Ergebnis für "Haven" in Fitness, Diät & Ernährung
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The New Menopause
- Navigating Your Path Through Hormonal Change with Purpose, Power, and Facts
- Von: Mary Claire Haver MD
- Gesprochen von: Mary Claire Haver MD
- Spieldauer: 9 Std. und 45 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Filling a gaping hole in menopause care, everything a woman needs to know to thrive during her hormonal transition and beyond, as well as the tools to help her take charge of her health at this pivotal life stage—by the bestselling author of The Galveston Diet.
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The New Menopause
- Navigating Your Path Through Hormonal Change with Purpose, Power, and Facts
- Gesprochen von: Mary Claire Haver MD
- Spieldauer: 9 Std. und 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.04.2024
- Sprache: Englisch
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The Galveston Diet
- The Doctor-Developed, Patient-Proven Plan to Burn Fat and Tame Your Hormonal Symptoms
- Von: Mary Claire Haver MD
- Gesprochen von: Mary Claire Haver MD
- Spieldauer: 5 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
“I haven’t changed my diet or exercise habits and yet the scale keeps moving in the wrong direction. What’s going on?!” Time and again, this is the question Dr. Mary Claire Haver’s patients asked. At first, a practicing OB/GYN, she’d dutifully advise what she’d been taught in medical school: eat less and work out more.
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Disappointing
- Von Diana Salazar Am hilfreichsten 06.02.2023
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The Galveston Diet
- The Doctor-Developed, Patient-Proven Plan to Burn Fat and Tame Your Hormonal Symptoms
- Gesprochen von: Mary Claire Haver MD
- Spieldauer: 5 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.01.2023
- Sprache: Englisch
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The Galveston Diet
- Your Ultimate Menopause Health Plan
- Von: Dr Mary Claire Haver
- Gesprochen von: Dr Mary Claire Haver
- Spieldauer: 5 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
When Dr Mary Claire Haver hit the perimenopause, she was shocked at the severity of her symptoms. She had always lived a very healthy lifestyle, but the weight seemed to be piling on and no diet or fitness regime could shift it. Exhausted and miserable, she decided to research her own solutions and was able to transform her health with three principles which are now central to The Galveston Diet. By combining these key principles Dr Haver has created a nutritional plan that finally makes it possible to lose stubborn weight and tame everyday symptoms from brain fog to insomnia.
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The Galveston Diet
- Your Ultimate Menopause Health Plan
- Gesprochen von: Dr Mary Claire Haver
- Spieldauer: 5 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.08.2023
- Sprache: Englisch
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Man 2.0 Engineering the Alpha
- A Real World Guide to an Unreal Life: Build More Muscle. Burn More Fat. Have More Sex.
- Von: John Romaniello, Arnold Schwarzenegger - foreward, Adam Bornstein
- Gesprochen von: John Romaniello, Adam Bornstein
- Spieldauer: 7 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Are you a guy who's interested in building rock-hard muscle, erasing your belly fat, boosting your testosterone, and having more mind-blowing sex than you thought possible? If so, then
Man 2.0: Engineering the Alpha was written specifically for you.... In his new book, celebrity trainer and
Men's Health expert John 'Roman' Romaniello teams up with expert Adam Bornstein, former editor for both
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Viele Versprechen, wenig Inhalt, zu starke Vereinfachung
- Von Tobias Am hilfreichsten 15.12.2020
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Man 2.0 Engineering the Alpha
- A Real World Guide to an Unreal Life: Build More Muscle. Burn More Fat. Have More Sex.
- Gesprochen von: John Romaniello, Adam Bornstein
- Spieldauer: 7 Std.
- Erscheinungsdatum: 16.04.2013
- Sprache: Englisch
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Biohack Like a Woman
- How to Get Fit Effortlessly, Feel Beautiful, Have More Energy, and Unleash Your Superpowers
- Von: Aggie Lal
- Gesprochen von: Aggie Lal
- Spieldauer: 7 Std. und 45 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
We live in a world where women are bombarded with weight-loss information from every angle. However, most of that information is created by men that see shedding pounds from a male perspective ...They don't take into account the most important variable to us women ... our Infradian Rhythm. Enter Biohack Like a Woman-a tailor-made way for you to lose all the weight you desire ... Not by counting calories ... but by biohacking your Infradian Rhythm (otherwise known as your 28-day cycle).
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Biohack Like a Woman
- How to Get Fit Effortlessly, Feel Beautiful, Have More Energy, and Unleash Your Superpowers
- Gesprochen von: Aggie Lal
- Spieldauer: 7 Std. und 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.09.2024
- Sprache: Englisch
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You May Not Have Irritable Bowel Syndrome
- An Introduction to Allergic Contact Enteritis and the Food Allergies that Cause It
- Von: Michael Stierstorfer
- Gesprochen von: Ax Norman
- Spieldauer: 1 Std. und 23 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
An estimated 32 to 48 million Americans and many more worldwide have IBS, or think they have it. This audiobook presents groundbreaking insights into the cause of IBS that have led to the recognition of and testing for a new disease, allergic contact enteritis, that can help and in many cases cure people who carry a diagnosis of IBS.
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You May Not Have Irritable Bowel Syndrome
- An Introduction to Allergic Contact Enteritis and the Food Allergies that Cause It
- Gesprochen von: Ax Norman
- Spieldauer: 1 Std. und 23 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.02.2015
- Sprache: Englisch
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Change Your Mind, Change Your Body: How to Have Permanent Weight Loss Success for a More Confident and Happier You!
- Von: Wendy Higdon
- Gesprochen von: Evie Irwin
- Spieldauer: 4 Std. und 52 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
While the market is full of books on dieting and weight loss, Change Your Mind, Change Your Body helps you navigate your weight loss efforts to create a new healthy lifestyle. This audiobook identifies the basic patterns and belief systems that hold you back from living a more energized and happier life. It gives you insights to manage your relationship with food in a more productive way.
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Change Your Mind, Change Your Body: How to Have Permanent Weight Loss Success for a More Confident and Happier You!
- Gesprochen von: Evie Irwin
- Spieldauer: 4 Std. und 52 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.09.2017
- Sprache: Englisch
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Weight Lifting Is a Waste of Time
- So Is Cardio, and There’s a Better Way to Have the Body You Want
- Von: Dr. John Jaquish, Henry Alkire
- Gesprochen von: Phoenix Phillips
- Spieldauer: 5 Std. und 38 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Fitness may be the most failed human endeavor, and exercise science has missed some obvious principles that, when enacted, will turn you into the superhuman that you've always wanted to be. Authors Dr. John Jaquish and Henry Alkire explore the science that supports this argument and present a superior strength-training approach.
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Frechheit
- Von M Am hilfreichsten 06.12.2022
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Weight Lifting Is a Waste of Time
- So Is Cardio, and There’s a Better Way to Have the Body You Want
- Gesprochen von: Phoenix Phillips
- Spieldauer: 5 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.12.2020
- Sprache: Englisch
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Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes [Tell Me What You Eat and I'll Tell You What Bacteria You Have]
- El intestino, nuestro segundo cerebro [The Gut, Our Second Brain]
- Von: Blanca García-Orea Haro
- Gesprochen von: Blanca García-Orea Haro
- Spieldauer: 4 Std. und 46 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte
Muchas veces sufrimos cansancio, mal humor, ansiedad, estrés e incluso molestias digestivas que tratamos solo con medicamentos. Blanca García-Orea, una de las nutricionistas más influyentes en nuestro país, comparte las claves para entender cómo influyen las bacterias intestinales en tus pensamientos, en tus patrones de conducta y su papel en las enfermedades y en la calidad de vida.
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Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes [Tell Me What You Eat and I'll Tell You What Bacteria You Have]
- El intestino, nuestro segundo cerebro [The Gut, Our Second Brain]
- Gesprochen von: Blanca García-Orea Haro
- Spieldauer: 4 Std. und 46 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.04.2021
- Sprache: Spanisch
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The High Testosterone Diet
- Lose Weight, Get Ripped, and Have Incredible Sex
- Von: Grant Stevens
- Gesprochen von: Kevin Theis
- Spieldauer: 4 Std. und 50 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
There are many myths associated with testosterone of which only some are actually true. You may not know that there are certain foods that you are eating are causing your hormones to be imbalanced. When you consume certain superfoods, they will help to raise your testosterone levels naturally, and you probably have some in your kitchen right now. Different exercise and lifestyle habits may be lowering your testosterone levels without you even knowing.
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The High Testosterone Diet
- Lose Weight, Get Ripped, and Have Incredible Sex
- Gesprochen von: Kevin Theis
- Spieldauer: 4 Std. und 50 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.10.2019
- Sprache: Englisch
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Change Your Brain, Change Your Body
- Use Your Brain to Get and Keep the Body You Have Always Wanted
- Von: Daniel G. Amen M.D.
- Gesprochen von: Marc Cashman
- Spieldauer: 15 Std. und 37 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
The key to a better body - in shape, energized, and youthful - is a healthy brain. Based on the latest medical research, as well as on Dr. Amen's two decades of clinical practice at the renowned Amen Clinics, where Dr. Amen and his associates pioneered the use of the most advanced brain imaging technology, Change Your Brain, Change Your Body shows you how to take the very best care of your brain.
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Change Your Brain, Change Your Body
- Use Your Brain to Get and Keep the Body You Have Always Wanted
- Gesprochen von: Marc Cashman
- Spieldauer: 15 Std. und 37 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.02.2010
- Sprache: Englisch
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Death by Food Pyramid
- How Shoddy Science, Sketchy Politics and Shady Special Interests Have Ruined Our Health
- Von: Denise Minger
- Gesprochen von: David Minger
- Spieldauer: 8 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
In Death by Food Pyramid, Denise Minger exposes the forces that overrode common sense and solid science to launch a pyramid phenomenon that bled far beyond US borders to taint the eating habits of the entire developed world. Minger explores how generations of flawed pyramids and plates endure as part of the national consciousness, and how the "one size fits all" diet mentality these icons convey pushes us deeper into the throes of obesity and disease.
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Death by Food Pyramid
- How Shoddy Science, Sketchy Politics and Shady Special Interests Have Ruined Our Health
- Gesprochen von: David Minger
- Spieldauer: 8 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.10.2014
- Sprache: Englisch
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Picky Eater
- 32 Insights, Lessons, and Guidelines When They Haven't "Grown Out of It"
- Von: Jessica Rohrer
- Gesprochen von: Kristen Kallen-Keck
- Spieldauer: 6 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
For more than 29 years, I was an extremely picky eater. My parents were told, year after year, I would just “grow out of it”. Except, I didn’t. I remember when I was little, sitting at the kitchen table with my Mom, who would say, “Please just take one little bite!” I so badly wanted to, but I just couldn’t, and both of us wound up so frustrated and upset.
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Picky Eater
- 32 Insights, Lessons, and Guidelines When They Haven't "Grown Out of It"
- Gesprochen von: Kristen Kallen-Keck
- Spieldauer: 6 Std.
- Erscheinungsdatum: 07.05.2020
- Sprache: Englisch
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Tengo razones de peso [I Have Compelling Reasons]
- Porque el peso tiene razones [Because Weight Has Reasons]
- Von: Eva Campos Navarro
- Gesprochen von: Esther Minguito
- Spieldauer: 5 Std. und 38 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
¿Te das excusas constantes para no empezar la dieta? ¿La empiezas, pero a los dos días la abandonas? Cuando nos planteamos comenzar una dieta o un proceso de pérdida de peso, comenzamos con ganas pero esas ganas ¡plop! Desaparecen a las semanas o quizás, días. A veces, el mismo día que la comienzas. Y es que, entre excusas y ese Gemelo Malvado que nos recuerda nuestros fracasos y que "siempre seremos gordas", los obstáculos que nos encontramos no son sólo en la cocina, sino en nuestra cabeza.
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Tengo razones de peso [I Have Compelling Reasons]
- Porque el peso tiene razones [Because Weight Has Reasons]
- Gesprochen von: Esther Minguito
- Spieldauer: 5 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.09.2024
- Sprache: Spanisch
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The Hungry Mind
- Everything You Have Not Been Told by Most Diet Plans
- Von: Peymon Zarreii
- Gesprochen von: Luke Andreen
- Spieldauer: 2 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
For more than 15 years, Dr. Zarreii has been assisting people of all ages in losing weight the healthy way. Through years of patient consultation, Zarreii has found that weight loss goes far beyond what you eat and how active a person is. While most people believe that hunger is a direct result of an inadequate diet, the truth is that hunger is often far more complex. From hormone issues like leptin resistance to lifestyle challenges and learned behaviors, hunger and weight loss needs to be assessed and corrected with evidence-based solutions.
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The Hungry Mind
- Everything You Have Not Been Told by Most Diet Plans
- Gesprochen von: Luke Andreen
- Spieldauer: 2 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.01.2022
- Sprache: Englisch
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Lose Weight like Crazy Even if You Have a Crazy Life!
- Life Lessons and a Breakthrough 30-Day Nutrition and Fitness Solution!
- Von: Autumn Calabrese
- Gesprochen von: Autumn Calabrese, Kimberly M. Wetherell
- Spieldauer: 4 Std. und 44 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
You can lose weight like crazy, and you can achieve anything! Autumn Calabrese narrates her revolutionary step-by-step approach to lose weight that made her one of the top fitness and nutrition celebrities in the world. No cutting corners and no BS: In this book, she reveals the personal struggles that shaped her approach to overcome excuses that led to this 30-day plan to succeed at weight loss, and life!
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Lose Weight like Crazy Even if You Have a Crazy Life!
- Life Lessons and a Breakthrough 30-Day Nutrition and Fitness Solution!
- Gesprochen von: Autumn Calabrese, Kimberly M. Wetherell
- Spieldauer: 4 Std. und 44 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.06.2021
- Sprache: Englisch
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The Wealthy Fit Pro's Guide to Online Training
- Help More People, Make More Money, Have More Freedom (Wealthy Fit Pro's Guides)
- Von: Jonathan Goodman, Alex Cartmill
- Gesprochen von: Jonathan Goodman
- Spieldauer: 3 Std. und 9 Min.
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Geschichte
Online fitness training is the gateway for trainers and gym owners to make more in less time with a better schedule while helping more people. Ambitious fitness pros can now train clients from anywhere in the world if they have the knowledge and drive to do the job right - and this audiobook will show the way.
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The Wealthy Fit Pro's Guide to Online Training
- Help More People, Make More Money, Have More Freedom (Wealthy Fit Pro's Guides)
- Gesprochen von: Jonathan Goodman
- Spieldauer: 3 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.09.2019
- Sprache: Englisch
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You Have Such a Pretty Face
- A Memoir of Trauma, Hope, and the Joy That Follows Survival
- Von: Kelley Gunter
- Gesprochen von: Piper Goodeve
- Spieldauer: 6 Std. und 8 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Have you struggled with obesity, poor self-image, weight-related health problems, or simply a feeling of inadequacy or meaninglessness? Are you tired of feeling left out of the active world around you? Have you ever contemplated weight-loss surgery? Kelley Gunter found herself dealing with all of these issues and many more as she weighed the decision to undergo bariatric surgery. Finding very few personal accounts from those who had gone through the same struggles, she decided to write about her experience in an effort to help others facing the same decision.
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You Have Such a Pretty Face
- A Memoir of Trauma, Hope, and the Joy That Follows Survival
- Gesprochen von: Piper Goodeve
- Spieldauer: 6 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.11.2018
- Sprache: Englisch
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Health by Haven Podcast
- Von: Haven Quinlan
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Fueled by her belief that wellness education should be widespread and accessible, Haven started the Health by Haven Podcast to share inspiring guest stories on nutrition, fitness, business ownership and beyond. This show provides listeners with the tools to live their healthiest, fullests, best lives with a few laughs along the way. Healthy living, simplified - give it a listen!
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Have Water for Breakfast
- Unlock the Incredible Benefits of Fasting to Heal Yourself from the Inside Out
- Von: R. F. Sarmiento
- Gesprochen von: Roland Pocon II
- Spieldauer: 1 Std. und 8 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
To summarize it all, if you want a healthy, long, energetic, and disease-free life, you need to start fasting. The earlier you try this, the better off you are going to be. In today’s world, if you go against convention, you can almost guarantee health and longevity. It is the opposite of how it should be. Doctors are supposed to help us get better and not make us drug-addicted health disasters. Health starts with trusting the body to do its job of healing and repairing. You must let go of your regular diet to let the body rest and get better.
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Have Water for Breakfast
- Unlock the Incredible Benefits of Fasting to Heal Yourself from the Inside Out
- Gesprochen von: Roland Pocon II
- Spieldauer: 1 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.04.2022
- Sprache: Englisch
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