Ergebnis für "Das große Buch vom Schlaf Die enorme Bedeutung des Schlafs. Beste Vorbeugung gegen Alzheimer, Krebs, Herzinfarkt und vieles mehr" in Gesundheit & Wellness
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Das große Buch vom Schlaf
- Die enorme Bedeutung des Schlafs - Beste Vorbeugung gegen Alzheimer, Krebs, Herzinfarkt und vieles mehr
- Von: Matthew Walker
- Gesprochen von: Uwe Thoma
- Spieldauer: 14 Std. und 30 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 386
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Sprecher4.5 out of 5 stars 334
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Geschichte4.5 out of 5 stars 333
Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines gesunden, langen und glücklichen Lebens. Der richtige Schlaf macht uns klüger, attraktiver, schlanker, beugt Krebs und Demenz vor, stärkt das Immunsystem und verringert das Risiko für Herzinfarkt und Diabetes.
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4 out of 5 stars
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erst vielversprechend... leider kaum lösungsoriert
- Von Su Am hilfreichsten 01.05.2021
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Das große Buch vom Schlaf
- Die enorme Bedeutung des Schlafs - Beste Vorbeugung gegen Alzheimer, Krebs, Herzinfarkt und vieles mehr
- Gesprochen von: Uwe Thoma
- Spieldauer: 14 Std. und 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.02.2021
- Sprache: Deutsch
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