Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle. Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)

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6:09 Happy Work Express

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Certaines personnes naissent avec un petit trou près de l'oreille appelé sinus préauriculaire. Ce phénomène est une anomalie congénitale bénigne, relativement rare, qui touche environ 0,1 à 0,9 % des populations en Europe et aux États-Unis, mais jusqu'à 4 à 10 % dans certaines régions d'Afrique et d'Asie.

Formation et origine

Le sinus préauriculaire se forme pendant le développement embryonnaire, généralement autour de la 6e semaine de gestation, lorsqu'apparaissent les arcs branchiaux ou arcs pharyngiens. Ces arcs sont des structures embryonnaires primitives qui jouent un rôle clé dans le développement de la tête et du cou, notamment des oreilles, de la mâchoire et du pharynx.

Chez les poissons, ces arcs branchiaux donnent naissance à des branchies, mais chez les mammifères, ils évoluent pour former d'autres structures. Le sinus préauriculaire pourrait être lié à une fusion incomplète ou à un défaut de développement des bourgeons auriculaires, des structures embryonnaires responsables de la formation de l'oreille externe.

Une réminiscence des branchies ?

Certains scientifiques ont émis l'hypothèse que le sinus préauriculaire pourrait être une trace évolutive des branchies de nos lointains ancêtres aquatiques, ce qui expliquerait son emplacement à proximité de l'oreille. Cependant, cette idée reste spéculative et n'est pas directement prouvée. Le sinus est surtout considéré comme une anomalie de fusion embryologique, sans lien fonctionnel avec les branchies.

Aspects cliniques

Le sinus préauriculaire est généralement asymptomatique et sans conséquences médicales. Cependant, il peut parfois s'infecter ou développer des kystes, nécessitant un traitement antibiotique ou une intervention chirurgicale pour le retirer.

Une curiosité bénigne

En résumé, le sinus préauriculaire est une petite curiosité biologique qui témoigne des processus complexes de notre développement embryonnaire, avec une possible résonance évolutive remontant à l'époque où nos ancêtres vivaient sous l'eau.

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Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.

Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.

Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.

Devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)

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vous avez été bien patients, je vous invite donc à presser sur le plus pour avoir cette hymne dans vos fav : le générique de votre podcast de méditation en hypermarché préféré.

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THon catalane au fond c'est quoi ? Mamamama

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Aujourd’hui, dans Happy Work, je vous emmène dans les coulisses d’un livre qui a changé ma vie : "Mon boss est nul mais je le soigne". 💼✨

Saviez-vous qu’en 2016, j’ai publié un article sur LinkedIn qui associait pour la première fois les mots "management" et "bienveillance" ? Résultat : 1,5 million de lectures.

Oui, un raz-de-marée qui a confirmé ce que je pressentais : on avait besoin d’un nouveau regard sur le management. C’est ainsi qu’est né ce livre… et quelle aventure depuis !

➡️ Pourquoi écouter cet épisode ?

Je vous raconte l’histoire de la création de ce bestseller et le pourquoi de cette édition 2025...

Découvrez pourquoi ce livre s’adresse à tout le monde, pas seulement aux managers, et comment il peut transformer vos relations au travail… avec une touche d’humour, toujours !

Et, bien sûr, pourquoi cette nouvelle édition est plus riche, plus actuelle et toujours aussi accessible.

👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖

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Gaël Chatelain-Berry

Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com

0:00 Introduction

0:17 Introduction 2

1:47 Pourquoi j’ai écrit ce livre

2:53 Quoi de neuf dans cette version ?

4:36 Conclusion 1… à vous de jouer maintenant

6:04 Conclusion 2

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[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit le Dr Jean-Christophe Seznec, médecin psychiatre, consultant en entreprise et blogueur. Est-il possible de faire taire le mental ? Quelle est la différence entre ruminations et réflexions productives ? Comment faire de nos pensées des alliées ? Le Dr Jean-Christophe Seznec propose une approche thérapeutique originale : l’ACT. Cette thérapie d’acceptation et d’engagement invite à accepter ses émotions et à développer une plus grande flexibilité mentale pour vivre une vie plus riche de sens et de sérénité, malgré les défis. Alors, prêts à vivre l’instant présent, à “défusionner vos pensées” et à affronter vos échecs et imperfections ? Son livre Débranchez votre mental, co-écrit avec Sophie Le Guen est publié aux Éditions Leduc. Épisode #560

Quelques citations du podcast avec le Dr Jean-Christophe Seznec :

"Vivre c'est choisir quelle vague on a envie de prendre et la surfer selon son propre style."

"Il faut aimer l'échec parce que c'est comme ça qu'on apprend."

"On fabrique des pensées et on n'est pas nos pensées."

Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Jean-Christophe Seznec :

00:00 Introduction

03:08 Qu'est-ce que la thérapie ACT ?

11:07 Les applications thérapeutiques de l'ACT.

12:32 Différences avec les TCC et la psychanalyse.

15:33 Les deux sources de pensée.

18:46 Pourquoi ne sommes-nous pas égaux dans l'observation des pensées ?

20:57 Les grandes familles de pensées récurrentes.

22:46 De la pensée envahissante à l'anxiété physique.

23:52 Liens entre pensées et biochimie de nos corps.

25:47 Y a-t-il un fondement à la peur ?

27:46 Thérapie ACT et neuroatypie.

30:54 Spooky, un outil pour défusionner de pensées négatives.

34:48 Émotion et réflexe de contrôle.

39:07 Rumination : les signaux d'alerte.

43:51 La règle des 5 C.

44:13 Quoi faire au moment d'une crise d'anxiété ?

47:10 Nous ne sommes pas nos pensées.

50:46 Le clown au service de la défusion.

56:08 Quelques exercices pour renouer avec soi.

01:03:52 Comment incarner ses valeurs ?

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

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7:48 Happy Work Express

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La Fondation pour un monde sans fumée (Foundation for a Smoke-Free World), créée en 2017 par le géant du tabac Philip Morris International (PMI), est au cœur de nombreuses controverses. Si elle affiche comme mission de lutter contre les méfaits du tabagisme, son financement et ses objectifs réels suscitent des critiques virulentes de la part des experts de santé publique et des organismes de lutte contre le tabac. Voici pourquoi cette initiative est si controversée.

1. Un financement issu de l'industrie du tabac

La fondation est entièrement financée par Philip Morris International, à hauteur de 1 milliard de dollars sur 12 ans. Ce financement massif pose un problème de crédibilité : comment une organisation sponsorisée par une multinationale dont les profits dépendent de la vente de cigarettes peut-elle réellement œuvrer pour réduire le tabagisme ? Beaucoup y voient un conflit d'intérêts flagrant, accusant la fondation de servir avant tout les intérêts stratégiques de PMI.

2. Promotion des produits alternatifs de Philip Morris

La Fondation met fortement en avant les produits de « réduction des risques », comme les cigarettes électroniques ou le tabac chauffé, notamment le dispositif IQOS de Philip Morris. Ces alternatives, bien que potentiellement moins nocives que les cigarettes traditionnelles, ne sont pas sans risques pour la santé. Les détracteurs estiment que la fondation utilise ces arguments pour détourner l’attention des méfaits des cigarettes classiques tout en promouvant des produits qui perpétuent l’addiction à la nicotine.

3. Stratégie de « blanchiment d'image »

De nombreux experts considèrent la Fondation pour un monde sans fumée comme une opération de greenwashing ou de healthwashing. En créant cette initiative, Philip Morris cherche à se repositionner comme un acteur responsable de la santé publique, tout en continuant à produire et vendre des cigarettes. Cette démarche pourrait détourner l’attention des actions législatives contre le tabac ou des poursuites judiciaires liées à ses pratiques passées.

4. Rejet massif par la communauté scientifique

Des organismes comme l'Organisation mondiale de la santé (OMS) et des associations anti-tabac dénoncent cette fondation comme une tentative de manipulation. L’OMS a explicitement demandé aux gouvernements et aux institutions de ne pas collaborer avec elle, rappelant que les conventions internationales de lutte contre le tabac, comme la Convention-cadre pour la lutte antitabac, recommandent une distance stricte avec l’industrie du tabac.

5. Risques pour la recherche indépendante

La fondation finance des études scientifiques, mais ces financements sont perçus comme biaisés. Les experts craignent que cela n’influence les résultats pour soutenir des conclusions favorables aux produits alternatifs de PMI, menaçant ainsi l’intégrité de la recherche sur la lutte contre le tabagisme.

En conclusion

La Fondation pour un monde sans fumée est controversée car elle est perçue comme une stratégie sophistiquée de Philip Morris pour redorer son image et défendre ses intérêts commerciaux. Plutôt qu’une véritable initiative de santé publique, elle est souvent qualifiée d’outil de lobbying déguisé, sapant les efforts mondiaux pour réduire le tabagisme.

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