Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung

Von: Paulina Thurm
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  • Inhaltsangabe

  • Willkommen im Podcast Meditation für jeden Tag! Mein Name ist Paulina Thurm und ich nehme dich hier mit meiner Stimme an die Hand und begleite dich durch die Meditationen. Seit Januar 2019 habe ich regelmäßig neue geführte Meditationen veröffentlicht - mittlerweile sind es weit über 250 für die verschiedensten Gelegenheiten: für den Start in den Tag, zum Einschlafen, als Begleitung bei unterschiedlichen Herausforderungen des Alltags.Sei es bei Stress, bei Selbstzweifel oder bei Kopfschmerzen, um dich zwischendurch zu entspannen, um deine Stimmung anzuheben oder um dein Selbstbewusstsein zu steigern: inzwischen ist es ein riesiges Archiv an Meditationen. Hier im Podcast findest du einige davon vollkommen kostenlos. Auf meiner Meditationsplattform und App House of Peace findest du alle weiteren Meditationen. Zur besseren Übersicht sind sie dort in Kategorien sortiert und ohne Intro und Outro für ein pures Meditationserlebnis. Alle Infos, unter anderem, was dich neben den Meditation noch erwartet und wie du das House of Peace kostenlos ausprobieren kannst - findest du auf meiner Website paulinathurm.com. Ich freu mich, mit dir gemeinsam zu Meditieren! Website: https://paulinathurm.com Instagram: https://instagram.com/paulinathurm House of Peace: https://paulinathurm.com/house-of-peace
    Copyright 2019-2024 by Paulina Thurm. All rights reserved.
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  • Kindermeditation // Der magische Wunschbaum

    Kindermeditation // Der magische Wunschbaum
    Mar 10 2025
    Schließ deine Augen und stell dir einen wunderschönen Baum vor – groß, stark und voller magischer Blätter, die in allen Farben schimmern. In dieser Meditation begibst du dich auf eine kleine Fantasiereise zu deinem ganz eigenen Wunschbaum. Eine liebevolle Meditation, die Kinder auf spielerische Weise in ihre Fantasie eintauchen lässt und ihnen ein Gefühl von Ruhe und Geborgenheit schenkt.
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  • Meditation // Lass los, was dich zurückhält

    Meditation // Lass los, was dich zurückhält
    Mar 3 2025
    Kennst du das Gefühl, dass etwas dich bremst, dich klein hält? Manchmal sind es alte Gedankenmuster, manchmal Erwartungen, die wir uns selbst auferlegen, manchmal Ängste, die uns festhalten – oft ohne, dass wir es bewusst merken. Diese Meditation lädt dich ein, genau hinzuspüren und dich sanft zu lösen von dem, was dich belastet. Du wirst spüren, wie du Schritt für Schritt leichter wirst, freier atmest und innerlich weiter wirst.
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    20 Min.
  • Soulfood Wecker // Positive Gedanken am Morgen

    Soulfood Wecker // Positive Gedanken am Morgen
    Feb 24 2025
    Heute erwartet dich etwas ganz Besonderes: Der erste Wecker hier im Podcast! Diese Wecker-Audio ist ideal, um sie gleich morgens als erstes zu hören. Mit positiven Gedanken und achtsamen Impulsen kannst du deinen Tag bewusst und voller Energie starten. Wenn du dir mehr solcher Wecker wünschst, findest du in meiner App House of Peace diese Audio und 5 weitere – ohne Intro und Outro, und sogar als Weckton einstellbar. Ich wünsch dir viel Freude mit dieser Premiere!
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Profile Image for Birgit Andernach

Entspannt

die perfekte Auszeit. Hier stimmt für mich alles: Länge der Meditation, Stimme der Sprecherin. Wird für mich DIE Meditationsapp

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Profile Image for jasminhy

Wer nicht auf sich selbst achtet...

Eine wunderbare Art um festzustellen ob und was einen selbst fehlt. Festzustellen ob man körperlich fit ist. Und was man seelisch braucht um in den Tag zu starten oder den restlichen Tag zu meistern. Ob es ein Bad/Dusche ist für die Muskeln, die Füße hochlegen, Sport oder was gutes zu Essen oder Trinken.
Gut durdacht bis zu Ende. Sehr zu empfehlen für ein par Minuten auf sich zu achten und dann auch etwas zu tun um den Rest des Tages auch mal an sich zu denken.

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Profile Image for GR

Mit dir und der Welt in Frieden sein

Dieses Podcast (hier speziell Nr. 164) von und mit Paulina Thum ist einfach TOLL... kann ich nur weiterempfehlen. Danke dass ich dieses Podcast kennen lernen durfte.

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Profile Image for Amazon Kunde

Zu leistungsorientiert

Das ist für mich keine Meditation, da sie zur Leistung antreibt. Mache ich nicht nochmal.

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