Ergebnis für "Doctor Sleep" in Gesundheit & Wellness
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ASMR Doctor - Sleep, Relax, Tingle
- Von: Sol Good Network
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
ASMR is a feeling of well-being combined with a tingling sensation in the scalp and down the back of the neck, as experienced by some people in response to a specific gentle stimulus, often a particular sound. We bring you ASMR Daily to give you a variety of sounds for your listening pleasure.Check out more of our podcasts at www.solgood.org
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Hello Sleep Goodnight Insomnia
- A 7-Step Drug-Free Guide Utilizing CBT-I and Sleep Hygiene to Sharpen Focus, Enhance Performance, and Support Restful Rejuvenation at Any Age
- Von: Dr. William Grist, Dr. Yasmine Elamir
- Gesprochen von: Maggie Kennedy
- Spieldauer: 3 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Your insomnia is doing more damage than simply keeping you awake at night. It's time to conquer it once and for all!
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Hello Sleep Goodnight Insomnia
- A 7-Step Drug-Free Guide Utilizing CBT-I and Sleep Hygiene to Sharpen Focus, Enhance Performance, and Support Restful Rejuvenation at Any Age
- Gesprochen von: Maggie Kennedy
- Spieldauer: 3 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.04.2024
- Sprache: Englisch
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Regulärer Preis: 15,95 € oder -1 Guthaben
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The Sleep Solution
- Why Your Sleep is Broken and How to Fix It
- Von: W. Chris Winter M.D.
- Gesprochen von: W. Chris Winter M.D.
- Spieldauer: 7 Std. und 25 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
If you want to fix your sleep problems, Internet tips and tricks aren't going to do it for you. You need to really understand what's going on with your sleep - both what your problems are and how to solve them. Dubbed the "Sleep Whisperer" by Arianna Huffington, Dr. Winter is an international expert on sleep and has helped more than 10,000 patients rest better at night, including countless professional athletes. Now he's bringing his experiences out from under the covers - redefining what it means to have optimal sleep and get the ZZZs you really need.
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The Sleep Solution
- Why Your Sleep is Broken and How to Fix It
- Gesprochen von: W. Chris Winter M.D.
- Spieldauer: 7 Std. und 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.04.2017
- Sprache: Englisch
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The Science of Sleep
- Stop Chasing a Good Night’s Sleep and Let It Find You
- Von: Heather Darwall-Smith
- Gesprochen von: Jess Nesling
- Spieldauer: 5 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Sleep is the hottest of hot topics. Experts queue up to warn us that lack of sleep, or the wrong kind, will bring down a bewildering array of dire consequences. But how do we keep from being overwhelmed by this deluge of data? What if all this knowledge just feeds anxiety and drives sleep even further from our grasp? Heather Darwall-Smith's message is simple: don't panic! Humans are biologically programmed to sleep - and by interrogating the factors that might impede this innate instinct, we can make changes in our lifestyles and find our way back to good sleep.
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The Science of Sleep
- Stop Chasing a Good Night’s Sleep and Let It Find You
- Gesprochen von: Jess Nesling
- Serie: The Science of...
- Spieldauer: 5 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.06.2021
- Sprache: Englisch
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Become Your Child's Sleep Coach
- The Bedtime Doctor's 5-Step Guide, Ages 3-10
- Von: Lynelle Schneeberg
- Gesprochen von: Lynelle Schneeberg, Saskia Maarleveld
- Spieldauer: 4 Std. und 38 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
While there are plenty of resources available to establish healthy sleeping patterns for babies and toddlers, there's very little guidance for parents who want to help their preschool and elementary school children (ages 3-10) sleep well. However, parents can be effective sleep coaches for their children once they know what to do. Become Your Child's Sleep Coach meets that need by giving you a simple plan to coach your children to be wonderful sleepers, as well as methods to deal with bed wetting, sleep walking, night terrors, and other sleep issues.
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Become Your Child's Sleep Coach
- The Bedtime Doctor's 5-Step Guide, Ages 3-10
- Gesprochen von: Lynelle Schneeberg, Saskia Maarleveld
- Spieldauer: 4 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.08.2023
- Sprache: Englisch
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Why Doctors Skip Breakfast
- Wellness Tips to Reverse Aging, Treat Depression, and Get a Good Night's Sleep
- Von: Gregory Charlop
- Gesprochen von: Rob Wright
- Spieldauer: 4 Std. und 55 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Scientists just unlocked the secrets of aging. Thanks to research from Harvard, USC, and MIT, we now understand what causes aging. You’ll discover how to live a long, healthy life free of disability, frailty, and dependence. Learn how to restore your youthful vitality and drive. Tap into energy you never knew you had and start a new business, travel the world, create a charity, and enjoy more time with your favorite hobbies.
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Why Doctors Skip Breakfast
- Wellness Tips to Reverse Aging, Treat Depression, and Get a Good Night's Sleep
- Gesprochen von: Rob Wright
- Spieldauer: 4 Std. und 55 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.06.2020
- Sprache: Englisch
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