• Inhaltsangabe

  • Je suis Sarah, coach de vie certifiée depuis 2 ans, amoureuse de la Vie, des Gens et en mission pour vous aider à être aux commandes de votre Vie ! Lors de chaque épisode, j’aborderais des thèmes que vous m’aurez soufflé au préalable ou que mon quotidien m’aura donné envie de partager avec vous. L’ambition est triple : J’ai envie de vous donner les outils à dégainer lorsque vous rencontrez des difficultés ou que vous avez l’impression d’agir en mode pilote automatique J’aimerai vous donner une perspective différente et j’espère enrichissante J’ai vraiment envie de vous accompagner dans cette fantastique aventure qu’Oser Être Soi pour se construire la vie et vivre la vie de ses rêves ! Bonne écoute Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    Double Hoppe
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  • EP 33. Comment passer à l’action no matter what ?
    Jan 17 2025

    Cet épisode est GAME CHANGER !
    Si tu en as marre que ta flemme ait toujours le dernier mot, si tu veux enfin implémenter de meilleures habitudes sur le long terme et devenir cette personne dont tu es fièr.e : cet épisode est pour toi.
    Tu vas connaître les étapes essentielles pour enfin agir. Et tu vas surtout comprendre pourquoi tu n’agis pas alors que tu sais très bien ce que tu devrais faire.
    Dans cet épisode, on aborde le sens d’une action, son impact identitaire et le vrai beau cadeau qui se cache derrière le passage à l’action. Et ça m’étonnerait qu’on te l’ait déjà expliqué comme je le fais.
    Prêt.e à écouter un des meilleurs épisodes que j’aie fait jusque-là ? Je compte sur toi pour le faire rayonner au plus grand nombre car, parait-il qu’il est d’utilité publique.


    Bonne écoute 🔥


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    Si tu as aimé cet épisode, n'hésite pas à me le dire, à le partager en story ou à tes proches en me taguant, et même à laisser 5 étoiles & un commentaire, ça met du vent dans mes voiles. MERCI.


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    44 Min.
  • Rituel de Pleine Lune 13/01
    Jan 13 2025

    CE SOIR, LA PLEINE LUNE EST UNE INVITATION

    A mettre en lumière notre rapport à la douceur.
    Et donc indirectement à observer nos comportements, nos stratégies pour pouvoir refaire des choix en conscience. Pour pouvoir s’autoriser.


    Si le coeur t’en dit, je t’ai préparé un rituel de pleine lune guidé avec une série de questions à te poser.

    La douceur est le point d’entrée vers plus de vulnérabilité et irrémédiablement vers plus de connexion à l’Autre. C’est donc un bon point de départ, à mon sens, pour identifier ensuite certains modèles qui t’ont servi par le passé mais dont tu peux peut-être t’affranchir aujourd’hui.


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    12 Min.
  • EP 32. Comment ne plus jouer petit ?
    Dec 20 2024

    Qu’est-ce que "jouer petit" ? Cela revient à éviter les risques, prendre des précautions à l'extrême et se mettre des bâtons dans les roues. Et pourquoi ne pas plutôt viser grand ?


    Dans cet épisode, on fait péter les barrières et on reformule tout. Découvre pourquoi tu as l'impression de jouer petit et, plus important, comment en sortir. On explore ensemble ce gap entre là où tu es et là où tu veux être.


    On parle aussi des libertés perdues qui te freinent.
    Tu as peur que réussir fasse de l’ombre à quelqu’un que tu aimes ? Spoiler : there is room for everyone, girl !


    Je te file des astuces comme :

    1. Couper tes pensées parasites,

    2. Creuser les vraies raisons de tes peurs,

    3. Pour pouvoir t’en libérer et enfin accéder à ton Grand à toi.

    Mon viser grand implique un nombre d’écoutes exponentiel de ce podcast alors merci d’avance si tu prends le temps de le partager, de le noter ou de le commenter 🌟


    Passe de belles fêtes de fin d’année et à l’année prochaine 🎄


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    40 Min.

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