Ergebnis für "Das wirkliche Leben" in Gesundheit & Wellness

Alle wollen alt werden, niemand will alt sein. Der Widerspruch ist absurd, das Leiden daran real. Wie lernen wir, so gut wie möglich damit zurechtzukommen? Geht das, alt werden und ein erfülltes Leben führen? Mit ihren über 80 Jahren hat sich Elke Heidenreich mit dem Altwerden beschäftigt. Herausgekommen ist dabei ein Buch, wie nur sie es schreiben kann. Persönlich, ehrlich, doch nie gnadenlos, mit einem Wort: lebensklug. Sie denkt über ihr eigenes Leben nach, und das heißt vor allem, über ihre Beziehungen zu anderen Menschen. Im Alter trägt man die Konsequenzen für alles, was man getan hat.

Dankbarkeit. DAS Dankbarkeitsbuch, das wirklich glücklich macht. Wie Sie dankbar werden, Zufriedenheit erlangen, positives Denken erlernen & glücklich leben. Mit über 20 praxisnahen Tricks, Übungen und Methoden für ein dankbares Leben. Sie sollten dieses Buch lesen, wenn Sie mit Ihrer jetzigen Lebenssituation eher unzufrieden sind, Liebe, Geborgenheit und Zuflucht finden möchten, Dankbarkeit erlernen wollen, glücklich werden möchten, Veränderungen in Ihrem Alltag vornehmen wollen und nach dem Sinn Ihres Lebens suchen.

Wie wir endlich erkennen, was wir wirklich wollen – und die richtigen Entscheidungen für unser Leben treffen. Viele psychische Probleme oder Erkrankungen haben ihren Ursprung in unseren Wünschen. Weil wir nicht gelernt haben, sie zu erkennen und zu erfüllen. Weil wir sie bewusst verdrängen. Weil wir begehren, was uns schadet.

Wie kommt die Energie vom Müsli in die Muskeln? Und warum vergessen wir ständig, wo unser Schlüssel liegt? Unser Körper ist für uns selbstverständlich, und doch wissen wir oft nicht, wie er funktioniert. Der Tiktoker und Medizinstudent Matthias Schuberth schaut auf alltägliche Situationen und erklärt dabei, was in uns vorgeht, wenn wir lernen, Sport treiben, uns verlieben oder traurig sind. Mit Humor und kreativen Vergleichen erzählt er in kleinen Geschichten, wie großartig unser Körper ist.

Ein langes Leben bei bester Gesundheit steht auf der Wunschliste der meisten Menschen ganz oben. Doch brauchen wir dazu Anti-Aging-Hormone, Chiasamen oder Cholesterinsenker? Sind immer aufwendigere Behandlungen nötig, um Krankheiten zu heilen und gesund alt zu werden? Es will gut überlegt sein, das Schicksal herauszufordern, denn nicht alles, was neu und innovativ ist oder von Arzt oder Apotheker empfohlen wird, tut einem wirklich gut. Die Statistik zeigt ganz nüchtern: Medizin verursacht mehr Schäden als Erfolgsgeschichten. Länger und gesünder lebt es sich damit oft nicht.

Verbessern Sie Ihr Leben grundlegend in nur 21 Tagen! Unser Alltag verlangt uns viel ab. Berufsstress, Verantwortung, Verpflichtungen, Existenzängste und mehr schränken unser Glück maßgeblich ein. Wir werden in einen Zustand gedrängt, in dem wir einfach nur funktionieren anstatt zu leben. Das soll und muss nicht sein. In diesem Hörbuch stellt Bestsellerautor und Erfolgscoach Michael Leister sein 21-Tage-Programm vor, das Ihnen nachhaltig zu mehr Glück, Erfolg, Lebensfreude und Ausgeglichenheit verhilft.

Menschen, die sich Ziele setzen, sind laut Studien deutlich glücklicher in ihrem Leben. Neue Projekte und Dinge, auf die sich hinzuarbeiten lohnt, sorgen nachweislich für positive Gefühlswelten.

Menschen, die empathisch sind, ermüden in einem Leben, das nicht zu ihnen passt, schneller als andere. Grund dafür ist das Stresshormon Cortisol, denn das flutet den Körper von Empathen schneller, was auf die Dauer Kraft raubt. Falls du die unbändige Lust auf Leben im Einklang mit dir selbst und auf dem Pfad deiner inneren Bestimmung verspürst, ist jetzt der Punkt gekommen, den Hebel umzulegen.

Herzlich willkommen zu "WIRLICH LEBEN", dem Podcast, der dir dabei hilft, dich wieder richtig lebendig zu fühlen und so die Freude am Leben wiederzuentdecken. Wann hast du dich das letzte Mal wirklich lebendig gefühlt? Wann hast du aus voller Kehle gelacht, ausgelassen getanzt oder das pulsierende Leben um dich herum gespürt? In unserer hektischen Welt, in der Effizienz oft über Lebendigkeit gestellt wird, verlieren viele von uns den Zugang zu diesem Gefühl. Stattdessen fühlen wir uns gefangen in einem Hamsterrad aus Pflichten und Erwartungen, unfähig, die Schönheit des Lebens zu ...

Wenig Bewegung und Nahrung im Überfluss. Das sind die typischen Zustände, denen sich die meisten Einwohner der Industrienationen gegenübersehen. Wen wundert es da, dass sich schnell einige Pfunde zu viel ansammeln? Möchte man diese Kilos nun verlieren, werden einem viele Abnehm-Programme und Ernährungsformen empfohlen, die das Blaue vom Himmel versprechen. Wir bringen Licht in das Dunkel, brechen die alten Denkmuster und zeigen Dir, was wirklich funktioniert!

Lernen Sie mit diesem Ratgeber, wie Sie Ihren Alltag glücklicher gestalten können. Jeder Tag fühlt sich gleich an und es gibt gefühlt kaum Lichtblicke? Die Dänen sind die glücklichsten Menschen der Welt und Erfinder von Hygge. Erfahren Sie, worum es bei dieser Lebensphilosophie geht. Beziehungen verstärken, dem grauen Alltag entkommen und glücklich werden ist mit Hygge ganz einfach. Im Alltag ist es oft nicht leicht innezuhalten und eine Pause zu machen. Genau das brauchen die meisten Menschen aber, um glücklicher zu sein. Lassen Sie sich nicht von einem Termin zu nächsten scheuchen, sondern lernen Sie, wie Sie ihre Zeit optimal einteilen. Schaffen Sie Platz für die schönen Kleinigkeiten im Leben und streichen Sie Dinge, die ihnen Zeit und Zufriedenheit raubt.

Das Fundament des Unglücklichseins wird schon in unserer Kindheit gelegt und wir fallen der manipulativen Konditionierung zum Opfer. Egal ob in der Liebe oder im Berufsleben, überall werden uns Dinge suggeriert, die uns unglücklich machen. Schluss mit dem Unglücklichsein. Dieses Hörbuch wird dir einen großen Einblick in die soziale Konditionierung verschaffen und du wirst viele Dinge in einem anderen Licht sehen. Es ist dein Leben und deine Zeit ist kostbar.

Hier geht es um neue Lösungen für deine vielleicht beharrlichen Probleme. Und es geht darum wie Du Deine eigenen Werte herausfinden kannst: was dich eigentlich antreibt und was dir dabei im Weg steht. Ich bin Norbert Rönnau, Persönlichkeitscoach und Trainer. Ich unterstütze Menschen, die sich persönlich weiterentwickeln wollen und herausfinden, was wirklich wichtig für sie ist in ihrem Leben, damit sie das Steuerrad ihres Lebens mehr in die eigene Hand nehmen können - und das ohne ihre Unabhängigkeit und Autonomie aufgeben zu müssen. Die Inhalte dieses Podcasts kannst Du auch lesen ...

Warum fallen wir aus der Liebe, streiten uns schon bald nach den Flitterwochen, und sehen auf einmal nur noch die Schwächen und Fehler unseres Beziehungspartners? Frisch verliebt zu sein, fühlt sich an als ob sich die ganze Welt mit einem selbst in eine warme Badewanne verwandelt hätte. Alles glänzt und strahlt eine wohlige Wärme aus, man hat fast den Eindruck, dass ein Licht alle Gegenstände und Menschen umhüllt. Die Hormone jagen wie eine Überdosis Espresso durch den Körper - man sitzt auf heißen Kohlen und fiebert den Moment herbei, an dem man sich endlich wieder sieht.

Ich möchte dir in diesem Podcast zeigen, wie du deinen Alltag als Mama mit viel Leichtigkeit und Kraft leben kannst. Gleichzeitig möchte ich dich hier gemeinsam mit vielen Mamas erleben lassen, dass wir alle einzigartig sind und niemand perfekt sein muss. Lasst uns gemeinsam erfahren, wie einzigartig jede von uns ist und dass wir keine Tabus, Bewertungen und Vergleiche mehr brauchen! Wenn dir dieser Podcast gefällt, hinterlasse eine Bewertung, Feedback oder ein Like und abonniere diesen Podcast. Das kostet dich maximal ein bis zwei Minuten Zeit und du hilfst mir dadurch den Podcast immer ...

Fitnesswahn statt Fastenkur? Was gerade im Trend liegt, bestimmt nicht notwendigerweise der gesunde Menschenverstand. Dennoch springen viele auf einen Zug, der Begeisterung erzeugend in eine neue Richtung rollt. Jede Zeit kennt ihre besonderen Vorlieben, mal geht es an die Substanz, vielfach nur darum, andere auszustechen. Was derzeit besonders angesagt ist, machen dazu Berufene vor, die scharenweise Nachahmer finden.