Psychologie to go!

Von: Dipl. Psych. Franca Cerutti
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  • Inhaltsangabe

  • Bin ich ein Messie? Wie bekomme ich meine Eifersucht in den Griff? Woran erkenne ich einen Narzissten? Jeden Sonntag gibt die Psychotherapeutin Franca Cerutti Einblicke in ihre Praxis und in die spannende Welt der Psychologie. Unterhaltsam und erfrischend direkt greift sie auf, was Menschen bewegt. Mal teilt sie pragmatische Impulse, mal führt sie ihre Zuhörer:innen durch fesselnde Lebensgeschichten - immer sorgt sie für Ahas. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio
    Dipl. Psych. Franca Cerutti
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  • Was bleibt? Wie wir Erinnerungen formen und warum es darauf ankommt

    Was bleibt? Wie wir Erinnerungen formen und warum es darauf ankommt
    Apr 13 2025
    Warum erinnern wir uns an bestimmte Momente glasklar – und andere verschwinden spurlos? In dieser Folge spricht Franca darüber, wie Erinnerungen entstehen, was Emotionen damit zu tun haben, und wie Sprache und Perspektive beeinflussen, was von unserem Leben im Gedächtnis bleibt. Und natürlich gibt es konkrete Tipps und Impulse dazu, wie wir selbst mitgestalten können, was uns prägt – und was nicht. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio
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  • Was sind deine Standards?

    Was sind deine Standards?
    Apr 6 2025
    Was ist uns wirklich wichtig – und woran messen wir uns Tag für Tag? In dieser Episode spricht Franca über den Unterschied zwischen Werten und Standards, warum es hilfreich ist, beides zu reflektieren, und wie sie unser Denken, Fühlen und Handeln oft unbewusst steuern. Woher kommen unsere inneren Maßstäbe? Welche dienen uns – und welche engen uns ein? Und: Wie können wir neue, selbstgewählte Standards entwickeln, die unseren Werten wirklich entsprechen? Mit persönlichen Impulsen, psychologischen Einsichten und konkreten Reflexionsfragen geht es dieses Mal um eine innere Standortbestimmung – für alle, die ihr Leben bewusster und authentischer gestalten möchten. Eine Liste mit Werten findest du hier: https://www.schule-bw.de/faecher-und-schularten/gesellschaftswissenschaftliche-und-philosophische-faecher/ethik/unterricht-materialien-und-medien/ethik_7_8/ethik-moral-handeln/werteliste-ranking-ab.pdf Francas Workbook zum Thema Neinsagen (auch mit Werteliste und Impulsfragen) findest du hier: https://amzn.eu/d/0LYThIC Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio
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  • Diagnose "Psychisch krank": Was Angehörige wissen sollten

    Diagnose "Psychisch krank": Was Angehörige wissen sollten
    Mar 30 2025
    Wie fühlt es sich an, einen Menschen zu begleiten, der psychisch erkrankt ist? Und wie bleibt man selbst dabei stabil? In dieser Folge sprechen Franca und Christian über die wichtigsten Themen, die Angehörige beschäftigen – ehrlich, konkret und fundiert. Mit Beispielen aus der Praxis, fachlichen Einordnungen und viel Verständnis für alle, die oft im Schatten so viel mittragen müssen. Bin ich mit schuld? Warum wir uns oft verantwortlich fühlen – und wie man mit anderen über die Erkrankung spricht, ohne sich oder den anderen bloßzustellen. Wie halte ich das aus, wenn es nicht besser wird? Wenn Hoffnung zur Kraftprobe wird: Wie du mit chronischen Verläufen, Rückfällen und Verzweiflung umgehen kannst. Wo sind meine Grenzen – und wann darf ich auch mal nicht können? Zwischen Fürsorge, Verantwortung und Erschöpfung: Was Selbstfürsorge wirklich bedeutet und ab wann du Hilfe brauchst. Was steht mir zu? Und wo finde ich Hilfe – psychisch, rechtlich, praktisch? Von Selbsthilfegruppen bis zum Sozialpsychiatrischem Dienst: Wir sagen dir, wo du Beratung, Austausch und Entlastung findest. Du bist Angehörige*r eines psychisch erkrankten Menschen? Du bist wichtig. Du darfst Hilfe brauchen. Und du bist nicht allein. Unsere neue Sendung "Psychologie to do!": https://www.ardmediathek.de/sendung/psychologie-to-do-der-naechste-schritt/Y3JpZDovL3dkci5kZS9wc3ljaG9sb2dpZXRvZG8 Nützliche Links: Bundesverband der Angehörigen psychisch erkrankter Menschen (BApK) Infos, Gruppen, das SeeleFon: www.bapk.de SeeleFon für Angehörige (BApK) Telefonische Beratung von Betroffenen für Angehörige: www.bapk.de/angebote/seelefon.html 0228 71002424 Krisenanlaufstellen in Deutschland Adressen, Telefon-Hilfe, regionale Angebote: www.psychenet.de/hilfe-finden https://www.therapie.de/psyche/info/fragen/angehoerige-psychisch-kranker/serviceteil/ Für Österreich https://www.hpe.at/de/ Nützliche und ausführliche Broschüre der Uni Bielefeld https://www.uni-bielefeld.de/studium/studierende/information-studienberatung/studienberatungsangebote/gesundheitsfoerderung/psychosoziale-versorgung/materialien/2023-01-25_Broschure-Angehorige-psychisch-erkrankter-Menschen.pdf Den sozialpsychiatrischen Dienst in deiner Region findest du am besten in deiner Suchmaschine: gib „Sozialpsychiatrischer Dienst“ und den Namen der nächst größeren Stadt ein. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio
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Profile Image for Marie

Kurz, knackig und auf den Punkt

Dies ist ein wirklich sehr angenehmer Podcast zum Thema Psychologie. Ich persönlich finde es super, das die Folgen nicht so lang sind und man trotzdem super viele Tipps und Hinweise mitnimmt. Francas Stimme ist wirklich sehr angenehm und macht das Hören noch schöner. Ich freue mich schon auf weitere Folgen und hoffe, dass es noch sehr viele sein werden.

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Profile Image for adriana

Alles ist super interessant!

Vielen herzlichen Dank 🙏🏻 liebe Franca! Deine Podcast geben meinem Leben einen Sinn. Mach bitte weiter so 🤗😊

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Profile Image for Damian Garbowicz

Narzissen und Psychopathen

Geb irgendwie eine Möglichkeit mit euch einen Kontakt zu nehmen? Es geht um eine Frage welche Wil ich ihnen Stellen/privat/.
Noch eine zusätzliche Frage.Kann ein Psychologe oder Psychotherapeut ein Narzisst oder Psychopatht sein?

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Profile Image for Matthias Weidner

Tolle Stimme und interessante Themen

Ich höre es sehr gerne beim Spaziergang im Wald.....Es ist humorvoll gesprochen und doch immer der nötige Respekt zum Thema...Es macht großen Spaß zuzuhören. Ich habe viele Aha-Momente....Danke dafür...

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Profile Image for Janine Lorenz

Super sympathisch!

Eine angenehme Stimme, der ich gerne zuhöre. Tipps auf Augenhöhe und mit viel Wärme rüber gebracht... Ich finde es super!

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Profile Image for Steffen Moshage

Suchtfaktor hoch!

Ich bin einfach nur begeistert. Franca ist alleine super, aber zusammen mit ihrem Mann unschlagbar. Wie bei Bud Spencer und Terence Hill. Toller Schlagabtausch zweier super Sprecher. Der Inhalt ist extrem informativ und unterhaltsam, ohne die Professionalität zu verlieren. Ich habe die Angst entwickelt, das irgendwann die letzte Folge kommen wird. Vielen Dank, bitte macht weiter so!!!

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Profile Image for hisam

Kompliment - sehr sehr gut

Mir gefällt dieser Podcast ausnehmend gut. Einer auf dessen Erscheinen ich immer schon warte. Diese Folge möchte ich aber jetzt extra gut bewerten. So interessant wir der "Spannungsbogen" aufgebaut ist, wie dann die Lebensgeschichte erzählt und erläutert wird. Und wie dann die Überleitung zum Tagesthema erfolgt ist Klasse. Diese Folge höre ich mir noch ein paarmal an. Hat mich besonders fasziniert.

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Profile Image for Elly

Man kann bei jedem Thema etwas lernen

Mega Stimme, sehr herzlich, einladend, ehrlich und authentisch. Bin immer wieder überrascht über die Themen und die Worte dazu. Vielen Dank für diesem Podcast

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Profile Image for Nanndana

Psychologie for life!

Franca ist einmalig sympathisch und gibt unglaublich geniale Einblicke in die Welt der Psychologie - in unsere Welt!

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Profile Image for Sunny

Danke

Es bringt einen wirklich weiter und so kurz verpackt eben “to go” kann man nicht grosse Geschichten erwarten aber es bringt einen definitiv weiter

Schön wäre die Werbung am Anfang und nicht gefühlt mitten drin

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