Psicologia con Luca Mazzucchelli

Von: Luca Mazzucchelli
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  • Inhaltsangabe

  • La psicologia spiegata in maniera semplice e pratica da Luca Mazzucchelli.
    Provare per credere ;-)
    Copyright Luca Mazzucchelli
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Hygiene & gesundes Leben
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  • Perché il Kit Premium di MindCenter trasformerà il tuo percorso di crescita

    Perché il Kit Premium di MindCenter trasformerà il tuo percorso di crescita
    Jan 7 2025
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    Perché abbiamo ideato il Premium Kit? (00:00:00)
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    Cos'è il Premium Kit? (00:00:54)
    È un kit con strumenti e risorse dal MazzuMondo che riceverai in formato digitale (ma che potrai anche stampare) quando farai la tua prima seduta con un terapeuta di MindCenter.

    Cosa contiene il Premium Kit? 00:01:25)
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    • Videocorso sulle Abitudini, 2 ore di corso per imparare a costruire abitudini durature grazie al mio metodo Fattore 1%.
    • E-book "I 10 strumenti del Benessere" con degli esercizi pratici per dare un quid in più alla tua crescita personale.
    • E-book sul Public Speaking contenente i 10 errori più comuni che commettiamo quando parliamo in pubblico e come correggerli.
    • Consigli di lettura del Mazzu e di tutto il team MindCenter.
    • L'esclusivo MindNote, un vero e proprio tesoro per la tua crescita personale. Il Mind Note è diviso in due parti: nella prima trovi il diario quotidiano, dove ti accompagniamo nel fare journaling con riflessioni guidate, mentre invece la seconda parte è il taccuino della terapia; una specie di diario di bordo delle sedute nelle quali tu puoi riportare insight, riflessioni e azioni da fare al di fuori della seduta.
    • Il podcast Mindcast, con racconti di nostri pazienti che ti potranno ispirare.
    Come puoi ricevere il Premium Kit? (00:06:09)
    Se stai già facendo un percorso con noi puoi chiederlo al tuo terapeuta. Se invece stai pensando di iniziare adesso, lo avrai come regalo dopo la tua prima seduta.

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    #benessereemotivo #psicologia #crescitapersonale #valori #abitudini #journaling
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    7 Min.
  • 4 frasi guida per un 2025 all'insegna del successo

    4 frasi guida per un 2025 all'insegna del successo
    Jan 2 2025
    Pronta/o a iniziare il 2025 all'insegna del successo? Ecco che ti presento 4 frasi guida per orientare il nuovo anno sulla giusta direzione. Se vuoi crescere nel 2025 con me, clicca qui: https://bit.ly/BeMore_program
    Cosa puoi imparare ogni anno (00:00:00)
    📖Solo quando interroghi il tuo passato, allora il passato può trasformarsi in conoscenza. Interroga il tuo passato affinché possa donarti le sue perle di conoscenza. Nel video ti racconto le 4 frasi guida che hanno accompagnato il mio 2024, e che mi permetteranno un 2025 di successo.

    00:50 PRIMA FRASE GUIDA (00:00:50)
    Il troppo stroppia 🎯 "Prima di aggiungere pensa a togliere".
    Nel 2024 ho tolto le cose che nella mia vita e nella mia professione erano di troppo. Solitamente, quando pensi come raggiungere un nuovo obiettivo, pensi a cosa ti manca e cosa devi aggiungere per ottenerlo. Ma prima di aggiungere, devi pensare a cosa devi togliere.
    ❓Capisci cosa è essenziale e cosa no: quali comportamenti, idee o frequentazioni dovresti eliminare nel 2025?

    03:07 SECONDA FRASE GUIDA (00:03:07)
    💪🏻 La seconda frase guida è di Mike Maric: "Il più bel regalo che puoi fare a tuo figlio è non prenderti una malattia neurodegenerativa".
    Nel 2024 mi sono occupato molto del mio benessere fisico, oltre che a quello mentale. Perché? Per vivere più a lungo, per aiutare meglio gli altri ma soprattutto per prevenire malattie e fare un bel regalo ai miei figli.
    ❓Tu cosa farai nel 2025 per prenderti cura del tuo corpo e quali motivi ti spingeranno a farlo con costanza?

    TERZA FRASE GUIDA (00:05:08)
    🛫 Elon Musk ha detto: "Se qualcosa per te è importante, allora tu dovresti provare a farla anche se il risultato più probabile è il fallimento".
    Nonostante le difficoltà dei BeMore Days 2023, i messaggi di ringraziamento e gratitudine che ho ricevuto mi hanno spinto a organizzare una nuova edizione nel 2024.
    ❓Quale progetto per te importante porterai avanti nel 2025 anche se il risultato più probabile è il fallimento?

    QUARTA FRASE GUIDA (00:07:15)
    ⌛ "La vita non è soltanto tempo che scorre, la vita è una collezione di esperienze".
    Quest'anno ho lavorato per aumentare l'intensità e la frequenza delle esperienze che ho vissuto. Ci sono tante esperienza a basso costo o costo zero che hanno un posto in prima fila nella mia vita.

    ❓E tu, cosa farai nel 2025 per collezionare esperienze memorabili? Vi aspetto nel 2025 con tante novità e vi auguro un 2025 di crescita e serenità💙

    📩Se vuoi continuare a riceve spunti di riflessione per tutto l'anno, iscriviti alla mia newsletter: https://bit.ly/NewsletterLucaMazzucchelli

    #2025 #successo #nuovoanno
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    10 Min.
  • ANNUNCIO ESCLUSIVO: ti presento "Terapia al Contrario"

    ANNUNCIO ESCLUSIVO: ti presento "Terapia al Contrario"
    Dec 23 2024
    Acquista il tuo biglietto per assistere a "Terapia al Contrario" a (errata corrige) Teatro Villoresi di Monza qui: https://www.ticketone.it/event/luca-mazzucchelli-terapia-al-contrario-teatro-villoresi-19625235/

    L'annuncio che ti devo fare oggi (00:00:00)
    Cara ascoltatrice, caro ascoltatore,
    oggi sono qui per comunicarti che il 16 Maggio 2025 debutterò al (errata corrige) Teatro Villoresi di Monza (MI) con il mio spettacolo teatrale sulla psicologia.

    Di cosa parlerò (00:00:53)
    L'ispirazione per questo spettacolo nasce dal ricordo dei miei anni da psicoterapeuta.
    Sono sempre rimasto stupito da come ogni paziente, a un qualche livello, mi ha insegnato qualcosa di prezioso su me stesso.
    Mentre aiutavo le persone a dare un senso alle loro esperienze e osservavo sotto i miei occhi i loro cambiamenti, imparavo a guardare dentro di me con occhi diversi.

    Quando ho iniziato poi a parlare nelle aziende e di fronte a grandi platee, mi sono reso conto di come, raccontando le mie esperienze e le mie vulnerabilità, alcuni occhi delle persone di fronte a me si illuminassero, come se stessero riuscendo a vedere qualcosa di loro con una nuova prospettiva.

    Terapia al Contrario (00:03:18)
    Da queste esperienze è quindi nata l'idea del mio nuovo progetto: "Terapia al Contrario", il titolo dello spettacolo che porterò a Monza.

    Lo psicologo invece di ascoltare, parla.
    Lo psicologo invece di ascoltare la vita degli altri, racconta la sua.
    Lo psicologo invece di accogliere e significare le vulnerabilità altrui, mostra le proprie.

    Perché lo faccio? (00:03:43)
    Di certo il mio scopo non è parlare di me. Piuttosto, lo scopo è di dare ai presenti a teatro uno specchio in quale riconoscersi e riflettersi.

    "Le storie non ci dicono cosa pensare, però ci aiutano a pensare.
    Le storie non ci dicono chi siamo, ma ci aiutano a capire chi siamo".

    Io ti aspetto a Monza al (errata corrige) Teatro Villoresi per condividere anche con te questo mio debutto,

    Luca
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    5 Min.

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