marathon, he's done it all, and here he presents 50 of his favorite races.
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Runner’s World Race Everything
- How to Conquer Any Race at Any Distance in Any Environment and Have Fun Doing It
- Gesprochen von: Patrick Lawlor
- Spieldauer: 5 Std. und 22 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.10.2017
- Sprache: Englisch
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Yoga: The Basics
- Lose Weight, Relief Stress, Prevent Disease, Increase Metabolism and Find Your Inner Peace Using the Millenary Exercises of Yoga That Have Endured the Test of Time
- Von: Ashley Fitzgerald
- Gesprochen von: Rebecca Lee
- Spieldauer: 36 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Discover the world of yoga that could transform your body, your mind, and your health! With yoga, the body is strengthened and toned, and greater perseverance is achieved as well as a sense of peace and serenity of mind. The mental faculties are sharpened as greater oxygen flow increases the health, and food supply becomes available to all of the cells of the body. Coupled with meditation, yoga is a force for calmness of mind and the foundation for an active and fit body.
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Yoga: The Basics
- Lose Weight, Relief Stress, Prevent Disease, Increase Metabolism and Find Your Inner Peace Using the Millenary Exercises of Yoga That Have Endured the Test of Time
- Gesprochen von: Rebecca Lee
- Spieldauer: 36 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.01.2016
- Sprache: Englisch
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The Ultimate Body Weight Workout
- Top 10 Essential Body Weight Strength Training Equipments You Must Have Now: The Blokehead Success Series
- Von: The Blokehead
- Gesprochen von: Chris Brinkley
- Spieldauer: 37 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
This book contains information on 10 of the most ideal pieces of workout equipment for bodyweight strength training. Aside from the basic information, you'll also see the benefits of getting this equipment. You'll also learn which parts of the body this equipment will help you improve.
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The Ultimate Body Weight Workout
- Top 10 Essential Body Weight Strength Training Equipments You Must Have Now: The Blokehead Success Series
- Gesprochen von: Chris Brinkley
- Spieldauer: 37 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.05.2015
- Sprache: Englisch
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