Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl

Von: RTL+ / Stefanie Stahl
  • Inhaltsangabe

  • Der Podcast direkt von der Therapie-Couch. Ob Beziehungsfragen, Selbstzweifel oder Bindungsangst: In jeder Folge behandelt die Bestsellerautorin und Psychologin Stefanie Stahl ein spezifisches Problem mit echten Klient*innen – darunter Prominente, Paare und ganz "Normalgestörte". Mit ihrer 30-jährigen Therapieerfahrung erkennt sie rasch das zugrundeliegende Problem und zeigt Lösungswege auf, die auch dir helfen werden, dich selbst und andere besser zu verstehen. Komm mit auf Steffis Couch! Schreibt Steffi hier: stahlaberherzlich@auf-die-ohren.com -

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    Mehr Infos über Steffi Stahl und ihre Praxis findet ihr auf ihrer Homepage: www.stefaniestahl.de. Ihre Onlinekurse findet ihr auf www.stefaniestahlakademie.de.

    Ihr wollt noch mehr Steffi Stahl als Podcast? Dann hört doch mal rein bei "So bin ich eben", Steffis Psychologie-Podcast, bei dem ihre Hörer*innen die Fragen stellen. Überall, wo es Podcasts gibt.

    Credits:

    "Stahl aber herzlich" ist ein Podcast von RTL+, produziert von "Auf die Ohren".

    Produzent: Jonathan Raue.

    Redaktionelle Leitung: Anne Gross.

    Projektleitung RTL+: Kirsten Frintrop.

    Partnermanagement RTL+: Nina Bröhl & Sophia Glaser.

    Executive Producer RTL+ : Andrea Zuska, Christian Schalt.

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    © RTL+
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  • Angst vor Konflikten – wie kann ich mich besser abgrenzen?
    Dec 15 2024

    Salome ist sehr harmoniebedürftig und hat große Probleme damit, wenn sie Konflikte von anderen mitbekommt. Ihr Freund und ihre Schwester stehen zum Beispiel immer wieder im Streit, was Salome nur schwer aushalten kann. Das geht so weit, dass Salome heimlich Fehler ihrer Schwester auf sich nimmt, damit ihr Freund auf sie wütend wird statt auf ihre Schwester. Das kann sie nämlich interessanterweise viel besser ertragen. Salome wünscht sich eine bessere Abgrenzungsfähigkeit von Konflikten zwischen anderen Menschen. Sie ist sehr reflektiert und vermutet den Ursprung ihres Problems richtigerweise in ihrer Kindheit. Ihre Eltern hatten dauernd heftigen Streit, der sehr oft Salome betraf. Ich helfe ihr, damit sie eine erwachsene Sicht auf heutige Konflikte haben kann, losgelöst von den schlimmen Erlebnissen aus ihrer Kindheit. +++

    Der neue Kurs 'Panikattacken: Wie du deine panische Angst langfristig bezwingst' ist jetzt in der Stefanie Stahl Akademie verfügbar: https://stefaniestahlakademie.de/panikattacken-kursseite/?utm_source=podcast&utm_medium=Infos%20sah&utm_campaign=panikattacken +++

    +++ !Wichtige Info: Stahl aber Herzlich könnt ihr ab nun kostenfrei bei RTL+ hören. Dort hört ihr neue Folgen exklusiv bereits eine Woche früher. Alle Folgen sind aber auch weiterhin auf allen anderen Plattformen verfügbar! +++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/stahlaberherzlich

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    1 Std. und 3 Min.
  • Eifersucht & Verlustangst – wie löse ich mich aus meinem Beziehungsmuster?
    Dec 1 2024

    Lara hat ein Selbstwertproblem. Sie kommt aus einer einjährigen Beziehung, in der es einige Probleme gab. Sie merkt selbst, dass sie sehr eifersüchtig war, wenn ihr damaliger Partner Kontakt zu anderen Frauen hatte oder über seine Ex-Freundin gesprochen hat. Lara hat sich in der Zeit auch andauernd mit anderen Frauen verglichen und ist dadurch sehr unsicher gewesen. Sie hatte das Gefühl, nicht gut genug zu sein. Interessanterweise geht es ihrem Selbstwertgefühl aber immer relativ gut, wenn sie Single ist. Nur in Partnerschaften hat sie dann immer das Gefühl, sich beweisen zu müssen. Der Ursprung ihres Selbstwertproblems findet sich in ihrer Kindheit. Ihr Stiefvater hat sie teilweise mit Gewalt spüren lassen, dass er sie nicht mochte, und von ihrer Mutter kam auch kein Schutz oder Bestätigung. So hat sie bereits als Kind das Gefühl gehabt, nicht liebenswert zu sein und dieses Gefühl schwingt unterbewusst auch heute noch bei ihr mit. Ich zeige Lara, wie sie sich von diesen alten Prägungen lösen kann, um ihren Selbstwert zu heilen.


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    1 Std. und 13 Min.
  • Emotionale Abhängigkeit – was kann ich dagegen tun?
    Nov 17 2024

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    Carina ist nicht wirklich glücklich in ihrer Beziehung. Ihr Partner ist ein schwieriger Umgang. Er belügt sie, hat große finanzielle Schwierigkeiten und arbeitet aber auch nicht an seinen Problemen. Stattdessen kümmert sich Carina um ihn wie eine Sozialarbeiterin, bekommt aber kaum etwas von ihm zurück. Sie fragt sich nun, ob sie sich von ihm trennen sollte, doch diese Frage wird von einer großen Unsicherheit begleitet. Wie sich in unserem Gespräch herausstellt, sucht sich Carina wohl immer problematische Partner aus, denen sie dann helfen kann. So erhofft sie sich eine Bindung und Abhängigkeit, denn ohne diesen Einsatz, den sie leistet, hat sie Angst, nicht zu genügen. Ihr Selbstwert hat wohl bereits in ihrer Kindheit einen Schaden erlitten, der sich jetzt auf ihr Beziehungsleben auswirkt. Ich zeige ihr die objektive Sicht auf ihre Probleme und so kommen wir am Ende unseres Gesprächs zur eigentlich einzigen richtigen Antwort auf ihre ursprüngliche Frage.

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Sehr sehr lehrreich!

Der Podcast ersetzt jahrelange Therapie - und spart einem viele Jahre des Herumirrens. Vielen Dank für alle die den Mut haben offen zu sprechen und uns teilhaben zu lassen.

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Super Ergänzung zur Stefanie Stahl Literatur

Ein Geschenk, dass uns die Menschen geben, wenn sie uns in ihr Innerstes blicken lassen. Und wir uns immer wieder selbst darin wiederfinden und Erkennen können und so einen weiteren Schritt in funktionaleres Verhalten tun können.
Sehr schön und liebevoll gemachte Sendung finde ich. Ein toller Wegbegleiter ins Licht.

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Großartig

Ich habe noch nie einen so lehrreichen Podcast gehört, wie diesen.
Absolut großartig! Herzlichen Dank an alle Beteiligten.
Dieser Podcast vermittelt Wissen, das einem persönlich wirklich tiefgreifend hilft und geht unter die Haut. Auf so vielen Ebenen hörenswert!

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Absolut hörenswert

Stefanie Stahl begleitet ihre Gäste in einer sehr einfühlsamen Weise. Sie vermag es, die richtigen Fragen zu stellen , sich den Menschen in einer authentischen Weise zuzuwenden und sie dort abzuholen, wo sie stehen. Ihre Gesprächsführung empfinde ich als sehr klar und zielführend. Ich höre mir ihre Podcastreihe an, um ein tieferes Verständnis für Zusammenhänge und die Wirkungsweise unserer Psyche zu gewinnen. Da Stefanie Stahls Sprache sehr alltagsnah ist und Fachausdrücke von ihr gut erklärt werden, sind diese Podcasts auch für Laien gut zu verstehen. Gleiches gilt im übrigen auch für ihre Bücher! Ihr letztes Buch „Wer wir sind“ ist für mich ein absolutes Muss,, wenn man sich mit der eigenen Psyche und der des Menschen im allgemeinen auseinandersetzen möchte!

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Danke

ich habe mich in vielen Momenten wiedergefunden und einige Baustellen bei mir entdeckt , Danke für diese Folge

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Aelfrat




Es sind alle Podcasts hörenswert. Man lernt viel über sich selbst nur durch zuhören

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Man erfährt viel über sich selbst

Sehr hilfreich. Vieles was ich noch nicht wusste, konnte ich aus diesem Podcast entnehmen. Berührende Geschichten und Schicksale.

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Hilfreich

Wirklich hilfreiche Einblicke und Erkenntnisse.
Erfahre durch den Podcast sehr viel über mich und mein Beziehungsleben.

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Vielen Dank!

Mir hat diese Podcast Folge so geholfen, weil ich jeden Aspekt so intensiv nachfühlen konnte. Es ist wirklich erstaunlich, wie sehr sich die Geschichten ähneln. Es ist so schwierig aus so einer Beziehung auszusteigen, dass ist wirklich harte Arbeit.
In Nachhinein bin aber dankbar für diese Erfahrung, weil sie ein großer Lehrmeister in meinem Leben ist und ich viel über mich gelernt habe. Es braucht Zeit, ist aber die Mühe wert. Alles Liebe für jeden, der es gerade durchlebt, nicht aufgeben!

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Großartig!

Sehr interessant und lehrreich!
Regt zur Selbstreflextion an .
Stellt verschiedene psychische Zustände da ohne jegliche Sensationshascherei!

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