Meditationen für die Schwangerschaft und Geburt - mama.namaste

Von: Sabrina Arendt - mama.namaste
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  • Inhaltsangabe

  • Du bist schwanger, möchtest diese Zeit besonderes genießen und in Verbindung mit deinem Baby sein? Meine Meditationen sind zur Entspannung und zum Genießen da. Einige bearbeiten auch ganz spezielle Themen, die dich während der Schwangerschaft beschäftigen könnten. Du kannst diese Meditationen auch als Ergänzung zu deiner Hypnobirthing Vorbereitung auf die Geburt nutzen. Ich wünsche dir von Herzen, dass du mit Hilfe der Meditationen eine wunderschöne Schwangerschaft und positive Geburtsvorbereitung erlebst. Alles Liebe, Deine Sabrina https://www.instagram.com/mama.namaste/
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  • #214 - Selbstliebe Affirmationen nach der Geburt - Meditation

    #214 - Selbstliebe Affirmationen nach der Geburt - Meditation
    Dec 16 2024

    In dieser Folge erwarten dich wunderschöne Affirmationen der Selbstliebe für deine Bedürfnisse nach der Geburt. Das Leben mit frisch geborenem Baby bringt einige Herausforderungen mit sich. Vielleicht hast du gerade auch ein schwieriges Verhältnis zu deinem Körper. Mit diesen Affirmationen möchte ich dich in einer angeleiteten Meditation unterstützen.


    Gleichzeitig lade ich dich ein, ganz auf dich zu hören und nicht mit fälschlich positiven Affirmationen starke Gefühle zu verdecken. Der Verein Schatten und Licht e.V. bietet z.B. einen wunderbaren Überblick über Hilfsangebote:

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    Alles Liebe, deine Sabrina 🧡

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    17 Min.
  • #213 - Chakra Meditation - Entspannungsreise [Für Mamas]

    #213 - Chakra Meditation - Entspannungsreise [Für Mamas]
    Dec 9 2024

    Vielleicht hast du meine Chakra Meditation in der Schwangerschaft bereits geliebt und vermisst sie nun in deinem Mama Leben? So ging es in jedem Fall einer Hörerin, sodass ich nun eine neutrale Mama Variante aus der Chakra Reise erstellt habe. Genieße und entspanne mit dieser Meditation.

    Alles Liebe, deine Sabrina 🧡

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    19 Min.
  • #212 - Geburtsbericht Jenny - 2 unterschiedliche Klinikgeburten

    #212 - Geburtsbericht Jenny - 2 unterschiedliche Klinikgeburten
    Dec 2 2024

    In dieser Folge berichtet Jenny von den unterschiedlichen Geburten ihrer beiden Kinder. Sie teilt mit uns, wie es ist, wenn man nicht sofort auf diesem High ist, sein frisch geborenes Baby abgöttisch zu lieben. Danke für deine Offenheit liebe Jenny!


    Nichtsdestotrotz ist das ein wunderschöner positiver Geburtsbericht, aus dem ihr natürlich viel mitnehmen könnt für die eigene Erfahrung.

    Alles Liebe, deine Sabrina 🧡


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Profile Image for Elena Gommel

Sehr angenehme Stimme

Sabrina begleitet werdende Mamas und Mamas sehr einfühlsam und nicht aufdringlich durch die sensiblen Phasen und stärkt so nachhaltig und von innen heraus.

Ausgleichend, Mutmachend, praktisch, Motivierend, beruhigend, angenehm….

Sehr zu empfehlen!

Elena,
Hebamme und fast 3 fache Mama

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Schöne Meditationen mit angenehmer Stimme

Einfach schön anzuhören zur Geburtsvorbereitung und sicher auch noch danach. Beruhigende Stimme und tolle Anleitung. Man kann gut vom Alltag abschalten und ich hoffe ich kann mir auch das ein oder ander für die Geburt meines 2. Kindes mitnehmen.

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