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gib 8 | Geführte Meditationen und Achtsamkeit
- Von: AOK Rheinland/Hamburg Angela Homfeldt Michael Curse Kurth
- Podcast
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
- H.M aus Karlsruhe
- 08.08.2023
sehr ansprechend u beruhigend
Sehr ansprfchend u beruhigend. Tolle Stimme. Zum Einschlafen perfekt. Vielen Dank - gerne mehr davon
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
- Jade
- 01.11.2022
gut
Mal eine Meditation, bei der der Sprecher eine Angenehme Stimme, Aussprache und ein angenehmen Sprechtempo hat. Keine Hintergrundmusik die man als ablenkend, zu laut oder unpassend bezeichnen könnte.Der Inhalt ist angenehm gestaltet, sodass man sich tatsächlich entspannen kann. Für mich persönlich gibt es nicht viele Meditationen o.ä. Die man als CD, Hörbuch bei Youtube oder was auch immer überhaupt hören kann. Das einzige (was mich bei fast jeder Meditation mit gemeinsamen Atmen stört) ist, dass der Rhytmus und die Länge des Atmens nicht umzusetzen sind. Da gerate ich immer ins stocken und verliere den Flow. Als Nichtraucher frage ich mich welches Lungevolumen andere Leute scheinbar haben, wenn man so extrem lange ein und ausatmen kann. Ansonsten sehr professionell und empfehlenswert.
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