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Nicht nur Kopfsache. Der ganzheitliche Psychologie-Podcast: Staffel 2

Von: Nicht nur Kopfsache. Der ganzheitliche Psychologie-Podcast
Gesprochen von: Pia Kabitzsch, Ronia Schiftan
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  • Inhaltsangabe

  • In der 2. Staffel von Nicht nur Kopfsache erklären die Bestseller-Autorin und Psychologin Pia Kabitzsch und die Ernährungs- und Medienpsychologin Ronia Schiftan, wie Ernährung unsere Psyche beeinflusst und umgekehrt. Was können wir essen, um uns besser konzentrieren zu können oder glücklicher zu sein? Warum macht Stress Bauchschmerzen? Wie beeinflussen Antibiotika unsere Stimmung? Wie fastet man richtig? Wie emotional ist Essen wirklich? Und was hat unser Umfeld damit zu tun? All diese Fragen und noch viele mehr beantworten unsere beiden Expertinnen von nun an in sechs Folgen.

    Jeden Donnerstag erscheint eine neue Episode.
    ©2024 Audible Studios (P)2024 Audible GmbH
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Diäten, Ernährung & gesunde Ernährung Seelische & Geistige Gesundheit
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  • Flg. 6 - Intuitives Essen - Wie geht das eigentlich?

    Flg. 6 - Intuitives Essen - Wie geht das eigentlich?
    Jul 10 2024

    Wie lernen wir wirklich auf unsere Hunger- und Sättigungsgefühle zu hören? Und wie kann ich meinen Alltag gestalten, um meinen Körpersignalen Raum zu geben? Die Hosts geben hilfreiche Tips für den Start!
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    48 Min.
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  • Flg. 5 - Sozialer Impact - Wie beeinflusst unser Umfeld, was wir essen?

    Flg. 5 - Sozialer Impact - Wie beeinflusst unser Umfeld, was wir essen?
    Jul 3 2024

    Unser Essverhalten ist von verschiedenen Faktoren geprägt: dem sozialen Umfeld, unserer Erziehung, unserem Lebensstil & Co. Doch wie kann man sein Essverhalten wirklich beeinflussen und wo macht man sich nur unnötig Druck? Pia und Ronia klären auf.
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    35 Min.
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  • Flg. 4 - Hungry Minds - Wie emotional ist Essen wirklich?

    Flg. 4 - Hungry Minds - Wie emotional ist Essen wirklich?
    Jun 26 2024

    Essen stillt nicht nur ein körperliches Grundbedürfnis, sondern hat auch einen großen Impact auf die Psyche, Stichwort Comfort Food. Ronia und Pia erklären die Ursachen für emotionales Essen und differenzieren zwischen akuten Essstörungen wie dem Binge Eating.
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    34 Min.
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Profile Image for C.W.

Danke!

Ganz toll! Als Millennial, die noch mit alten Glaubensätzen von meinen Eltern bzgl. Körper und Psyche aufgewachsen ist, ist es unglaublich befreiend und "mind-blowing" wie wertschätzend hier gesprochen wird. Wir versuchen es unseren Kindern beizubringen, ohne es selbst erlebt zu haben, daher ganz toll, auch mal so angesprochen zu werden ❤️

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Profile Image for Bina

Super ausgearbeitet-tolle Information - Sprechweise gefällt mir nicht

Leider kann ich diese ganzen englischen/ amerikanischen Ausdrücke nicht mehr hören. Sorry, schade, ich muss abbrechen.

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Profile Image for Amazon Kunde

Interessante Fakten über die Ernährung in Zusammenhang mit der Psyche

Gut dargestellt, interessante Fakts, gut strukturiert! Hat mir gut gefallen, dass sie Erfahrungen mit Falten und Studien belegen. Auch sehr kompetent und neutral dargestellt, sodass man sich ein gutes Bild über das Thema machen kann!

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Profile Image for Katrin

Sympathische Expertinnen - spannende Inhalte

Der Einstieg hat mir schonmal super gut gefallen. Ihr seid ein sympathisches Expertinnen- Team! Ich bin neugierig, was noch kommt in den nächsten Folgen.

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1 Person fand das hilfreich

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Profile Image for Anonymer Hörer

Informativ aber repetierend

Habe einige Dinge dazu gelernt, anderes war für mich Grundwissen. Es ist schön, wenn man auch eine andere Sichtweise zum Essen bekommt als in den ganzen Ratgebern. 😊 Super zum nebenbei hören mit ganz freundlichen Stimmen.
Die erste Staffel fand ich allerdings spannender und freue mich auf die nächste Staffel, die bereits mit dem Thema Dating und S€xualität angekündigt wurde❤️. Wann kommt die denn raus?

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