Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung

Von: Paulina Thurm
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  • Inhaltsangabe

  • Willkommen im Podcast Meditation für jeden Tag! Mein Name ist Paulina Thurm und ich nehme dich hier mit meiner Stimme an die Hand und begleite dich durch die Meditationen. Seit Januar 2019 habe ich regelmäßig neue geführte Meditationen veröffentlicht - mittlerweile sind es weit über 250 für die verschiedensten Gelegenheiten: für den Start in den Tag, zum Einschlafen, als Begleitung bei unterschiedlichen Herausforderungen des Alltags.Sei es bei Stress, bei Selbstzweifel oder bei Kopfschmerzen, um dich zwischendurch zu entspannen, um deine Stimmung anzuheben oder um dein Selbstbewusstsein zu steigern: inzwischen ist es ein riesiges Archiv an Meditationen. Hier im Podcast findest du einige davon vollkommen kostenlos. Auf meiner Meditationsplattform und App House of Peace findest du alle weiteren Meditationen. Zur besseren Übersicht sind sie dort in Kategorien sortiert und ohne Intro und Outro für ein pures Meditationserlebnis. Alle Infos, unter anderem, was dich neben den Meditation noch erwartet und wie du das House of Peace kostenlos ausprobieren kannst - findest du auf meiner Website paulinathurm.com. Ich freu mich, mit dir gemeinsam zu Meditieren! Website: https://paulinathurm.com Instagram: https://instagram.com/paulinathurm House of Peace: https://paulinathurm.com/house-of-peace
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  • Affirmationen // Selbstbewusst und voller Energie

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    Affirmationen sind positive Sätze, die du dir immer wieder sagst, um dein Denken und Fühlen in eine neue, stärkende Richtung zu lenken. Sie sind dafür gedacht, dich selbstbewusst und voller Energie durch deinen Tag zu begleiten. Affirmationen wirken am stärksten, wenn du sie regelmäßig hörst – vielleicht sogar täglich. Und das Schöne ist: Du kannst sie wunderbar nebenbei hören – beim Aufstehen, auf dem Weg zur Arbeit oder während du dir eine kleine Pause gönnst.
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    14 Min.
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    17 Min.

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Profile Image for Birgit Andernach

Entspannt

die perfekte Auszeit. Hier stimmt für mich alles: Länge der Meditation, Stimme der Sprecherin. Wird für mich DIE Meditationsapp

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Profile Image for jasminhy

Wer nicht auf sich selbst achtet...

Eine wunderbare Art um festzustellen ob und was einen selbst fehlt. Festzustellen ob man körperlich fit ist. Und was man seelisch braucht um in den Tag zu starten oder den restlichen Tag zu meistern. Ob es ein Bad/Dusche ist für die Muskeln, die Füße hochlegen, Sport oder was gutes zu Essen oder Trinken.
Gut durdacht bis zu Ende. Sehr zu empfehlen für ein par Minuten auf sich zu achten und dann auch etwas zu tun um den Rest des Tages auch mal an sich zu denken.

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Profile Image for GR

Mit dir und der Welt in Frieden sein

Dieses Podcast (hier speziell Nr. 164) von und mit Paulina Thum ist einfach TOLL... kann ich nur weiterempfehlen. Danke dass ich dieses Podcast kennen lernen durfte.

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Profile Image for Amazon Kunde

Zu leistungsorientiert

Das ist für mich keine Meditation, da sie zur Leistung antreibt. Mache ich nicht nochmal.

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