hochsensibel-leicht-leben-podcast

Von: Sandra Quedenbaum
  • Inhaltsangabe

  • Hochsensibilität verstehen und integrieren – Hochsensibel leicht leben Möchtest du wissen, ob du hochsensibel bist und dich selbst besser verstehen? Was ist Hochsensibilität und wie zeigt sie sich? Wenn du selbst eine HSP (hochsensible Person) bist, kannst du dich durch meine Beiträge besser kennen und verstehen lernen. Gehörst du zu den durchschnittlich sensiblen, bekommst du hier viele Impulse für den Umgang mit einem hochsensiblen Menschen. Ich bin Erzieherin, Sozialpädagogin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und coache seit 2005 Hochsensible, Paare, Kinder und Eltern. Zudem gebe ich Seminare und Ausbildungen zum Thema. Hier bekommst du umfassende Informationen zum Thema Hochsensibilität. Alles mit wissenschaftlichem Hintergrund. Mein Anliegen ist es, über die Hochsensibilität und ihre Auswirkungen aufzuklären und sie von Trauma abzugrenzen. Damit jeder hochsensible Mensch (HSM) sich die Unterstützung suchen kann, die ihm wirklich hilft Denn Selbstverständnis auf allen Ebenen ist ein wichtiger Schritt um hochsensibel leicht zu leben.
    Sandra Quedenbaum
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  • 🦋 Die HSP-Coach-Ausbildung – Mehr als Wissen, eine Reise zu dir selbst! 🌟
    Feb 28 2025
    Eine Teilnehmerstimme aus der Ausbildung

    Du möchtest nicht nur fundiertes Wissen über Hochsensibilität erlangen, sondern dich auch persönlich weiterentwickeln? Dann ist die HSP-Coach-Ausbildung genau das Richtige für dich! 💡✨

    In diesem Video teilt Svenja ihre Erfahrungen mit der Ausbildung – von der anfänglichen Suche nach Struktur bis hin zur tiefen persönlichen Transformation. Sie erzählt, wie sie nicht nur ihr Wissen erweitern, sondern auch ihren eigenen Umgang mit Hochsensibilität verändern konnte.

    💖 Warum diese Ausbildung so besonders ist:

    ✅ Strukturierte, fundierte Inhalte für echtes Fachwissen
    ✅ Wissenschaftliche Hintergründe verständlich aufbereitet
    ✅ Persönliche Entwicklung & ein liebevoller Umgang mit der eigenen Sensibilität
    ✅ Praktische Tools für die Arbeit mit Hochsensiblen
    ✅ Austausch mit einer wertschätzenden Community

    „Ich habe nicht nur gelernt, mit Hochsensibilität zu arbeiten – ich habe mich selbst besser verstanden und akzeptiert.“ – Svenja

    🎓 Möchtest du selbst die Tür zu einem neuen Kapitel öffnen?


    Erfahre, wie die HSP-Coach-Ausbildung dich fachlich UND persönlich wachsen lässt! 🌱💪

    📌 Jetzt reinschauen & inspirieren lassen! ❤️👇

    ➡️ Hier geht es zur Ausbildung: https://www.loesungs-coaching.de/ausbildung-coach-fur-hochsensible-hsp-coach/

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    19 Min.
  • 🦋 Fühlst du dich schuldig, wenn du nichts tust? 😵‍💫
    Feb 27 2025

    💡 Warum fühlen wir uns oft schuldig, wenn wir nichts tun?

    • Woher kommt der innere Druck, immer produktiv sein zu müssen?

    • Die verborgenen Glaubenssätze hinter dem „Ich muss leisten, um wertvoll zu sein“-Denken.

    🧠 Innere Anteile: Wer spricht da eigentlich in dir?

    • Warum du automatisch „aufspringst“, sobald jemand kommt.

    • Die Stimme, die dich antreibt – und dich gleichzeitig blockiert.

    • Wie du innere Widerstände erkennst und auflöst.

    🚀 Selbstfürsorge ohne schlechtes Gewissen – so geht’s!

    • Wie du dir Ruhe gönnst, ohne dich „erst verdienen“ zu müssen.

    • Praktische Schritte, um mit deinen inneren Anteilen zu arbeiten – nicht gegen sie.

    • Warum wahre Erholung nichts mit Faulheit zu tun hat.

    💡 Es ist Zeit, aus dem Erschöpfungs-Kreislauf auszubrechen und dir echte Pausen zu erlauben – ohne Schuldgefühle!

    ✨ 🌿 Du möchtest hochsensible Menschen professionell begleiten? Dann melde dich für meine Ausbildung an und werde Experte für feinfühlige Begleitung! 💫

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    *Online-Kurs: Das Hochsensible Kind verstehen* https://www.loesungs-coaching.de/das-hochsensible-kind-verstehen/

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    1 Std. und 10 Min.
  • 🦋 Erwartungsdruck und Selbstzweifel? So löst du innere Blockaden auf
    Feb 20 2025
    Aus der Ohnmacht in die Kraft

    In dieser besonderen Coaching-Session geht es um ein Thema, das viele kennen: Warum fällt es uns so schwer, ins Tun zu kommen, obwohl wir unsere Ziele klar vor Augen haben?

    Mareike spricht über den Erwartungsdruck, innere Blockaden und den Funktionsmodus, der sie immer wieder davon abhält, wirklich für sich selbst zu sorgen.

    Gemeinsam gehen wir den Ursachen auf den Grund und finden heraus, wie du dich aus dieser gefühlten Lähmung lösen und neue Energie gewinnen kannst.

    Vielleicht findest du in diesem Gespräch genau den Impuls, den du brauchst!

    👉 Schau rein und erfahre, wie du wieder in deine Kraft kommst! 💡💪

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    41 Min.

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